Körperwahrnehmung Workshop 3
Bevorstehende Veranstaltungen
Jan.
7
Di.
10:00
Nordic-Walking-Treff K1
Nordic-Walking-Treff K1
Jan. 7 um 10:00 – Feb. 18 um 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
Jan.
10
Fr.
10:00
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Jan. 10 um 10:00 – Feb. 21 um 11:00
Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Achtung! Neue Veranstaltungsräume! Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) …
11:00
Fitness-Mix für Junggebliebene K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Fitness-Mix für Junggebliebene K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Jan. 10 um 11:00 – Feb. 21 um 12:00
Fitness-Mix für Junggebliebene Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung! Achtung! Neue Veranstaltungsräume! Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und …
Jan.
14
Di.
10:00
Nordic-Walking-Treff K1
Nordic-Walking-Treff K1
Jan. 14 um 10:00 – Feb. 25 um 12:00
Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen. Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt. Wir treffen uns …
Jan.
17
Fr.
10:00
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Stretch & Relax K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Jan. 17 um 10:00 – Feb. 28 um 11:00
Stretch & Relax Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen Achtung! Neue Veranstaltungsräume! Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) …
11:00
Fitness-Mix für Junggebliebene K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Fitness-Mix für Junggebliebene K1
@ Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig
Jan. 17 um 11:00 – Feb. 28 um 12:00
Fitness-Mix für Junggebliebene Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung! Achtung! Neue Veranstaltungsräume! Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und …
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