Wittensteinstraße 76
42285 Wuppertal
Deutschland
Yoga – Balance
Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst
Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung.
Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen,
Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.
Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga, sowie Yin-Yoga Elementen zur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.
Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein.
Kurs 3: 5 x dienstags vom 09.04.2024 bis 07.05.2024 von 17.45 bis 19:15 Uhr
Leitung: Christine Knaub, Yogalehrerin
Kosten: 40.- € für Mitglieder, 45.- € für Gäste
Sportstätte: Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
Überweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp (siehe Impressum) überweisen.
Kennwort: Yoga-Balance K3
Bitte mitbringen: Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen
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