Frühjahrsfest StNU 2023
Bevorstehende Veranstaltungen
Nov
12
Di
10:00
Nordic-Walking-Treff K4
Nordic-Walking-Treff K4
Nov 12 um 10:00 – 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
15:00
Tanzspass für Singles & Paare Ku...
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Tanzspass für Singles & Paare Ku...
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Nov 12 um 15:00 – 16:30
Tanzspaß für Singles & Paare Auch als Einzelperson – ohne Vorkenntnisse! Jede erwachsene Person, die fit auf den Füßen ist und gerne tanzt, kann mitmachen, ob als Single oder als Paar. Ein bestimmtes Alter oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit in den Beinen, so wie die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas …
17:45
Yoga-Balance K6
@ Christian-Morgenstern-Schule
Yoga-Balance K6
@ Christian-Morgenstern-Schule
Nov 12 um 17:45 – 19:15
Yoga – Balance Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden. Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga, sowie Yin-Yoga Elementen zur Dehnung …
20:30
Yoga-Relax Kurs 4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Yoga-Relax Kurs 4
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Nov 12 um 20:30 – 21:30
Yoga-Relax Die sanfte Entspannung am Abend Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich sanft zu …
Nov
13
Mi
10:00
Nordic-Walking-Treff mit Hund K4
Nordic-Walking-Treff mit Hund K4
Nov 13 um 10:00 – 11:00
Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem. Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. …
Nov
14
Do
8:30
Qi Gong K4 (donnerstags)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Qi Gong K4 (donnerstags)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Nov 14 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Gesundheit aus dem Reiche der Mitte .. Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden. Dieser Kurs ist besonders geeignet …
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