Bilder der 125. Jubiläumsfeier

Im Sitzen kann genauso schwungvoll, elegant, rhythmisch, rassig und temperamentvoll getanzt werden, wie auf dem Parkett. In geselliger Runde bewegen Sie sich nach festgelegten Choreographien und abwechslungsreicher Musik zur:   o     Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit o     Förderung der Koordination und Reaktion o     Lösung von Spannungen, Kräftigung der Muskulatur o    Training des Gedächtnisses …

Wirbelsäulengymnastik … gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins. Unter der Leitung von Rückenschulexpertin Gabi Kannebäcker stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur und viel Spaß haben wir dabei auch! Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, um uns auch im Alltag rückenschonend zu verhalten. Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein. …

Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen – fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die sich immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. Unter Ihrer Anleitung wird das Walken fachgerecht durchgeführt.         …

  Durch Hatha-Yoga wird durch gezielte Übungen mit abgestimmten  Atemtechniken und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Dabei können im  Körper Reinigungsprozesse  in Gang gebracht werden, die u.a. auch schleimlösend wirken. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung. In einer netten Gruppe werden mit Elena Ertzinger einmal in der Woche Übungsabläufe durchgeführt  …

Die sanfte Entspannung am Abend Ein langer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung  breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse vielleicht nicht das Richtige. Yoga-Relax  ist aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele – ideal nach einem stressigen Tag, um sich sanft zu entspannen und zu regenerieren. Regelmässige Anwendung fördert …

Im Sitzen kann genauso schwungvoll, elegant, rhythmisch, rassig und temperamentvoll getanzt werden, wie auf dem Parkett. In geselliger Runde bewegen Sie sich nach festgelegten Choreographien und abwechslungsreicher Musik zur:   o     Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit o     Förderung der Koordination und Reaktion o     Lösung von Spannungen, Kräftigung der Muskulatur o    Training des Gedächtnisses …