Samstag 18. März von 11:00 – 13:00 Uhr
Kneipp-Wanderung: „Fit in den Frühling“ mit den 5-Elementen
„Kneipp aktiv erleben…“
…so viel mehr als „nur kaltes Wasser“
Rosi Jovanovic – Kneipp Gesundheitstrainerin (SKA) Spezialgebiet: Ernährung und Bewegung
Auf unserer – durch Gesundheitstrainerin Rosi Jovanovic geführten
Kneipp-Wanderung – wird die ganzheitlich orientierte und
wissenschaftlich bewiesene Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp
persönlich erlebbar gemacht. Sie umfasst die 5 Elemente: Wasser,
Heilpflanzen, Bewegung, Ernährung und Lebensordnung.
In herrlicher Umgebung werden wir gezielte Bewegungs- und
Atemübungen mit Entspannungen durchführen sowie die jetzt schon
vorhandenen Wildkräuter mit deren Verwendung kennen lernen.
Renate Mankel Basis-Kräuterexpertin nach Kneipp, Mentorin Hydrotherapie
Auch hydrotherapeutische Anwendungen, die ausgleichend auf unseren Blutdruck und die Psyche wirken, lassen sich unterwegs durchführen. Sebastian Kneipp beschrieb die Anwendung des Wassers:…“als ein vorzügliches Heilmittel“!
Den Abschluss bildet eine Verkostung von leckeren, selbst hergestellten Köstlichkeiten in fröhlicher Runde, denn die Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke!
Dauer der Wanderung: ca. 2 Std.
Strecke: ca. 6 km
Kleidung: wetterangepasst, gutes Schuhwerk, Handtuch
Treffpunkt: Buschland 35, 42285 Wuppertal, Parkplatz Poilzei-Sportverein
Kosten: Spende
Leitung: Rosi Jovanovic und Renate Mankel
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder telefonisch 0202 / 51 55 871
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