Was Oma noch wusste…
ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit oftmals in Vergessenheit geraten.
Bei einem Saunabesuch können wir nach den einzelnen „Schwitzbädern“, wie er sie nannte, einen wichtigen Teil Kneipp’scher Wasseranwendungen durchführen. Der Körper wird nach dem Erhitzen in der Sauna mit kaltem Wasser durch Schlauchgüsse herzfern beginnend, abgekühlt.
Diese überaus gesunde Art den Körper zu aktivieren stärkt unsere Abwehrkräfte enorm! Die dann folgende Entspannung und Ruhephase benötigt der Körper, um sich wieder zu erwärmen. Das ist nur ein kleiner Teil seiner entwickelten Hydrotherapie.
Der Vortrag informiert Sie über einen Teil der allein 130 verschiedene Anwendungsformen durch Bäder, Waschungen, Güsse und Wickeln.
Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten Kneipp’scher Anwendungen für Ihre Gesundheit.
Entdecken Sie neue Wege, die Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit unterstützen.
Renate Mankel, Kneipp Verein Wuppertal
Anmeldungen gerne unter:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Renate Mankel Mobil: 01525 332 8819
Der Vortrag ist kostenfrei.
Für eine Spende sind wir dankbar.
Im Alltag fehlt uns oft die Ruhe und Zeit für uns selbst.
Wir tanzen gemeinsam im Kreis einfache Schrittfolgen aus verschiedenen Kulturen sowie choreographierte Tänze nach klassischer und moderner Musik. Mit Freude kommen wir in Bewegung und zu einem angenehmen Miteinander.
Das gemeinsame Tanzen steigert unsere Lebensfreude,
fördert unsere Beweglichkeit und aktiviert unseren Geist.
Fröhlich und beschwingt kehren wir anschließend
in unseren Alltag zurück.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldeschluss: 31.07.18
Gisela Baum – Tanzleiterin
Leitung: Gisela Baum – Tanzleiterin
Kursdauer: K1: 5 x vom 30.08.18 – 27.09.18
Sportstätte: Hahnerberg Apotheke, Räume Gesundheitshelden,
Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal
Gebühren: 20 € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 25 für Gäste
Anmeldung: Renate Mankel, Mobil: 01525 332 8819 oder info@kneippverein-wuppertal.de
Überweisung: Kursgebühr auf das Girokonto des:
Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.
Kennwort: Kreistanz
Die Kursgebühr ist bei der Anmeldung zu bezahlen.
Kurs 1: 6 Übungseinheiten vom 03. September bis 8.Oktober von 16:30 Uhr bis 18 Uhr
Leitung: Gabriele Kannebäcker, Rückenschullehrerin, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Telefon 402337
Kosten: 36 € für Mitglieder, 42 € für Gäste
Sportstätte: Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr. 76, Wuppertal-
Unterbarmen
Anmeldung: Renate und Wolfgang Brix, Telefon 423270 oder info@kneippverein-wuppertal.de
Überweisung: Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.
Kennwort: Wirbelsäulengymnastik
Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen
Walking ist eine gelenkschonende und schnell erlernbare Ausdauertrainingsform.
Es eignet sich für Jung und Alt und stärkt das Herz-Kreislauf-System, aktiviert die Fettverbrennung, unsere Atmung, Venentätigkeit, Muskulatur und die Koordinationsfähigkeit. Es fördert mit der richtigen Technik unsere Gesundheit und körperliche Fitness. Wir entspannen uns in der Natur mit Freude und Spass unter Anleitung einer hervorragenden Fitnesstrainerin.
Wer Lust hat, kann danach 
noch zu einer gemeinsamen Kaffee- oder Teerunde mitgehen. Wohin, besprechen wir dann vor Ort.
Stöcke können ausgeliehen werden. Bitte dann die Körpergröße bei der Anmeldung mit angeben.
Kurs 3: 12 mal
vom 16.01.18 – 20.02.18, 11-12 Uhr
48,– € für Mitglieder
60,-€ für Gäste
Leitung: Birgit Plömacher, Fitnesstrainerin
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oder Renate Mankel Mobil: 01525 332 8819
Überweisung: Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal,
IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.
Kennwort: Nordic Walking
Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen
Kurs 3: 6× 04.09.–09.10.2018
Leitung: Lena Ertzinger, Yogalehrerin für Kinder- und Erwachsenen-Yoga
Telefon 01777222698
Kosten: 48 € für Mitglieder, 54 € für Gäste
Sportstätte: Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr. 76, Wuppertal-
Unterbarmen
Anmeldung: Renate und Wolfgang Brix, Telefon 423270 oder info@kneippverein-wuppertal.de
Überweisung: Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.
Kennwort: Hatha-Yoga
Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen
Der Tag war lang und vollgepackt mit Aktivitäten …
wenn Müdigkeit und Erschöpfung sich breit machen ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse vielleicht nicht das Richtige.
Nichtstun ist aber auch nicht die Lösung, denn oft wird die Ermattung dadurch nur noch schlimmer.
Moonlight-Yoga ist aktive Entspannung für Körper und Geist – ideal nach einem hektischen Tag, wenn man regenerieren möchte.
Geeignet für Einsteiger und Geübte.
Leitung: Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin
Sportstätte: Hahnerberg Apotheke, Räume Gesundheitshelden, Cronenberger Str. 349,
42349 Wuppertal
Gebühren: 59,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 69,– € für Gäste
Anmeldung: Renate Mankel, Mobil: 01525 332 8819 oder info@kneippverein-wuppertal.de
Überweisung: Kursgebühr auf das Girokonto des:
Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.
Kennwort: Moonlight Yoga
Die Kursgebühr ist bei der Anmeldung zu bezahlen.
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