Wann:
21. November 2026 um 16:00 – 19:00
2026-11-21T16:00:00+01:00
2026-11-21T19:00:00+01:00
Wo:
Steinhaus
Holzschneider Str. 16
42349 Wuppertal
Holzschneider Str. 16
42349 Wuppertal
Kontakt:
Weihnachtsfeier 2026
Bevorstehende Veranstaltungen
Jan.
12
Mo.
8:30
Qi Gong K1 (montags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Qi Gong K1 (montags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Jan. 12 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Verbesserung der Lebensqualität Entspannt und beweglich in den Tag .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß …
Jan.
13
Di.
9:45
Nordic-Walking-Treff K1
Nordic-Walking-Treff K1
Jan. 13 um 9:45 – 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
17:45
Yoga-Balance K1
@ Christian-Morgenstern-Schule
Yoga-Balance K1
@ Christian-Morgenstern-Schule
Jan. 13 um 17:45 – 19:15
Yoga – Balance Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden. Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden …
20:30
Yoga-Relax Kurs 1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig
Yoga-Relax Kurs 1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig
Jan. 13 um 20:30 – 21:30
Yoga-Relax Die sanfte Entspannung am Abend Kneipp Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich …
Jan.
15
Do.
8:30
Qi Gong K1 (donnerstags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Qi Gong K1 (donnerstags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Jan. 15 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Verbesserung der Lebensqualität Entspannt und beweglich in den Tag .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß …
Jan.
16
Fr.
10:00
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Jan. 16 um 10:00 – 11:00
Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro, Auto, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. …
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