Samstag 25. März von 10:00 – 13:00 Uhr Hahnerberg Apotheke – Gesundheitshelden Frühjahrsmüdigkeit adé Tipps und Tricks für Energie und gute Laune Während draußen alles zum neuen Leben erwacht, die Sonne scheint und ge­fühlt alle Menschen Energie und gute Laune haben, ist das eigene Empfinden eher auf Höhlendasein und Winterschlaf programmiert? Das muss nicht sein!!!! …

       Mit uns macht das Wandern Spaß!                                                         Eine fröhliche Wandergruppe Mit viel Freude werden auch in diesem Jahr vom Kneipp – Verein Wuppertal e.V. wieder fröhliche Wanderungen angeboten. Mit Gleichgesinnten auf Schuster`s Rappen unterwegs zu sein, aktiviert Geist und Kreislauf, und der persönliche Austausch macht …

        Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen – fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die sich immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. Unter Ihrer Anleitung wird das Walken fachgerecht durchgeführt. …

Körperfitness durch regelmäßige Bewegung                                                                      … auch mit Ihrem geliebten Vierbeiner möglich!  Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung  steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem. Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los, …