Wittensteinstraße 76
42285 Wuppertal
Deutschland
Durch Hatha-Yoga wird durch gezielte Übungen mit abgestimmten Atemtechniken und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Dabei können im Körper Reinigungsprozesse in Gang gebracht werden, die u.a. auch schleimlösend wirken. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung.
In einer netten Gruppe werden mit Elena Ertzinger einmal in der Woche Übungsabläufe durchgeführt zur :
Förderung der Stabilität und
des Gleichgewichtes
zur Kräftigung unserer Muskulatur
zum Aufbau und Erhalt körperlicher Geschmeidigkeit
Lena Ertzinger, Yogalehrerin für Kinder- und Erwachsenen-Yoga
Durch die Übungen erlernen wir eine gute Körperbeherrschung und finden zur eigenen Mitte mit uns selbst. Die Ereignisse, die uns am Tag beschäftigt haben, können zur Ruhe kommen, wir lernen abzuschalten und bereiten uns in einer netten Gemeinschaft auf eine ausgeglichene, harmonischen
Abend vor.
Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein.
Kurs 1 : 10 x dienstags vom 12.01.2021 bis 23.03.2021 von 17.30 bis 19:00 Uhr
Leitung: Lena Ertzinger, Yogalehrerin für Kinder- und Erwachsenen-Yoga
Kosten: 80 € für Mitglieder, 90 € für Gäste
Sportstätte: Turnhalle Christian-Morgenstern-Schule, W-Unterbarmen,Wittensteinstr.76
Anmeldung: Telefon: 0202 / 42 32 70 oder 0202 / 51 55 871 oder per info@kneippverein-wuppertal.de
Überweisung: Kursgebühr auf das Girokonto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Konto: Sparkasse Wuppertal, IBAN: DE06 3305 0000 0000 1194 79, BIC: WUPSDE33.
Kennwort: Hatha-Yoga
Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu bezahlen.
Empfehlswert: Etwa 2 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit mehr essen.
Bitte mitbringen: Bequeme, nicht einengende Kleidung und Hallenturnschuhe, Wasser zum Trinken
Neueste Kommentare