Leider verschieben sich folgende Veranstaltungen aus terminlichen Gründen:
1. Line Dance 09.03.2026 fällt aus, dafür wird am 23.03.2026 ein Nachholtermin angefügt.
2. Die Seniorenwanderung im Bereich Katernberg kann am 14.03.2026 nicht durchgeführt werden. Neuer Termin hierfür ist der 21.03.2026, also eine Woche später.
3. Der Workshop ME – Time kann am 04.07.2026 nicht durchgeführt werden, weil die Räume zu diesem Zeitpunkt nicht zur Verfügung stehen. Der Workshop wird zwei Wochen vorgezogen auf den 20.06.2026.
Wir bitten um Verständnis für diese Verschiebungen.
Aktuelle Terminänderungen
Bevorstehende Veranstaltungen
März
13
Fr.
10:00
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
März 13 um 10:00 – 11:00
Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro, Auto, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. …
11:00
Fitness-Mix K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Fitness-Mix K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
März 13 um 11:00 – 12:00
Fitness-Mix für junggebliebene Funktionsgymnastik Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für …
März
16
Mo.
8:30
Qi Gong K1 (montags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Qi Gong K1 (montags)
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
März 16 um 8:30 – 9:30
Qi Gong Verbesserung der Lebensqualität Entspannt und beweglich in den Tag .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß …
15:00
Line Dance & More Kurs 1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig
Line Dance & More Kurs 1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig
März 16 um 15:00 – 16:30
Line Dance And More Fröhliche Menschen – Tanzen – Musik – Das ist Glück! In diesem Kurs wird schwerpunktmäßig Line Dance angeboten. Line Dance wird in Reihen / Linien getanzt und bietet die wunderbare Möglichkeit, als Einzelperson nach moderner, meist bekannter Musik, tanzen zu können. So hat man schnell das Gefühl, auf einer Party zu …
März
17
Di.
9:45
Nordic-Walking-Treff K1
Nordic-Walking-Treff K1
März 17 um 9:45 – 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
17:45
Yoga-Balance K1
@ Christian-Morgenstern-Schule
Yoga-Balance K1
@ Christian-Morgenstern-Schule
März 17 um 17:45 – 19:15
Yoga – Balance Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden. Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden …
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