Veranstaltungen

Apr.
2
Mi.
Nordic-Walking-Treff mit Hund K2
Apr. 2 um 10:00 – Juli 9 um 11:00

Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die
Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur
und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.

Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer
Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder
neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.
Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht
vermittelt.

Warum Nordic-Walking?

Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,               stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke,                          Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung                      und macht in der Gemeinschaft Spaß!


Kurs 2:   
                      10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 10 – 11 Uhr
Kneipp                          (Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05., 04.06., 11.06. und 18.06. nicht statt!)

Leitung:                         Birgit Schwerter,
Leitung                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt:                    nach Vereinbarung

Kosten:                          40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste
Anmeldung:                  info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp                                                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:                      Nordic Walking mit Hund K2

Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.

Senioren-Nordic-Walking und Talking K1
Apr. 2 um 11:30 – Juli 9 um 12:30

Senioren-Nordic-Walking & Talking

… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen
nach einer Erkrankung oder Operation

Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.

Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten
Waldwegen oder in Kneipp                                                                              Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.

Kurs 1:                          10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 11.30 – 12.30 Uhr
Kurs                               (Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05, 04.06., 11.06. und 18.06 nicht statt)

Leitung:                         Birgit Schwerter,
Leitung                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt:                    nach Vereinbarung

Kosten:                          50.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   60.– € für Gäste
Anmeldung:                  info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp                                          IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.

Kennwort:                      Senioren-Nordic-Walking K1

Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.

Apr.
9
Mi.
Nordic-Walking-Treff mit Hund K2
Apr. 9 um 10:00 – Juli 16 um 11:00

Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die
Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur
und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.

Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer
Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder
neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.
Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht
vermittelt.

Warum Nordic-Walking?

Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,               stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke,                          Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung                      und macht in der Gemeinschaft Spaß!


Kurs 2:   
                      10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 10 – 11 Uhr
Kneipp                          (Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05., 04.06., 11.06. und 18.06. nicht statt!)

Leitung:                         Birgit Schwerter,
Leitung                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt:                    nach Vereinbarung

Kosten:                          40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste
Anmeldung:                  info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp                                                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:                      Nordic Walking mit Hund K2

Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.

Senioren-Nordic-Walking und Talking K1
Apr. 9 um 11:30 – Juli 16 um 12:30

Senioren-Nordic-Walking & Talking

… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen
nach einer Erkrankung oder Operation

Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.

Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten
Waldwegen oder in Kneipp                                                                              Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.

Kurs 1:                          10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 11.30 – 12.30 Uhr
Kurs                               (Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05, 04.06., 11.06. und 18.06 nicht statt)

Leitung:                         Birgit Schwerter,
Leitung                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt:                    nach Vereinbarung

Kosten:                          50.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   60.– € für Gäste
Anmeldung:                  info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp                                          IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.

Kennwort:                      Senioren-Nordic-Walking K1

Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.

Apr.
16
Mi.
Nordic-Walking-Treff mit Hund K2
Apr. 16 um 10:00 – Juli 23 um 11:00

Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die
Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur
und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.

Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer
Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder
neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.
Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht
vermittelt.

Warum Nordic-Walking?

Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,               stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke,                          Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung                      und macht in der Gemeinschaft Spaß!


Kurs 2:   
                      10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 10 – 11 Uhr
Kneipp                          (Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05., 04.06., 11.06. und 18.06. nicht statt!)

Leitung:                         Birgit Schwerter,
Leitung                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt:                    nach Vereinbarung

Kosten:                          40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste
Anmeldung:                  info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp                                                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:                      Nordic Walking mit Hund K2

Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.

Senioren-Nordic-Walking und Talking K1
Apr. 16 um 11:30 – Juli 23 um 12:30

Senioren-Nordic-Walking & Talking

… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen
nach einer Erkrankung oder Operation

Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.

Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten
Waldwegen oder in Kneipp                                                                              Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.

Kurs 1:                          10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 11.30 – 12.30 Uhr
Kurs                               (Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05, 04.06., 11.06. und 18.06 nicht statt)

Leitung:                         Birgit Schwerter,
Leitung                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt:                    nach Vereinbarung

Kosten:                          50.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   60.– € für Gäste
Anmeldung:                  info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp                                          IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.

Kennwort:                      Senioren-Nordic-Walking K1

Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.