Kurs Fitness-Mix, freitags von 11:00 – 12:00 Uhr
Hahnerberg-Apotheke, GesundheitsHELDEN – HeldenSAAL

Fitness-Mix für Junggebliebene

Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung!

Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage
für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter.
Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht erwartet die Teilnehmer.

Kurs 2:                         6 x freitags vom 24.02. bis 31.03.23  von 11.00 Uhr – 12.00 Uhr

Leitung:                       Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin
Sportstätte:                 Hahnerberg Apotheke, Gesundheitshelden, Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal

Kosten:                         60,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  72,– € für Gäste
Anmeldung:                 info@kneippverein-wuppertal.de oderTel:  0202 / 51 55 871
Überweisung an:        Kneipp Verein Wuppertal e.V:  Sparkasse Wuppertal,
                                       IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79

Kennwort:                   Fitness-Mix
                                      
         Die Kursgebühr ist bei der Anmeldung zu bezahlen.