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Bevorstehende Veranstaltungen
Nov
29
Mi
10:00
Nordic-Walking-Treff mit Hund ( ...
Nordic-Walking-Treff mit Hund ( ...
Nov 29 um 10:00 – 11:00
Körperfitness durch regelmäßige Bewegung … auch mit Ihrem geliebten Vierbeiner möglich! Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem. Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los, …
Nov
30
Do
8:30
Qi Gong (Donnerstags – Kurs 4)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Qi Gong (Donnerstags – Kurs 4)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Nov 30 um 8:30 – 9:30
Morgenstund hat Gold im Mund Qi Gong – Gesundheit aus dem Reich der Mitte Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden. In diesem Kurs geben die Teilnehmenden sich …
Dez
1
Fr
10:00
Stretch & Relax (Kurs 5)
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Stretch & Relax (Kurs 5)
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Dez 1 um 10:00 – 11:00
Kurs Fitness-Mix, freitags von 10:00 – 11:00 Uhr Hahnerberg-Apotheke, GesundheitsHELDEN – HeldenSAAL Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) kann …
11:00
Fitness-Mix für Junggebliebene (...
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Fitness-Mix für Junggebliebene (...
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Dez 1 um 11:00 – 12:00
Kurs Fitness-Mix, freitags von 11:00 – 12:00 Uhr Hahnerberg-Apotheke, GesundheitsHELDEN – HeldenSAAL Fitness-Mix für Junggebliebene Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung! Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. …
Dez
4
Mo
8:30
Qi Gong (Montags – Kurs 4)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Qi Gong (Montags – Kurs 4)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Dez 4 um 8:30 – 9:30
Morgenstund hat Gold im Mund Qi Gong – Gesundheit aus dem Reich der Mitte Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden. In diesem Kurs geben die Teilnehmenden sich …
16:00
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Dez 4 um 16:00 – 17:30
Wirbelsäulengymnastik … gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins. Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Rehasportleiterin Katharina Kleinschmidt stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur, fördern die Koordination, unsere Beweglichkeit sowie unser Gleichgewicht und viel Spaß haben wir dabei auch! Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, um uns auch im Alltag rückenschonend …
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