Veranstaltungen

Jan
27
Mo
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 2 @ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Jan 27 um 16:30 – Apr 13 um 19:00

Wirbelsäulengymnastik

… gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins.

Unter der Leitung von Rückenschulexpertin Gabi Kannebäcker stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur und viel Spaß haben wir dabei auch!
Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, um uns auch im Alltag rückenschonend zu verhalten.

Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein.

 

Kurs 2:                  8 Übungseinheiten montags vom  13.01.20 bis 30.03.20 von 16:30 Uhr bis 18 Uhr (ausser 10.02.; 24.02.; 16.03.; 23.3.)

Leitung:                 Gabriele Kannebäcker, Rückenschullehrerin, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
                                    Telefon 402337

Kosten:                 64 € für Mitglieder, 72 € für Gäste
Sportstätte:       Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr. 76,
Wuppertal-Unterbarmen

Anmeldung:        info@kneippverein-wuppertal.de

Überweisung:   Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.

Kennwort:           Wirbelsäulengymnastik

Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen

 

Feb
3
Mo
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 2 @ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Feb 3 um 16:30 – Apr 20 um 19:00

Wirbelsäulengymnastik

… gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins.

Unter der Leitung von Rückenschulexpertin Gabi Kannebäcker stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur und viel Spaß haben wir dabei auch!
Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, um uns auch im Alltag rückenschonend zu verhalten.

Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein.

 

Kurs 2:                  8 Übungseinheiten montags vom  13.01.20 bis 30.03.20 von 16:30 Uhr bis 18 Uhr (ausser 10.02.; 24.02.; 16.03.; 23.3.)

Leitung:                 Gabriele Kannebäcker, Rückenschullehrerin, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
                                    Telefon 402337

Kosten:                 64 € für Mitglieder, 72 € für Gäste
Sportstätte:       Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr. 76,
Wuppertal-Unterbarmen

Anmeldung:        info@kneippverein-wuppertal.de

Überweisung:   Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.

Kennwort:           Wirbelsäulengymnastik

Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen

 

Feb
10
Mo
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 2 @ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Feb 10 um 16:30 – Apr 27 um 19:00

Wirbelsäulengymnastik

… gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins.

Unter der Leitung von Rückenschulexpertin Gabi Kannebäcker stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur und viel Spaß haben wir dabei auch!
Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, um uns auch im Alltag rückenschonend zu verhalten.

Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein.

 

Kurs 2:                  8 Übungseinheiten montags vom  13.01.20 bis 30.03.20 von 16:30 Uhr bis 18 Uhr (ausser 10.02.; 24.02.; 16.03.; 23.3.)

Leitung:                 Gabriele Kannebäcker, Rückenschullehrerin, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
                                    Telefon 402337

Kosten:                 64 € für Mitglieder, 72 € für Gäste
Sportstätte:       Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr. 76,
Wuppertal-Unterbarmen

Anmeldung:        info@kneippverein-wuppertal.de

Überweisung:   Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.

Kennwort:           Wirbelsäulengymnastik

Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen

 

Feb
13
Do
Tanz im Sitzen für alle Sinne Kurs 1 @ Hahnerberg Apotheke
Feb 13 um 15:00 – Apr 16 um 17:00

Aus welchen Gründen Sie nicht mehr auf der Fläche tanzen können –  im Sitzen kann genauso schwungvoll, elegant, rhythmisch, rassig und temperamentvoll getanzt werden, wie auf dem Parkett. 

Tanzen im Sitzen ist eine spezielle, gesellige Art, sich zu abwechslungsreicher Musik nach festgelegten Choreographien zu bewegen. Es wird die Erhaltung und Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit gefördert, Koordination, Reaktion und Ausdauer geübt und das Gedächtnis trainiert. Gezielte Bewegungsübungen lösen Spannungen im Körper, kräftigen die Muskulatur, steigern Fitness und Wohlbefinden. Auch wenn Sie gerne getanzt haben und jetzt durch eine Hüft-, Knie- oder Augen-OP eingeschränkt sind, finden Sie hier ein ihrer Situation angepasstes Angebot. Das Tanzen im Sitzen spricht alle Sinne an. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht.

 

Susanne Otto-Wroblowski

Es wird kein Tanzpartner und auch keine besondere Kleidung benötigt, sondern nur etwas Neugier und Freude an der Bewegung zur Musik.
Tanzen, Lachen und Geselligkeit mit anderen netten Menschen, ganz ohne Leistungsanspruch, einfach nur, weil es Spaß macht und uns rundum gut tut.

Auch für Nutzer von Rollatoren geeignet! – Schnuppern Sie mal kostenlos hinein – wir freuen uns auf Sie!

Kurs 1:                         10 x donnerstgs vom 23.01.20 bis 26.03.20 von 15.00 – 16.00 Uhr

Leitung:                       Susanne Otto-Wroblowski, Tanzleiterin und Gedächtnistrainerin

Sportstätte:              Hahnerberg Apotheke, Gesundheitshelden, Cronenberger Str 349, 42349 Wuppertal

Anmeldung:              info@kneippverein-wuppertal.de

Kosten:                        50 € für Mitglieder – 60 € für Gäste

Kursgebühr an :     Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; Sparkasse Wuppertal,
                                         IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79

Kennwort:                 TiS

Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen.

Feb
17
Mo
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 2 @ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Feb 17 um 16:30 – Mai 4 um 19:00

Wirbelsäulengymnastik

… gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins.

Unter der Leitung von Rückenschulexpertin Gabi Kannebäcker stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur und viel Spaß haben wir dabei auch!
Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, um uns auch im Alltag rückenschonend zu verhalten.

Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein.

 

Kurs 2:                  8 Übungseinheiten montags vom  13.01.20 bis 30.03.20 von 16:30 Uhr bis 18 Uhr (ausser 10.02.; 24.02.; 16.03.; 23.3.)

Leitung:                 Gabriele Kannebäcker, Rückenschullehrerin, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
                                    Telefon 402337

Kosten:                 64 € für Mitglieder, 72 € für Gäste
Sportstätte:       Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr. 76,
Wuppertal-Unterbarmen

Anmeldung:        info@kneippverein-wuppertal.de

Überweisung:   Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.

Kennwort:           Wirbelsäulengymnastik

Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen

 

Feb
18
Di
Nordic-Walking-Treff ( K1)
Feb 18 um 11:00 – Apr 14 um 13:00

Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen – fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die sich immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. Unter Ihrer Anleitung wird das Walken fachgerecht durchgeführt.

 

 

 

 

 

           Erst dehnen und weichmachen –
dann geht’s unter fachlicher Anweisung los!

                                                                                                                                  Wir treffen uns immer dienstags von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.

 

 

Machen Sie mit! Denn …

regelmäßiges Walken stärkt:

Herz- und Kreislauf,

die Gelenke bleiben fit ,

Schmerzen reduzieren sich,

das Gehirn wird trainiert,

die Atmung verbessert und …

… es macht mit anderen Spaß!

 

Kurs 1:                          8 x dienstags vom 21.01.20 bis 17.03.20  (ohne 11.02.20) von 11 – 12 Uhr

Leitung:                         Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin
Treffpunkt:                  nach abstimmung einen Tag vorher

Kosten:                         32,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   40,– € für Gäste
Anmeldung:              info@kneippverein-wuppertal.de
Überweisung an:    Kneipp Verein Wuppertal e.V:  SSK Wuppertal, IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79

Kennwort:                  Nordic Walking

Stöcke können ausgeliehen werden.
Bitte Körpergröße angeben.