Wann:
20. Mai 2026 um 15:15 – 16:15
2026-05-20T15:15:00+02:00
2026-05-20T16:15:00+02:00
Wo:
Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Am Friedenshain 30
42349 Wuppertal
Am Friedenshain 30
42349 Wuppertal
Hockergymnastik K1
Bevorstehende Veranstaltungen
Mai
19
Di.
9:45
Nordic-Walking-Treff K2
Nordic-Walking-Treff K2
Mai 19 um 9:45 – 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
17:45
Yoga-Balance K2
@ Christian-Morgenstern-Schule
Yoga-Balance K2
@ Christian-Morgenstern-Schule
Mai 19 um 17:45 – 19:15
Yoga – Balance Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden. Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden …
20:30
Yoga-Relax Kurs 2
@ Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig
Yoga-Relax Kurs 2
@ Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig
Mai 19 um 20:30 – 21:30
Yoga-Relax Die sanfte Entspannung am Abend Kneipp Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich …
Mai
20
Mi.
10:00
Nordic-Walking-Treff mit Hund K2
Nordic-Walking-Treff mit Hund K2
Mai 20 um 10:00 – 11:00
Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem. Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. …
11:30
Senioren-Nordic-Walking und Talk...
Senioren-Nordic-Walking und Talk...
Mai 20 um 11:30 – 12:30
Senioren-Nordic-Walking & Talking … auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen nach einer Erkrankung oder Operation Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird …
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