- Version
- Download 70
- Dateigrösse 6.63 MB
- Datei-Anzahl 1
- Erstellungsdatum 30. November 2023
- Zuletzt aktualisiert 30. November 2023
Kneipp-Verein Wuppertal: Programm 2024
Bevorstehende Veranstaltungen
Juni
11
Do.
8:30
Qi Gong K2 (donnerstags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Qi Gong K2 (donnerstags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Juni 11 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Verbesserung der Lebensqualität Entspannt und beweglich in den Tag .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß …
Juni
12
Fr.
11:00
Fitness-Mix K2
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Fitness-Mix K2
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Juni 12 um 11:00 – 12:00
Fitness-Mix für junggebliebene Funktionsgymnastik Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für …
Juni
15
Mo.
8:30
Qi Gong K2 (montags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Qi Gong K2 (montags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Juni 15 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Verbesserung der Lebensqualität Entspannt und beweglich in den Tag .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß …
Juni
16
Di.
9:45
Nordic-Walking-Treff K2
Nordic-Walking-Treff K2
Juni 16 um 9:45 – 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
Juni
18
Do.
8:30
Qi Gong K2 (donnerstags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Qi Gong K2 (donnerstags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Juni 18 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Verbesserung der Lebensqualität Entspannt und beweglich in den Tag .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß …
Juni
19
Fr.
10:00
Stretch & Relax K2
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Stretch & Relax K2
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Juni 19 um 10:00 – 11:00
Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro, Auto, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. …
Neueste Kommentare