Yoga-Relax

Die sanfte Entspannung am Abend

Kneipp

Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist
zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.

Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich
sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.

Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:

•          körperliche Fitness
•          Selbstheilungskräfte
•          Konzentration
•          Innere Ruhe und Harmonie

Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.

Kurs 3:                     9 x dienstags vom 17.06.2025 bis 23.09.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
Kneipp                      (Dieser Kurs findet am 01.07 sowie vom 22.07. bis zum 12.08. und am 02.09. nicht statt!)
Leitung:                   Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
Kneipp                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung
Kosten:                    99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  108.– € für Gäste
Sportstätte:             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

Anmeldung:            info@kneippverein-wuppertal.de oderTel:  0202 / 51 55 871
Kneipp                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:               YOGA Relax K3

Yoga-Relax

Die sanfte Entspannung am Abend

Kneipp

Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist
zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.

Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich
sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.

Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:

•          körperliche Fitness
•          Selbstheilungskräfte
•          Konzentration
•          Innere Ruhe und Harmonie

Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.

Kurs 3:                     9 x dienstags vom 17.06.2025 bis 23.09.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
Kneipp                      (Dieser Kurs findet am 01.07 sowie vom 22.07. bis zum 12.08. und am 02.09. nicht statt!)
Leitung:                   Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
Kneipp                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung
Kosten:                    99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  108.– € für Gäste
Sportstätte:             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

Anmeldung:            info@kneippverein-wuppertal.de oderTel:  0202 / 51 55 871
Kneipp                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:               YOGA Relax K3

Qi Gong

Gesundheit aus dem Reiche der Mitte

Achtung! Neue Veranstaltungsräume!

Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

..

Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.

Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.

Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.

Kurs 2:                      8 x donnerstags vom 08.05.2025 bis 10.07.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr

Leitung:                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,
Kneipp                      zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
Kosten:                     72,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   88,– € für Gäste
Sportstätte:             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

Anmeldung:             info@kneippverein-wuppertal.de oderTel:  0202 / 51 55 871
Kneipp                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:                Qi Gong K2 Donnerstags

Yoga-Relax

Die sanfte Entspannung am Abend

Kneipp

Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist
zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.

Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich
sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.

Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:

•          körperliche Fitness
•          Selbstheilungskräfte
•          Konzentration
•          Innere Ruhe und Harmonie

Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.

Kurs 3:                     9 x dienstags vom 17.06.2025 bis 23.09.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
Kneipp                      (Dieser Kurs findet am 01.07 sowie vom 22.07. bis zum 12.08. und am 02.09. nicht statt!)
Leitung:                   Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
Kneipp                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung
Kosten:                    99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  108.– € für Gäste
Sportstätte:             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

Anmeldung:            info@kneippverein-wuppertal.de oderTel:  0202 / 51 55 871
Kneipp                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:               YOGA Relax K3

Qi Gong

Gesundheit aus dem Reiche der Mitte

Achtung! Neue Veranstaltungsräume!

Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

..

Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.

Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.

Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.

Kurs 2:                      8 x donnerstags vom 08.05.2025 bis 10.07.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr

Leitung:                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,
Kneipp                      zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
Kosten:                     72,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   88,– € für Gäste
Sportstätte:             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

Anmeldung:             info@kneippverein-wuppertal.de oderTel:  0202 / 51 55 871
Kneipp                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:                Qi Gong K2 Donnerstags

Yoga-Relax

Die sanfte Entspannung am Abend

Kneipp

Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist
zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.

Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich
sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.

Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:

•          körperliche Fitness
•          Selbstheilungskräfte
•          Konzentration
•          Innere Ruhe und Harmonie

Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.

Kurs 3:                     9 x dienstags vom 17.06.2025 bis 23.09.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
Kneipp                      (Dieser Kurs findet am 01.07 sowie vom 22.07. bis zum 12.08. und am 02.09. nicht statt!)
Leitung:                   Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
Kneipp                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung
Kosten:                    99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  108.– € für Gäste
Sportstätte:             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal

Anmeldung:            info@kneippverein-wuppertal.de oderTel:  0202 / 51 55 871
Kneipp                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
Überweisung:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:               YOGA Relax K3