Weihnachtsfeier 2024
Bevorstehende Veranstaltungen
Mai
18
Sa
14:00
„Ich bin dann mal weg …“ Wshop2
„Ich bin dann mal weg …“ Wshop2
Mai 18 um 14:00 – 18:00
„Ich bin dann mal weg …“ Wandern für die Seele Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl, ein Ziel …
Mai
20
Mo
16:00
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 2
@ Christian-Morgenstern-Schule
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 2
@ Christian-Morgenstern-Schule
Mai 20 um 16:00 – 17:30
Wirbelsäulengymnastik Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur Wirbelsäulengymnastik gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins. Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Rehasportleiterin Katharina Kleinschmidt stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur, fördern unsere Beweglichkeit, unsere Koordination sowie unser Gleichgewicht und viel Spaß haben wir dabei auch! Kneipp Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, …
Mai
21
Di
10:00
Nordic-Walking-Treff K2
Nordic-Walking-Treff K2
Mai 21 um 10:00 – 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
20:30
Yoga-Relax Kurs 2
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Yoga-Relax Kurs 2
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Mai 21 um 20:30 – 21:30
Yoga-Relax Die sanfte Entspannung am Abend Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich sanft zu …
Mai
23
Do
8:30
Qi Gong K2 (donnerstags)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Qi Gong K2 (donnerstags)
@ Gesundheitshelden Hahnerberg Apotheke
Mai 23 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Gesundheit aus dem Reiche der Mitte .. Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden. Dieser Kurs ist besonders geeignet …
Mai
24
Fr
10:00
Stretch & Relax K2
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Stretch & Relax K2
@ Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden
Mai 24 um 10:00 – 11:00
Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. …
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