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Qi Gong K1 (donnerstags)

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Wann: 15. Januar 2026 um 8:30 – 9:30

Wo: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland

Qi Gong Verbesserung der Lebensqualität Entspannt und beweglich in den Tag .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß …

Qi Gong K1 (montags)

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Wann: 12. Januar 2026 um 8:30 – 9:30

Wo: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland

Yoga-Relax Kurs 4

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Wann: 13. Oktober 2026 um 20:30 – 21:30

Wo: Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd

Yoga-Relax Die sanfte Entspannung am Abend Kneipp Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich …

Yoga-Relax Kurs 3

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Wann: 28. Juli 2026 um 20:30 – 21:30

Wo: Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd

Yoga-Relax Kurs 2

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Wann: 7. April 2026 um 20:30 – 21:30

Wo: Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd

Yoga-Relax Kurs 1

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Wann: 13. Januar 2026 um 20:30 – 21:30

Wo: Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd

Yoga-Balance K4

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Wann: 3. November 2026 um 17:45 – 19:15

Wo: Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland

Yoga – Balance Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden. Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden …