After-Work-Nordic-Walking
Sommerprogramm
Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.
Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.
In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen
zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Warum Nordic-Walking?
Ideal zur Gewichtsreduzierung, sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr, stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke, Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Gemeinschaft Spaß!
Kurs 2: 8 x donnerstags vom 26.06.2025 bis 14.08.2025 von 19 – 20 Uhr
Leitung: Birgit Schwerter,
Leitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt: nach Vereinbarung
Kosten: 32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 40.– € für Gäste
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: After Work NOWA K2
Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.
After-Work-Nordic-Walking
Sommerprogramm
Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.
Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.
In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen
zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Warum Nordic-Walking?
Ideal zur Gewichtsreduzierung, sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr, stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke, Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Gemeinschaft Spaß!
Kurs 2: 8 x donnerstags vom 26.06.2025 bis 14.08.2025 von 19 – 20 Uhr
Leitung: Birgit Schwerter,
Leitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt: nach Vereinbarung
Kosten: 32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 40.– € für Gäste
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: After Work NOWA K2
Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.
After-Work-Nordic-Walking
Sommerprogramm
Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.
Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.
In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen
zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Warum Nordic-Walking?
Ideal zur Gewichtsreduzierung, sorgt für ein stabiles Immunsystem,
führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr, stärkt den Rücken,
entlastet und schmiert die Gelenke, Arthrose- und Osteoporoseprävention,
verbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Gemeinschaft Spaß!
Kurs 2: 8 x donnerstags vom 26.06.2025 bis 14.08.2025 von 19 – 20 Uhr
Leitung: Birgit Schwerter,
Leitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking
Treffpunkt: nach Vereinbarung
Kosten: 32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 40.– € für Gäste
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
Überweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: After Work NOWA K2
Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.
Tanzspaß für Singles & Paare
Auch als Einzelperson – ohne Vorkenntnisse!
Brigitte Birker
Jede erwachsene Person, die fit auf den Füßen ist und gerne tanzt, kann mitmachen, ob als Single oder als Paar. Ein bestimmtes Alter oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit in den Beinen, so wie die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas Neues zu lernen, reichen schon aus. Geeignete Schuhe zum Wechseln schonen die Gelenke.
Mit Tanzleiterin Brigitte Birker lernen wir vielfältige, internationale Tänze, basierend auf Bekanntem wie Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha-Cha, Foxtrott oder einfachen Gehschritten, z.B. in Form von Kreis-, Line-, Gassentänzen oder auch Squares, die im Team getanzt werden.
Tanzen ist ganzheitlich. Es hält den Körper, den Geist und die Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, Langeweile, Stürzen, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und macht große Freude.
Trauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!
Kurs 2: 8 x dienstags vom 23.09.2025 bis 25.11.2025 von 15.00 – 16.30 Uhr
Kneipp Am 21.10.2025 und am 11.11.2025 findet dieser Kurs nicht statt.
Leitung: Brigitte Birker, zertifizierte Tanzleiterin
Kosten: 96,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 120,– € für Gäste
Sportstätte: Hahnerberg Apotheke, GesundheitsHELDEN, Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
Kneipp Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen
Kneipp Anmeldeschluß fünf Wochen vor Kursbeginn!
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Tanzspass K2
Tanzspaß für Singles & Paare
Auch als Einzelperson – ohne Vorkenntnisse!
Brigitte Birker
Jede erwachsene Person, die fit auf den Füßen ist und gerne tanzt, kann mitmachen, ob als Single oder als Paar. Ein bestimmtes Alter oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit in den Beinen, so wie die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas Neues zu lernen, reichen schon aus. Geeignete Schuhe zum Wechseln schonen die Gelenke.
Mit Tanzleiterin Brigitte Birker lernen wir vielfältige, internationale Tänze, basierend auf Bekanntem wie Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha-Cha, Foxtrott oder einfachen Gehschritten, z.B. in Form von Kreis-, Line-, Gassentänzen oder auch Squares, die im Team getanzt werden.
Tanzen ist ganzheitlich. Es hält den Körper, den Geist und die Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, Langeweile, Stürzen, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und macht große Freude.
Trauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!
Kurs 2: 8 x dienstags vom 23.09.2025 bis 25.11.2025 von 15.00 – 16.30 Uhr
Kneipp Am 21.10.2025 und am 11.11.2025 findet dieser Kurs nicht statt.
Leitung: Brigitte Birker, zertifizierte Tanzleiterin
Kosten: 96,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 120,– € für Gäste
Sportstätte: Hahnerberg Apotheke, GesundheitsHELDEN, Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
Kneipp Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen
Kneipp Anmeldeschluß fünf Wochen vor Kursbeginn!
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Tanzspass K2
Tanzspaß für Singles & Paare
Auch als Einzelperson – ohne Vorkenntnisse!
Brigitte Birker
Jede erwachsene Person, die fit auf den Füßen ist und gerne tanzt, kann mitmachen, ob als Single oder als Paar. Ein bestimmtes Alter oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit in den Beinen, so wie die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas Neues zu lernen, reichen schon aus. Geeignete Schuhe zum Wechseln schonen die Gelenke.
Mit Tanzleiterin Brigitte Birker lernen wir vielfältige, internationale Tänze, basierend auf Bekanntem wie Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha-Cha, Foxtrott oder einfachen Gehschritten, z.B. in Form von Kreis-, Line-, Gassentänzen oder auch Squares, die im Team getanzt werden.
Tanzen ist ganzheitlich. Es hält den Körper, den Geist und die Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, Langeweile, Stürzen, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und macht große Freude.
Trauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!
Kurs 2: 8 x dienstags vom 23.09.2025 bis 25.11.2025 von 15.00 – 16.30 Uhr
Kneipp Am 21.10.2025 und am 11.11.2025 findet dieser Kurs nicht statt.
Leitung: Brigitte Birker, zertifizierte Tanzleiterin
Kosten: 96,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 120,– € für Gäste
Sportstätte: Hahnerberg Apotheke, GesundheitsHELDEN, Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
Kneipp Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen
Kneipp Anmeldeschluß fünf Wochen vor Kursbeginn!
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Tanzspass K2
Neueste Kommentare