Qi Gong
Verbesserung der Lebensqualität
Entspannt und beweglich in den Tag
Axel Rosenkranz
..
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
Depressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne
Burn-out-Syndrom Ängsten
Geistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen
Muskelverspannungen, besonders im Konzentrationsschwäche uvm.
Oberkörper und Rücken
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
Kurs 2: 11 x montags vom 20.04.2026 bis 06.07.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
Kneipp (dieser Kurs findet am 25.05.2026 nicht statt)
Leitung: Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,
Kneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
Kosten: 99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 121,– € für Gäste
Sportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
Kneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Qi Gong K2 Montags
Qi Gong
Verbesserung der Lebensqualität
Entspannt und beweglich in den Tag
Axel Rosenkranz
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Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
Depressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne
Burn-out-Syndrom Ängsten
Geistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen
Muskelverspannungen, besonders im Konzentrationsschwäche uvm.
Oberkörper und Rücken
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
Kurs 2: 11 x donnerstags vom 16.04.2026 bis 09.07.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
Kneipp (dieser Kurs findet am 14.05.2026 und am 04.06.2026 nicht statt)
Leitung: Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,
Kneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
Kosten: 99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 121,– € für Gäste
Sportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
Kneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Qi Gong K2 Donnerstags
After-Work-Nordic-Walking
Sommerprogramm
Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.
Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.
In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Warum Nordic-Walking?
Ideal zur Gewichtsreduzierung, sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr, stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke, Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Gemeinschaft Spaß!
Kurs 2: 9 x donnerstags vom 25.06.2026 bis 27.08.2026 von 19 – 20 Uhr
Kneipp (Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)
Leitung: Birgit Schwerter,
Leitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt: nach Vereinbarung
Kosten: 36.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 45.– € für Gäste
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: After Work NOWA K2
Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.
Qi Gong
Verbesserung der Lebensqualität
Entspannt und beweglich in den Tag
Axel Rosenkranz
..
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
Depressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne
Burn-out-Syndrom Ängsten
Geistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen
Muskelverspannungen, besonders im Konzentrationsschwäche uvm.
Oberkörper und Rücken
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
Kurs 2: 11 x montags vom 20.04.2026 bis 06.07.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
Kneipp (dieser Kurs findet am 25.05.2026 nicht statt)
Leitung: Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,
Kneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
Kosten: 99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 121,– € für Gäste
Sportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
Kneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Qi Gong K2 Montags
Qi Gong
Verbesserung der Lebensqualität
Entspannt und beweglich in den Tag
Axel Rosenkranz
..
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
Depressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne
Burn-out-Syndrom Ängsten
Geistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen
Muskelverspannungen, besonders im Konzentrationsschwäche uvm.
Oberkörper und Rücken
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
Kurs 2: 11 x donnerstags vom 16.04.2026 bis 09.07.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
Kneipp (dieser Kurs findet am 14.05.2026 und am 04.06.2026 nicht statt)
Leitung: Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,
Kneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
Kosten: 99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 121,– € für Gäste
Sportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
Kneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Qi Gong K2 Donnerstags
After-Work-Nordic-Walking
Sommerprogramm
Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.
Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.
In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Warum Nordic-Walking?
Ideal zur Gewichtsreduzierung, sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr, stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke, Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Gemeinschaft Spaß!
Kurs 2: 9 x donnerstags vom 25.06.2026 bis 27.08.2026 von 19 – 20 Uhr
Kneipp (Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)
Leitung: Birgit Schwerter,
Leitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt: nach Vereinbarung
Kosten: 36.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 45.– € für Gäste
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: After Work NOWA K2
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