Dance & Relax

Nicole Michalla

Tauche für eine Stunde ganz in dich selbst ein.

Wir starten mit 30 Minuten freiem Tanz zu grooviger Discomusik – ausgelassen, locker, ohne Vorgaben. Mal wild, mal sanft, mit geschlossenen Augen, einem strahlenden Lächeln, einfach so, wie es sich für dich gerade richtig anfühlt. Barfuß oder auf Socken!
Anschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte spürst du, wie dein Körper zur Ruhe kommt, Verspannungen sich lösen und du tief entspannen kannst.
Kopf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken und eine Yoga-Matte

Workshop 4:           Mittwoch, 09.12.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr
Leitung:                   Nicole Michalla, zert. Fitness-Trainerin C-Lizenz
Kosten:                   12,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15,– € für Gäste
Sportstätte:             Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal
Anmeldung:            info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
Kneipp                      Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen
Überweisung:         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.
Kennwort:               Dance & Relax Wsh. 4