Workshop: Lachyoga

Wann:
22. Mai 2019 um 19:00 – 20:30
2019-05-22T19:00:00+02:00
2019-05-22T20:30:00+02:00
Wo:
Hahnerberg Apotheke
Cronenberger Str. 349
42349 Wuppertal
Deutschland

Lachen macht Freude und Freunde!

Im Alltag lachen wir meistens viel zu wenig – viele Menschen sind heute durch starke Belastungen geprägt und „haben nichts mehr zu lachen“- fühlen sich allein und unglücklich! Häufig kommt unser Lachen durch einen witzigen Grund und geschieht per Zufall. Um eine gesundheitlichen Effekt erzielen zu können, sollten wir täglich jedoch 10-15 Minuten lachen.
Doch wir lachen zufällig und nicht durchgehen meist nur 6 – 12 Sekunden und das ist viel zu wenig!

Das Lachen wirkt befreiend und setzt bei uns jede Menge Glückshormone frei! Wir können nicht auf Knopfdruck lachen und werden im Kurs durch Frau Hinz spielerisch zum Lachen geleitet.
Im diesem Workshop lassen wir den stressigen Alltag fröhlich lachend hinter uns und fühlen uns in der Gemeinschaft wohl. Durch das gemeinsame Lachen entstehen auch neue Kontakte viel leichter.

Evelin Hinz – Lachyoga- Trainerin

Wissenschaftliche Untersuchungen haben auch ergeben, dass das Lachen:

  • Schmerzen lindern kann
  • den Stoffwechsel anregt
  • das Herz- Kreislaufsystem stabilisiert
  • die Atemübungen unser Immunsystem trainieren
  • die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gesteigert und
  • unser Selbstbewusstsein gestärkt wird

Darum lachen Sie mit uns!
Denn: Zitat“ Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich weil wir lachen“. (William James)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melden Sie sich frühzeitig an.

Leitung:           Evelyn Hinz, Trainerin Lachyoga

Kosten:             Mitglieder 5 € Gäste 6 €
Ort:                     Hahnerberg Apotheke, Cronenberger Str. 347, 42349 Wuppertal
Anmeldung:   info@kneippverein-wuppertal.de oder mobil 01525 332 8819

Überweisung an: Kneipp Verein Wuppertal IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79
Kennwort:       Lachyoga

 

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