Nordic-Walking-Treff ( K1)

Wann:
19. Februar 2019 um 11:00 – 12:00
2019-02-19T11:00:00+01:00
2019-02-19T12:00:00+01:00
Kontakt:
Renate Mankel
01525 332 8819

Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen – fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los, die sich immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. Unter Ihrer Anleitung wird das Walken fachgerecht durchgeführt.

 

 

 

 

 

           Erst dehnen und weichmachen –
dann geht’s unter fachlicher Anweisung los!

                                                                                                                                  Wir treffen uns immer dienstags von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.

 

 

Machen Sie mit! Denn …

regelmäßiges Walken stärkt:

Herz- und Kreislauf,

die Gelenke bleiben fit ,

Schmerzen reduzieren sich,

das Gehirn wird trainiert,

die Atmung verbessert und …

… es macht mit anderen Spaß!

 

Kurs 1:                          12 x dienstags vom 08.01.19 bis 26.03. von 11 – 12 Uhr

Leitung:                         Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin
Treffpunkt:                  nach abstimmung einen Tag vorher

Kosten:                         48,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   60,– € für Gäste
Anmeldung:              Renate Mankel, Mobil: 01525 332 8819 oder info@kneippverein-wuppertal.de
Überweisung an:    Kneipp Verein Wuppertal e.V:  SSK Wuppertal, IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79

Kennwort:                  Nordic Walking

Stöcke können ausgeliehen werden.
Bitte Körpergröße angeben.

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