125. Jubiläumsfeier 2018
Bevorstehende Veranstaltungen
Okt
22
Di
10:00
Nordic-Walking-Treff K4
Nordic-Walking-Treff K4
Okt 22 um 10:00 – 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
20:30
Yoga-Relax Kurs 4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Yoga-Relax Kurs 4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Okt 22 um 20:30 – 21:30
Yoga-Relax Die sanfte Entspannung am Abend Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich sanft zu …
Okt
25
Fr
10:00
Stretch & Relax K4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Stretch & Relax K4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Okt 25 um 10:00 – 11:00
Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. …
11:00
Fitness-Mix für Junggebliebene K4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Fitness-Mix für Junggebliebene K4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Okt 25 um 11:00 – 12:00
Fitness-Mix für Junggebliebene Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung! Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für …
Okt
26
Sa
10:00
„Ich bin dann mal weg …“ Wshop4
„Ich bin dann mal weg …“ Wshop4
Okt 26 um 10:00 – 14:00
„Ich bin dann mal weg …“ Wandern für die Seele Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl, ein Ziel …
Okt
28
Mo
8:30
Qi Gong K4 (montags)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Qi Gong K4 (montags)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Okt 28 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Gesundheit aus dem Reiche der Mitte .. Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden. Dieser Kurs ist besonders geeignet …
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