2.0-//85.13.143.87//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.26.9//GREGORIANPUBLISHhttp://kneippverein-wuppertal.deEurope/BerlinEurope/BerlinEurope/Berlin2025-10-26T03:00:002026-10-25T03:00:002027-10-31T03:00:00CET+02:00+01:002026-03-29T02:00:002027-03-28T02:00:00CEST+01:00+02:00ai1ec-4402@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Balance K1<h2><span style="color: #ff6600;">Yoga – Balance</span></h2> <div id="attachment_4608" style="width: 228px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4608" class="wp-image-4608" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg" alt="" width="228" height="253" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg 2310w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-271x300.jpg 271w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-924x1024.jpg 924w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-768x851.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1386x1536.jpg 1386w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1848x2048.jpg 1848w" sizes="(max-width: 228px) 100vw, 228px" /></a><p id="caption-attachment-4608" class="wp-caption-text">Alexandra Pfeiffer – Yogalehrerin</p></div> <h4><span style="color: #ff6600;">Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</span></h4> <p>Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</p> <p>Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga, sowie Yin-Yoga Elementen zur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</p> <p>Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  1 :                 </strong>                 9 x dienstags vom 21.01.2025 bis 18.03.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                                  Alexandra Pfeiffer, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                                   72.- € für Mitglieder, 90.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                           </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                         <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                       Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                  IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                             </strong> <strong>Yoga-Balance K1<br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                  </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2025-01-21T17:45:00Europe/Berlin2025-01-21T19:15:00WEEKLY2025-03-18T23:59:59ZTUMOdeEntspannungGeschäftsstelle des Kneippverein Wuppertal e.V.; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253ai1ec-4439@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Relax Kurs 1<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4443" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg" alt="" width="380" height="232" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg 435w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu-300x183.jpg 300w" sizes="(max-width: 380px) 100vw, 380px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img class="wp-image-2764 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="235" height="229" /></a></h4> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span><br /> Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist</span><br /> <span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax </span><span style="color: #000000;">ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 1:</strong>                     7 x dienstags vom 21.01.2025 bis 04.03.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                   Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                     77,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  84.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Hahnerberg Apotheke, GesundheitsHELDEN, Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #ff0000;"><strong>Anmeldeschluß fünf Wochen vor Kursbeginn!</strong></span></span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>       <strong> YOGA Relax K1</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2025-01-21T20:30:00Europe/Berlin2025-01-21T21:30:00WEEKLY2025-03-04T23:59:59ZdeEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de+51.23111+7.14848Hahnerberg Apotheke, Heldensaal @ Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;380;232,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;380;232,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;380;232,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;380;232ai1ec-4367@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff mit Hund K1<p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4369" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg" alt="" width="253" height="190" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg 354w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 253px) 100vw, 253px" /></a>Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4 style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>               <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> Kurs 1:   </strong>                       10 x mittwochs vom 22.01.2025 bis 26.03.2025  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> </strong></p> <p><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,<br /> <span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking<br /> <strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</p> <p><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste<br /> <strong>Anmeldung:              </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                          IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> <strong>Kennwort:        </strong>           <strong>   Nordic Walking mit Hund K1<br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2025-01-22T10:00:00Europe/Berlin2025-01-22T11:00:00WEEKLY2025-03-26T23:59:59Zde0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190ai1ec-4472@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K1 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:</strong>                      10 x donnerstags vom 23.01.2025 bis 27.03.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     90,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   110,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K1 Donnerstags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-01-23T08:30:00Europe/Berlin2025-01-23T09:30:00WEEKLY2025-03-27T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k1-donnerstags/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4464@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K1 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:</strong>                      10 x montags vom 27.01.2025 bis 31.03.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     90,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   110,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K1 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-01-27T08:30:00Europe/Berlin2025-01-27T09:30:00WEEKLY2025-03-31T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k1-montags-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4361@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff K2<p style="text-align: left;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4360" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg" alt="" width="401" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg 513w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu-300x149.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast </span></strong><strong><span style="color: #339966;">jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Machen Sie mit, denn:</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">regelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Gelenke bleiben fit,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Schmerzen reduzieren sich,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">das Gehirn wird trainiert,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Atmung verbessert</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und es macht mit anderen Spaß!</span></strong></h4> <p><strong>Kurs 2:   </strong>                       7 x dienstags vom 25.02.2025 bis 08.04.2025  von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr<strong><br /> </strong></p> <p><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin<br /> <strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Abstimmung einen Tag vorher</p> <p><strong>Kosten:     </strong>                     28.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   35.– € für Gäste<br /> <strong>Anmeldung:              </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.         <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span> </span> <span style="color: #000000;">                              </span>             IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</p> <p><strong>Kennwort:        </strong>           <strong>   Nordic Walking-Treff K2 (10 Uhr oder 11 Uhr)<br /> </strong></p> <h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;"><em>Stöcke können ausgeliehen werden.<br /> Bitte Körpergröße angeben.</em></span></strong></h3>Europe/Berlin2025-02-25T09:45:00Europe/Berlin2025-04-08T11:45:00WEEKLY2025-04-08T23:59:59Zde0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k2_2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199ai1ec-4483@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZStretch & Relax K2<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Stretch & Relax</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen</strong></span></h4> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</strong></span></h4> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </strong><strong>Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</strong></span><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg"><img class="wp-image-754 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg" alt="" width="124" height="185" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg 1880w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-200x300.jpg 200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-768x1150.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-684x1024.jpg 684w" sizes="(max-width: 124px) 100vw, 124px" /></a></strong></span></p> <p><span style="color: #000000;">Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhaltungen, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Mit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen, kräftigen und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler; Sehnen, Bänder und Gelenke werden flexibler, unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe! Ein gutes Argument das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                      7 x freitags vom 28.02.2025 bis 11.04.2025  von 10.00 – 11.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     70,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   84,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>  Stretch & Relax K2<br /> </strong></span></p>Europe/Berlin2025-02-28T10:00:00Europe/Berlin2025-02-28T11:00:00WEEKLY2025-04-11T23:59:59ZdeEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185ai1ec-4495@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZFitness-Mix für Junggebliebene K2<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Fitness-Mix für Junggebliebene</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung!</strong></span></h4> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</strong></span></h4> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </strong><strong>Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</strong></span><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg"><img class="wp-image-754 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg" alt="" width="124" height="185" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg 1880w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-200x300.jpg 200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-768x1150.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-684x1024.jpg 684w" sizes="(max-width: 124px) 100vw, 124px" /></a></strong></span></p> <p><span style="color: #000000;">Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage</span><br /> <span style="color: #000000;">für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter.</span><br /> <span style="color: #000000;">Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht erwartet die Teilnehmer.</span></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 2:</span></strong><span style="color: #000000;">                      7 x freitags vom 28.02.2025 bis 11.04.2025  von 11.00 – 12.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     70,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   84,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen<strong><br /> Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>  </span><span style="color: #000000;">                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>  Fitness-Mix K2</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"> </span></p>Europe/Berlin2025-02-28T11:00:00Europe/Berlin2025-04-11T12:00:00WEEKLY2025-04-11T23:59:59ZdeEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fitness-mix-fuer-junggebliebene-k2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185ai1ec-4524@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZFrühjahrskur mit heimischen Wildkräutern<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">mit Anwendungen der 5 Elemente aus der ganzheitlichen Gesundheitslehre</span></h4> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg"><img class="alignleft wp-image-4526" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg" alt="" width="148" height="263" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg 244w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur-169x300.jpg 169w" sizes="(max-width: 148px) 100vw, 148px" /></a></span><span style="color: #000000;">Das Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt, um unseren Stoffwechsel anzuregen, unsere Zellen zu entschlacken und unser Blut zu reinigen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Natur hält dafür genau die richtigen Kräuter bereit, die uns mit einem hohen Nährstoffgehalt versorgen, die der Körper jetzt zur Regenration benötigt.</span></p> <p><span style="color: #000000;">In diesem Workshop lernen wir diese Kräuter richtig zu bestimmen, </span><span style="color: #000000;">welche Bestandteile verwendet werden und wo sie unbedenklich </span><span style="color: #000000;">gesammelt werden können. Eine Verwendung in Kräutersuppen, im </span><span style="color: #000000;">Salat, als Tee oder Heilkräuterbad geben uns viele Möglichkeiten </span><span style="color: #000000;">uns etwas Gutes zu tun. Wir verarbeiten frisch gesammelte Kräuter </span><span style="color: #000000;">zu leckeren Gerichten, die uns im Frühjahr Vitalität und Kraft verleihen.</span></p> <p>Dazu gibt es Anregungen zur Anwendung der 5-Elemente-Lehre im Alltag mit praktischer Unterweisung im Außenbereich der schönen Kulturschmiede.</p> <p><span style="color: #000000;">Gemeinsam werden wir anschließend unsere frisch zubereiteten Gerichte in fröhlicher, </span><span style="color: #000000;">gemütlicher Runde genießen. Frische Kräuter aus eigenem Garten.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop:</strong>           Samstag 15.03.2025 von 11.00 – 15.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                 Renate Mankel, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                  20 € für Mitglieder, 25 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                          An der Hütte3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong> </span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:           </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">Workshop Frühjahrskur</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-03-15T11:00:00Europe/Berlin2025-03-15T15:00:00deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fruehjahrskur-mit-heimischen-wildkraeutern/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg;148;263,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg;148;263,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg;148;263,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg;148;263ai1ec-4571@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZMe-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Ws1<h2><span style="color: #0000ff;">Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Entspannt ins Wochenende</span></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg"><img class=" wp-image-4572 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg" alt="" width="282" height="212" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg 354w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 282px) 100vw, 282px" /></a>Wünschen Sie sich eine Auszeit vor dem Wochenende?</span><br /> <span style="color: #000000;">Ihre ME-TIME mit Entspannung erleben?</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dann erleben Sie harmonisch aufeinander abgestimmte Klangschalen zusammen mit achtsam vorgetragenen bildreichen Geschichten, die zu den jeweiligen Jahreszeiten passen. In Ihrer Fantasie reisen Sie an Orte, während die Klangschalen für Sie einen Klangraum schaffen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Sie gehen nach und nach in die Entspannung, Gedanken können losgelassen werden, innere Bilder oder Erinnerungen können sich zeigen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Ihre Entspannung für Körper, Geist und Seele!<a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg"><img class=" wp-image-4423 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg" alt="" width="198" height="203" /></a></span></p> <p><span style="color: #000000;">Wir beenden den Workshop mit einer Bewegungs- und Achtsamkeitsübung. So gehen Sie gestärkt in Ihr Wochenende!</span></p> <p><span style="color: #000000;">Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte und ein Kissen mit.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:                  </strong>      Frühling, Samstag 22. 03. 2025 von 11.00 bis 12.30 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                                  Betty Schmidt, Entspannungspädagogin, Krankenschwester</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                                   20.- € für Mitglieder, 25.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                           </strong>Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                          <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                    <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                       Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                  IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                             </strong> <strong>Workshop Me-Time mit Klangreisen Ws1</strong><br /> </span></p>Europe/Berlin2025-03-22T11:00:00Europe/Berlin2025-03-22T12:30:00deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen-durch-die-jahreszeiten-ws1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212ai1ec-4540@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWaldbaden – Frühlings-Start Ws1<h2><span style="color: #0000ff;">Waldbaden – Viel mehr als ein Spaziergang</span></h2> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg"><img class="wp-image-4543 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg" alt="" width="286" height="161" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg 473w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a><br /> <span style="color: #000000;">Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie <strong><em>„Baden in der Waldluft</em></strong>“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><br /> Das bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes, die sanfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne, das achtsame Wahrnehmen der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbunden mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neuen Naturbeziehung.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Langsam tauchen wir ein in den Wald, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper, Geist und Seele eröffnet.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Warum Waldbaden</strong></span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">Es ist gesundheitsfördernd</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine gute Maßnahme zum Stressabbau</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine einfache Praxis, die auch alleine sehr gut umsetzbar ist</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es öffnet sanft die Sinne</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es stärkt das Immunsystem</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es wirkt positiv auf das Nerven- und Hormonsystem</span></li> </ul> <p><strong><br /> </strong><span style="color: #000000;"><strong>Ausrüstung:</strong>          Feste bequeme Schuhe, Getränk (Wasser/Tee), Sitzunterlage,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    der Witterung entsprechende Kleidung, bei Bedarf Regen-, Sonnen- und Insektenschutz.</span></p> <p><strong><em><span style="color: #ff0000;">Keine Veranstaltung bei Gewitter, Starkregen oder Sturm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.</span></em></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:   </strong>       Samstag 29. 03. 2025 von 10.00 bis 13.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>            Birgit Schwerter, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK); Kursleiterin Nordic</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Walking; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   25.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:  </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">   </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Waldbaden WShop 1</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2025-03-29T10:00:00Europe/Berlin2025-03-29T13:00:00deBewegung,Entspannung,workshopGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/waldbaden-fruehlings-start-ws1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161ai1ec-4345@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWanderung im Großraum Eckbusch – ca. 6 km<h3></h3> <h2 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Mit uns macht das Wandern Spaß!<br /> </strong></span></h2> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-4344" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1323" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-300x155.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-1024x529.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-768x397.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-1536x794.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-2048x1058.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></a></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Eine fröhliche Wandergruppe</strong></span></h4> <p style="text-align: center;">Bei jedem Wetter draußen unterwegs sein macht Spaß, bringt gute<br /> Laune – besonders in netter Gesellschaft!</p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Machen Sie mit!</strong></span></h4> <p> </p> <p><strong><span style="color: #339966;">Wanderung im Großraum Eckbusch – ca. 6 km</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Treffpunkt:</span></strong>      Bushaltestelle „Grenze Jagdhaus“ um 10.30 Uhr, Buslinien 607,617,647 u. 649<br /> <span style="color: #339966;"><strong><span style="color: #339966;">Leitung</span>:</strong></span>           Wanderfreundin Ursula Philippeit und Wanderfreund Wolfgang Brix<br /> <strong><span style="color: #339966;">Anmeldung:</span></strong>    <span style="color: #333333;">Wolfgang</span> Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang@yahoo.de</p>Europe/Berlin2025-03-29T10:30:00deBewegung,WanderungWolfgang Brix; 0202 42 32 700http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wanderung-im-grossrau_eckbusch-ca-6-km/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;13231ai1ec-4370@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff mit Hund K2<p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4369" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg" alt="" width="253" height="190" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg 354w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 253px) 100vw, 253px" /></a>Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4 style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>               <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> Kurs 2:   </strong>                       10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> </strong><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                          <strong><span style="color: #ff0000;">(Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05., 04.06., 11.06. und 18.06. nicht statt!)</span><br /> </strong></p> <p><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,<br /> <span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking<br /> <strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</p> <p><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste<br /> <strong>Anmeldung:              </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> <strong>Kennwort:        </strong>           <strong>   Nordic Walking mit Hund K2<br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2025-04-02T10:00:00Europe/Berlin2025-04-02T11:00:00WEEKLY2025-07-09T23:59:59ZEurope/Berlin2025-05-28T10:00:00Europe/Berlin2025-06-04T10:00:00Europe/Berlin2025-06-11T10:00:00Europe/Berlin2025-06-18T10:00:00Europe/Berlin2025-04-23T10:00:00de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190ai1ec-4391@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZSenioren-Nordic-Walking und Talking K1<h2><strong><span style="color: #339966;">Senioren-Nordic-Walking & Talking</span></strong></h2> <h4><strong><span style="color: #339966;">… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">nach einer Erkrankung oder Operation</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4394" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg" alt="" width="275" height="254" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu-300x276.jpg 300w" sizes="(max-width: 275px) 100vw, 275px" /></a>Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern </span><span style="color: #000000;">und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten </span><span style="color: #000000;">Waldwegen oder in <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                                              Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:   </strong>                       10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025  von 11.30 – 12.30 Uhr</span><strong><br /> <span style="color: #ffffff;">Kurs</span>                              <span style="color: #ff0000;"> (Dieser Kurs findet am 23.04., 28.05, 04.06., 11.06. und 18.06 nicht statt)</span><br /> </strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;">Leitung                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     50.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   60.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                          IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Senioren-Nordic-Walking K1</span><br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2025-04-02T11:30:00Europe/Berlin2025-04-02T12:30:00WEEKLY2025-07-09T23:59:59ZEurope/Berlin2025-05-28T11:30:00Europe/Berlin2025-06-04T11:30:00Europe/Berlin2025-06-11T11:30:00Europe/Berlin2025-06-18T11:30:00Europe/Berlin2025-04-23T11:30:00de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/senioren-nordic-walking-und-talking-k1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254ai1ec-4379@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZAfter-Work-Nordic-Walking K1<h3><strong><span style="color: #339966;"> After-Work-Nordic-Walking</span><br /> </strong></h3> <p><strong><span style="color: #339966;">Sommerprogramm </span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.</span></strong></p> <p><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg"><img class="alignleft wp-image-4384" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg" alt="" width="179" height="225" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg 486w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work-238x300.jpg 238w" sizes="(max-width: 179px) 100vw, 179px" /></a><br /> Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.</span><br /> <span style="color: #339966;"><br /> In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen</span><br /> <span style="color: #339966;">zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.</span><br /> <span style="color: #339966;"><br /> Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></p> <h4><span style="color: #339966;"><strong><br /> Warum Nordic-Walking?</strong></span></h4> <p><span style="color: #339966;"><strong>Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  </strong><strong>sorgt für ein stabiles Immunsystem,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</strong>               <strong>stärkt den Rücken,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>entlastet und schmiert die Gelenke,</strong>                          <strong>Arthrose- und Osteoporoseprävention,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>verbessert die Haltung und Stimmung</strong>                      <strong>und macht in der Gemeinschaft Spaß!</strong></span></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 1:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       6 x donnerstags vom 03.04.2025 bis 22.05.2025  von 19 – 20 Uhr<strong><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                          </strong></span><span style="color: #ff0000;"><strong>(Dieser Kurs findet am 24.04. nicht statt!)</strong></span><span style="color: #000000;"><strong><br /> </strong><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     24.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   30.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                         IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   After Work NOWA K1</span><br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</strong></span></h4>Europe/Berlin2025-04-03T19:00:00Europe/Berlin2025-05-22T20:00:00WEEKLY2025-05-22T23:59:59ZEurope/Berlin2025-05-01T19:00:00Europe/Berlin2025-04-24T19:00:00deBewegung,SportkurseGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/after-work-nordic-walking-k1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225ai1ec-4424@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZProgressive Muskelentspannung K2<div id="attachment_4423" style="width: 238px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4423" class="wp-image-4423 " src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg" alt="" width="238" height="243" /></a><p id="caption-attachment-4423" class="wp-caption-text">Betty Schmidt</p></div> <h2><span style="color: #ff6600;">Progressive Muskelentspannung</span></h2> <h4><span style="color: #ff6600;">Entspannung begleitet mit Klangschalen</span></h4> <p>Die PME (nach Jacobsen) ist eine Methode, die hilft, mit<br /> sich selbst und seinem Körper in Kontakt zu kommen.<br /> In diesem Kurs lernen Sie unter Anleitung einzelne<br /> Muskelgruppen nacheinander anzuspannen und danach<br /> zu entspannen.</p> <p>Der Unterschied ist erlebbar und die Entspannung stellt<br /> sich unmittelbar ein!</p> <p>Durch das Anspielen der Klangschalen entsteht dazu<br /> eine beruhigende Wirkung auf den ganzen Körper. Durch<br /> das Praktizieren dieser Technik können Sie mit dem Alltagsstress gelassener umgehen, tanken neue Kraft und fühlen sich erholt. Schließlich kommen wir nach der Entspannung mit einer Gehmeditation und durch Atemübungen wieder in die Bewegung und gehen zufrieden nach Hause.</p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  2:                  </strong>                 6 x freitags vom 04.04.2025 bis 16.05.2025 von 13.30 bis 14.30 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                                  Betty Schmidt, Entspannungspädagogin, Krankenschwester</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                                   54.- € für Mitglieder, 66.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                           </strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                         <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                       Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                  IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                             </strong> <strong>Progressive Muskelentspannung K2</strong></span><strong><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-04-04T13:30:00Europe/Berlin2025-05-16T14:30:00WEEKLY2025-05-16T23:59:59ZEurope/Berlin2025-04-18T13:30:00deEntspannungGeschäftsstelle des Kneippverein Wuppertal e.V.; info@keippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/progressive-muskelentspannung-k2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg;238;243,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg;238;243,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg;238;243,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg;238;243ai1ec-4449@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Relax Kurs 2<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4443" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg" alt="" width="365" height="223" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg 435w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu-300x183.jpg 300w" sizes="(max-width: 365px) 100vw, 365px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img class="wp-image-2764 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="226" height="220" /></a></h4> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span><br /> Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist</span><br /> <span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax </span><span style="color: #000000;">ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 2:</strong>                     6 x montags vom 07.04.2025 bis 02.06.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #ff0000;"><strong>(Dieser Kurs findet am 21.04. (Ostern), 28.04. und am 12.05. nicht statt!)</strong></span><br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                   Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                     66,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  72.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>              Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen<br /> </span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">          Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>       <strong> YOGA Relax K2</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2025-04-07T20:30:00Europe/Berlin2025-04-07T21:30:00WEEKLY2025-06-02T23:59:59ZEurope/Berlin2025-05-12T20:30:00Europe/Berlin2025-04-21T20:30:00Europe/Berlin2025-04-28T20:30:00deEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-2/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;365;223,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;365;223,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;365;223,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;365;223ai1ec-4586@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZSaisoneröffnung der Kneipp – Anlage<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #0630e6;">Kneipp-Anlage Saisoneröffnung</span></h1> <h3 style="text-align: center;"><span style="color: #0630e6;">im Krankenhaus St.-Josef</span></h3> <h4 style="text-align: center;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4589" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg" alt="" width="134" height="157" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg 2180w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled-255x300.jpg 255w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled-872x1024.jpg 872w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled-768x902.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled-1308x1536.jpg 1308w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled-1744x2048.jpg 1744w" sizes="(max-width: 134px) 100vw, 134px" /></a> <a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Armbecken-Zuschnitt-1a.jpg"><img class="wp-image-4590 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Armbecken-Zuschnitt-1a.jpg" alt="" width="180" height="159" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Armbecken-Zuschnitt-1a.jpg 1948w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Armbecken-Zuschnitt-1a-300x265.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Armbecken-Zuschnitt-1a-1024x906.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Armbecken-Zuschnitt-1a-768x679.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Armbecken-Zuschnitt-1a-1536x1359.jpg 1536w" sizes="(max-width: 180px) 100vw, 180px" /></a><span style="color: #000000;">Wie in jedem Jahr wollen wir auch diesmal Ende April die Kneipp – Anlage für die Saison eröffnen. </span></h4> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">Hierzu laden wir alle Kneippianer und<br /> Kneipp – Interessierten herzlich ein. Seien Sie dabei und freuen sich mit<br /> uns auf den Start für 2025.</span></h4> <h4></h4> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">Eine Anmeldung ist für diese Veranstaltung nicht erforderlich.</span></h4>Europe/Berlin2025-04-26T15:00:00Europe/Berlin2025-04-26T17:00:00de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/saisoneroeffnung-der-kneipp-anlage-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg;134;157,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg;134;157,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg;134;157,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg;134;157ai1ec-4466@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K2 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                      8 x montags vom 05.05.2025 bis 30.06.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     72,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   88,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K2 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-05-05T08:30:00Europe/Berlin2025-05-05T09:30:00WEEKLY2025-06-30T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k2-montags-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4365@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff K3<p style="text-align: left;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4360" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg" alt="" width="401" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg 513w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu-300x149.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast </span></strong><strong><span style="color: #339966;">jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Machen Sie mit, denn:</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">regelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Gelenke bleiben fit,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Schmerzen reduzieren sich,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">das Gehirn wird trainiert,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Atmung verbessert</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und es macht mit anderen Spaß!</span></strong></h4> <p><strong>Kurs 3:   </strong>                       7 x dienstags vom 06.05.2025 bis 24.06.2025  von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                          <strong><span style="color: #ff0000;">(Dieser Kurs findet am 10.06.2025 nicht statt!)</span><br /> </strong></p> <p><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin<br /> <strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Abstimmung einen Tag vorher</p> <p><strong>Kosten:     </strong>                     28.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   35.– € für Gäste<br /> <strong>Anmeldung:              </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.         <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                             IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</p> <p><strong>Kennwort:        </strong>           <strong>   Nordic Walking-Treff K3 (10 Uhr oder 11 Uhr)<br /> </strong></p> <h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;"><em>Stöcke können ausgeliehen werden.<br /> Bitte Körpergröße angeben.</em></span></strong></h3>Europe/Berlin2025-05-06T09:45:00Europe/Berlin2025-06-24T11:45:00WEEKLY2025-06-24T23:59:59ZEurope/Berlin2025-06-10T09:45:00de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k3_2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199ai1ec-4406@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Balance K2<h2>Yoga – Balance</h2> <div id="attachment_4608" style="width: 228px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4608" class="wp-image-4608" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg" alt="" width="228" height="253" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg 2310w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-271x300.jpg 271w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-924x1024.jpg 924w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-768x851.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1386x1536.jpg 1386w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1848x2048.jpg 1848w" sizes="(max-width: 228px) 100vw, 228px" /></a><p id="caption-attachment-4608" class="wp-caption-text">Alexandra Pfeiffer – Yogalehrerin</p></div> <h4>Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</h4> <p>Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</p> <p>Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga, sowie Yin-Yoga Elementen zur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</p> <p>Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  2 :                 </strong>                 7 x dienstags vom 06.05.2025 bis 24.06.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp </span>                                   <strong><span style="color: #ff0000;">(Dieser Kurs findet am 10.06. nicht statt!)</span><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                                  Alexandra Pfeiffer, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                                   56.- € für Mitglieder, 70.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                           </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                         <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                       Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                  IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                             </strong> <strong>Yoga-Balance K2<br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                  </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2025-05-06T17:45:00Europe/Berlin2025-05-06T19:15:00WEEKLY2025-06-24T23:59:59ZTUMOEurope/Berlin2025-06-10T17:45:00deEntspannungGeschäftsstelle des Kneippverein Wuppertal e.V.; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253ai1ec-4474@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K2 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                      8 x donnerstags vom 08.05.2025 bis 10.07.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     72,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   88,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K2 Donnerstags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-05-08T08:30:00Europe/Berlin2025-05-08T09:30:00WEEKLY2025-07-10T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k2-donnerstags-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4486@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZStretch & Relax K3<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Stretch & Relax</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen</strong></span></h4> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</strong></span></h4> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </strong><strong>Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</strong></span><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg"><img class="wp-image-754 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg" alt="" width="124" height="185" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg 1880w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-200x300.jpg 200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-768x1150.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-684x1024.jpg 684w" sizes="(max-width: 124px) 100vw, 124px" /></a></strong></span></p> <p><span style="color: #000000;">Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhaltungen, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Mit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen, kräftigen und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler; Sehnen, Bänder und Gelenke werden flexibler, unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe! Ein gutes Argument das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:</strong>                      8 x freitags vom 09.05.2025 bis 27.06.2025  von 10.00 – 11.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     80,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   96,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>  Stretch & Relax K3<br /> </strong></span></p>Europe/Berlin2025-05-09T10:00:00Europe/Berlin2025-05-09T11:00:00WEEKLY2025-06-27T23:59:59ZdeEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k3-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185ai1ec-4498@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZFitness-Mix für Junggebliebene K3<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Fitness-Mix für Junggebliebene</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung!</strong></span></h4> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</strong></span></h4> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </strong><strong>Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</strong></span><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg"><img class="wp-image-754 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg" alt="" width="124" height="185" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg 1880w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-200x300.jpg 200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-768x1150.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-684x1024.jpg 684w" sizes="(max-width: 124px) 100vw, 124px" /></a></strong></span></p> <p><span style="color: #000000;">Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage</span><br /> <span style="color: #000000;">für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter.</span><br /> <span style="color: #000000;">Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht erwartet die Teilnehmer.</span></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 3:</span></strong><span style="color: #000000;">                      8 x freitags vom 09.05.2025 bis 27.06.2025  von 11.00 – 12.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     80,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   96,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen<strong><br /> Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>  </span><span style="color: #000000;">                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>  Fitness-Mix K3</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"> </span></p>Europe/Berlin2025-05-09T11:00:00Europe/Berlin2025-06-27T12:00:00WEEKLY2025-06-27T23:59:59ZdeEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fitness-mix-fuer-junggebliebene-k3-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185ai1ec-4349@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWanderung im Burgholz – ca. 6 km<h3></h3> <h2 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Mit uns macht das Wandern Spaß!<br /> </strong></span></h2> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-4344" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1323" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-300x155.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-1024x529.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-768x397.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-1536x794.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-2048x1058.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></a></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Eine fröhliche Wandergruppe</strong></span></h4> <p style="text-align: center;">Bei jedem Wetter draußen unterwegs sein macht Spaß, bringt gute<br /> Laune – besonders in netter Gesellschaft!</p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Machen Sie mit!</strong></span></h4> <p> </p> <p><strong><span style="color: #339966;">Wanderung im Burgholz – ca. 6 km</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Treffpunkt:</span></strong>      Bushaltestelle „Harzstraße“ um 10.00 Uhr, Buslinie 613<br /> <strong><span style="color: #339966;">Leitung:</span></strong>           Wanderfreund Wolfgang Brix<br /> <strong><span style="color: #339966;">Anmeldung:</span></strong>    Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang@yahoo.de</p>Europe/Berlin2025-05-10T10:00:00deBewegung,WanderungWolfgang Brix; 0202 42 32 700http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wanderung-im-burgholz-ca-6-km/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;13231ai1ec-4545@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWaldbaden – Gelassen in den Abend Ws2<h2><span style="color: #0000ff;">Waldbaden – Viel mehr als ein Spaziergang</span></h2> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg"><img class="wp-image-4543 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg" alt="" width="286" height="161" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg 473w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a><br /> <span style="color: #000000;">Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie <strong><em>„Baden in der Waldluft</em></strong>“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><br /> Das bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes, die sanfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne, das achtsame Wahrnehmen der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbunden mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neuen Naturbeziehung.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Langsam tauchen wir ein in den Wald, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper, Geist und Seele eröffnet.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Warum Waldbaden</strong></span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">Es ist gesundheitsfördernd</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine gute Maßnahme zum Stressabbau</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine einfache Praxis, die auch alleine sehr gut umsetzbar ist</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es öffnet sanft die Sinne</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es stärkt das Immunsystem</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es wirkt positiv auf das Nerven- und Hormonsystem</span></li> </ul> <p><strong><br /> </strong><span style="color: #000000;"><strong>Ausrüstung:</strong>          Feste bequeme Schuhe, Getränk (Wasser/Tee), Sitzunterlage,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    der Witterung entsprechende Kleidung, bei Bedarf Regen-, Sonnen- und Insektenschutz.</span></p> <p><strong><em><span style="color: #ff0000;">Keine Veranstaltung bei Gewitter, Starkregen oder Sturm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.</span></em></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 2:   </strong>       Samstag 10. 05. 2025 von 16.00 bis 19.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>            Birgit Schwerter, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK); Kursleiterin Nordic</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Walking; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   25.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:  </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">   </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Waldbaden WShop 2<br /> </span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2025-05-10T16:00:00Europe/Berlin2025-05-10T19:00:00deBewegung,Entspannung,workshopGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/waldbaden-gelassen-in-den-abend-ws2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161ai1ec-4553@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54Z„Ich bin dann mal weg …“ Ws1<h2><span style="color: #0000ff;">„Ich bin dann mal weg …“</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Wandern für die Seele</strong></span></h4> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg"><img class="wp-image-4557 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg" alt="" width="318" height="238" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg 462w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 318px) 100vw, 318px" /></a><span style="color: #000000;">Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl, ein Ziel zu erreichen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Darüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch und fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen, miteinander ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen, sondern beim Wandern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittlere Kondition.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:   </strong>       Samstag 24. 05. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Tour 1 Marscheider Wald / Herbringhauser Bachtal / Herbringhauser Talsperre, ca. 12,5 km<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>            Sabine Fuchs, Diplom-Psychologin, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin </span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     im Bergischen Land, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>            wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               15.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   20.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:  </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:         </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">  </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Wandern für die Seele WShop 1</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2025-05-24T10:00:00Europe/Berlin2025-05-24T14:00:00deBewegung,Entspannung,workshopGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-ws1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238ai1ec-4454@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Relax Kurs 3<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4443" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg" alt="" width="352" height="215" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg 435w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu-300x183.jpg 300w" sizes="(max-width: 352px) 100vw, 352px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img class="wp-image-2764 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="226" height="220" /></a></h4> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span></p> <p><span style="color: #000000;">Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist</span><br /> <span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax </span><span style="color: #000000;">ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 3:</strong>                     9 x dienstags vom 17.06.2025 bis 23.09.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #ff0000;"><strong>(Dieser Kurs findet am 01.07 sowie vom 22.07. bis zum 12.08. und am 02.09. nicht statt!)</strong></span><br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                  Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                    99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  108.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen<br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>      <strong> YOGA Relax K3</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2025-06-17T20:30:00Europe/Berlin2025-06-17T21:30:00WEEKLY2025-09-23T23:59:59ZEurope/Berlin2025-07-22T20:30:00Europe/Berlin2025-07-29T20:30:00Europe/Berlin2025-08-05T20:30:00Europe/Berlin2025-08-12T20:30:00Europe/Berlin2025-07-01T20:30:00Europe/Berlin2025-09-02T20:30:00deEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-3-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;352;215,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;352;215,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;352;215,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;352;215ai1ec-4537@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZSommerfest mit Grillnachmittag<h2><span style="color: #0630e6;"><strong><em>Sommerfest mit Grillnachmittag im Garten EDEN</em></strong></span></h2> <h4><span style="color: #0630e6;">ab 15 Uhr, 42349 Wuppertal</span></h4> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg"><img class="alignleft wp-image-4539" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg" alt="" width="304" height="186" /></a><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Nachdem wir im letzten Jahr ein schönes </span><span style="color: #000000;">Sommerfest mit viel Plauderei und Fröhlichkeit </span><span style="color: #000000;">feiern konnten, laden wir herzlich wieder zum </span><span style="color: #000000;">Grillnachmittag ein und bitten um frühzeitige </span><span style="color: #000000;">Anmeldung zur Planung.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871</span></p> <p><span style="color: #000000;">Anmeldeschluss: 7. Juni 2025</span><br /> <span style="color: #000000;">Umlage für Getränke und Grillgut – </span><span style="color: #000000;">Salatspenden in Absprache erbeten.</span></p>Europe/Berlin2025-06-21T15:00:00Europe/Berlin2025-06-21T19:00:00deGarten EDEN @ Hintersudberg, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/sommerfest-mit-grillnachmittag-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg;304;186,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg;304;186,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg;304;186,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg;304;186ai1ec-4385@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZAfter-Work-Nordic-Walking K2<h3><strong><span style="color: #339966;"> After-Work-Nordic-Walking</span><br /> </strong></h3> <p><strong><span style="color: #339966;">Sommerprogramm </span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.</span></strong></p> <p><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg"><img class="alignleft wp-image-4384" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg" alt="" width="179" height="225" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg 486w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work-238x300.jpg 238w" sizes="(max-width: 179px) 100vw, 179px" /></a><br /> Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.</span><br /> <span style="color: #339966;"><br /> In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen</span><br /> <span style="color: #339966;">zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.</span><br /> <span style="color: #339966;"><br /> Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></p> <h4><span style="color: #339966;"><strong><br /> Warum Nordic-Walking?</strong></span></h4> <p><span style="color: #339966;"><strong>Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  </strong><strong>sorgt für ein stabiles Immunsystem,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</strong>               <strong>stärkt den Rücken,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>entlastet und schmiert die Gelenke,</strong>                          <strong>Arthrose- und Osteoporoseprävention,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>verbessert die Haltung und Stimmung</strong>                      <strong>und macht in der Gemeinschaft Spaß!</strong></span></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 2:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       8 x donnerstags vom 26.06.2025 bis 14.08.2025  von 19 – 20 Uhr<strong><br /> </strong><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   40.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                         IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   After Work NOWA K2</span><br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</strong></span></h4>Europe/Berlin2025-06-26T19:00:00Europe/Berlin2025-08-14T20:00:00WEEKLY2025-08-14T23:59:59ZdeBewegung,SportkurseGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/after-work-nordic-walking-k2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg;179;225ai1ec-4573@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZMe-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Ws2<h2><span style="color: #0000ff;">Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Entspannt ins Wochenende</span></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg"><img class=" wp-image-4572 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg" alt="" width="282" height="212" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg 354w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 282px) 100vw, 282px" /></a>Wünschen Sie sich eine Auszeit vor dem Wochenende?</span><br /> <span style="color: #000000;">Ihre ME-TIME mit Entspannung erleben?</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dann erleben Sie harmonisch aufeinander abgestimmte Klangschalen zusammen mit achtsam vorgetragenen bildreichen Geschichten, die zu den jeweiligen Jahreszeiten passen. In Ihrer Fantasie reisen Sie an Orte, während die Klangschalen für Sie einen Klangraum schaffen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Sie gehen nach und nach in die Entspannung, Gedanken können losgelassen werden, innere Bilder oder Erinnerungen können sich zeigen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Ihre Entspannung für Körper, Geist und Seele!<a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg"><img class=" wp-image-4423 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Betty-Schmidt_neu.jpg" alt="" width="198" height="203" /></a></span></p> <p><span style="color: #000000;">Wir beenden den Workshop mit einer Bewegungs- und Achtsamkeitsübung. So gehen Sie gestärkt in Ihr Wochenende!</span></p> <p><span style="color: #000000;">Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte und ein Kissen mit.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 2:                  </strong>      Sommer, Samstag 28. 06. 2025 von 11.00 bis 12.30 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                                  Betty Schmidt, Entspannungspädagogin, Krankenschwester</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                                   20.- € für Mitglieder, 25.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                           </strong>Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                          <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                    <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                       Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                  IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                             </strong> <strong>Workshop Me-Time mit Klangreisen Ws2</strong><br /> </span></p>Europe/Berlin2025-06-28T11:00:00Europe/Berlin2025-06-28T12:30:00deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen-durch-die-jahreszeiten-ws2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Klangreisen_neu.jpg;282;212ai1ec-4549@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWaldbaden – Sommer-Brise Ws3<h2><span style="color: #0000ff;">Waldbaden – Viel mehr als ein Spaziergang</span></h2> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg"><img class="wp-image-4543 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg" alt="" width="286" height="161" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg 473w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a><br /> <span style="color: #000000;">Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie <strong><em>„Baden in der Waldluft</em></strong>“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><br /> Das bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes, die sanfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne, das achtsame Wahrnehmen der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbunden mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neuen Naturbeziehung.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Langsam tauchen wir ein in den Wald, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper, Geist und Seele eröffnet.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Warum Waldbaden</strong></span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">Es ist gesundheitsfördernd</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine gute Maßnahme zum Stressabbau</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine einfache Praxis, die auch alleine sehr gut umsetzbar ist</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es öffnet sanft die Sinne</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es stärkt das Immunsystem</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es wirkt positiv auf das Nerven- und Hormonsystem</span></li> </ul> <p><strong><br /> </strong><span style="color: #000000;"><strong>Ausrüstung:</strong>          Feste bequeme Schuhe, Getränk (Wasser/Tee), Sitzunterlage,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    der Witterung entsprechende Kleidung, bei Bedarf Regen-, Sonnen- und Insektenschutz.</span></p> <p><strong><em><span style="color: #ff0000;">Keine Veranstaltung bei Gewitter, Starkregen oder Sturm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.</span></em></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 3:   </strong>       Sonntag 06. 07. 2025 von 09.00 bis 12.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>            Birgit Schwerter, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK); Kursleiterin Nordic</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Walking; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   25.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:  </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">   </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Waldbaden WShop 3<br /> </span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2025-07-06T09:00:00Europe/Berlin2025-07-06T12:00:00deBewegung,Entspannung,workshopGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/waldbaden-sommer-brise-ws3-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161ai1ec-4373@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff mit Hund K3<p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4369" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg" alt="" width="253" height="190" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg 354w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 253px) 100vw, 253px" /></a>Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4 style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>               <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> Kurs 3:   </strong>                       10 x mittwochs vom 16.07.2025 bis 08.10.2025  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> </strong><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                           <strong><span style="color: #ff0000;">(Dieser Kurs findet am 20.08., 10.09. und 17.09. nicht statt!)</span><br /> </strong></p> <p><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,<br /> <span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking<br /> <strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</p> <p><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste<br /> <strong>Anmeldung:              </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> <strong>Kennwort:        </strong>           <strong>   Nordic Walking mit Hund K3<br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2025-07-16T10:00:00Europe/Berlin2025-07-16T11:00:00WEEKLY2025-10-08T23:59:59ZEurope/Berlin2025-08-20T10:00:00Europe/Berlin2025-09-10T10:00:00Europe/Berlin2025-09-17T10:00:00de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k3-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190ai1ec-4395@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZSenioren-Nordic-Walking und Talking K2<h2><strong><span style="color: #339966;">Senioren-Nordic-Walking & Talking</span></strong></h2> <h4><strong><span style="color: #339966;">… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">nach einer Erkrankung oder Operation</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4394" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg" alt="" width="275" height="254" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu-300x276.jpg 300w" sizes="(max-width: 275px) 100vw, 275px" /></a>Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern </span><span style="color: #000000;">und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten </span><span style="color: #000000;">Waldwegen oder in <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                                              Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:   </strong>                       10 x mittwochs vom 16.07.2025 bis 08.10.2025  von 11.30 – 12.30 Uhr</span><strong><br /> <span style="color: #ffffff;">Kurs</span>                              <span style="color: #ff0000;"> (Dieser Kurs findet am 20.08., 10.09, und 17.09 nicht statt)</span><br /> </strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     50.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   60.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                          IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Senioren-Nordic-Walking K2</span><br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2025-07-16T11:30:00Europe/Berlin2025-07-16T12:30:00WEEKLY2025-10-08T23:59:59ZEurope/Berlin2025-08-20T11:30:00Europe/Berlin2025-09-10T11:30:00Europe/Berlin2025-09-17T11:30:00de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/senioren-nordic-walking-und-talking-k2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254ai1ec-4528@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWildkräuterwanderung Wsh1<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Wildkräuterwanderung</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">unter Einbeziehung der Anwendung der 5-Elemente-Lehre</span></h4> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg"><img class=" wp-image-4531 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg" alt="" width="237" height="178" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg 394w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 237px) 100vw, 237px" /></a><span style="color: #000000;">Workshop 1: Herz – Kreislauf</span><br /> <span style="color: #000000;">Auf einer Wanderung durch die Gärten und die Natur </span><span style="color: #000000;">lernen wir Heilkräuter und deren Verwendung</span> <span style="color: #000000;">genauer kennen. In den verschiedenen Jahreszeiten</span> <span style="color: #000000;">sammeln wir zusammen auf unserem Grundstück</span> <span style="color: #000000;">saisonale Kräuter, die wir dann gemeinsam </span><span style="color: #000000;">verarbeiten und anschließend genießen werden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei gehen wir speziell auf verschiedene </span><span style="color: #000000;">Krankheitsbilder ein, die wir durch die Anwendung</span> <span style="color: #000000;">von Kräutern abschwächen und die Heilung fördern </span><span style="color: #000000;">können.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:</strong>  </span><span style="color: #000000;">      Samstag 19.07.2025 von 11.00 – 15.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                Renate Mankel, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                 5 € für Mitglieder, 10 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                        Hintersudberg, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:        </strong></span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">Workshop Wildkräuterwanderung</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-07-19T11:00:00Europe/Berlin2025-07-19T15:00:00deGarten EDEN @ Hintersudberg, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wildkraeuterwanderung-wsh1-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178ai1ec-4468@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K3 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:</strong>                      6 x montags vom 01.09.2025 bis 06.10.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     54,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   66,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K3 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-09-01T08:30:00Europe/Berlin2025-09-01T09:30:00WEEKLY2025-10-06T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k3-montags-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4410@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Balance K3<h2>Yoga – Balance</h2> <div id="attachment_4608" style="width: 228px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4608" class="wp-image-4608" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg" alt="" width="228" height="253" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg 2310w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-271x300.jpg 271w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-924x1024.jpg 924w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-768x851.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1386x1536.jpg 1386w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1848x2048.jpg 1848w" sizes="(max-width: 228px) 100vw, 228px" /></a><p id="caption-attachment-4608" class="wp-caption-text">Alexandra Pfeiffer – Yogalehrerin</p></div> <h4>Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</h4> <p>Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</p> <p>Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga, sowie Yin-Yoga Elementen zur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</p> <p>Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  3 :                 </strong>                 5 x dienstags vom 02.09.2025 bis 30.09.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                                  Alexandra Pfeiffer, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                                   40.- € für Mitglieder, 50.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                           </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                         <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                       Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                  IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                             </strong> <strong>Yoga-Balance K3<br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                  </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2025-09-02T17:45:00Europe/Berlin2025-09-02T19:15:00WEEKLY2025-09-30T23:59:59ZTUMOdeEntspannungGeschäftsstelle des Kneippverein Wuppertal e.V.; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k3-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253ai1ec-4476@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K3 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:</strong>                      6 x donnerstags vom 04.09.2025 bis 09.10.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     54,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   66,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K3 Donnerstags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-09-04T08:30:00Europe/Berlin2025-09-04T09:30:00WEEKLY2025-10-09T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k3-donnerstags-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4558@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54Z„Ich bin dann mal weg …“ Ws2<h2><span style="color: #0000ff;">„Ich bin dann mal weg …“</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Wandern für die Seele</strong></span></h4> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg"><img class="wp-image-4557 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg" alt="" width="318" height="238" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg 462w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 318px) 100vw, 318px" /></a><span style="color: #000000;">Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl, ein Ziel zu erreichen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Darüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch und fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen, miteinander ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen, sondern beim Wandern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittlere Kondition.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 2:   </strong>       Samstag 06. 09. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Tour 2 Beyenburg / Tal der Brambecke / Fastenbecke, ca. 11,2 km<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>            Sabine Fuchs, Diplom-Psychologin, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin </span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     im Bergischen Land, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>            wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               15.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   20.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:  </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:         </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">  </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Wandern für die Seele WShop 2<br /> </span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2025-09-06T10:00:00Europe/Berlin2025-09-06T14:00:00deBewegung,Entspannung,workshopGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-ws2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238ai1ec-4354@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWanderung im Marscheider Wald – ca. 6 km<h3></h3> <h2 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Mit uns macht das Wandern Spaß!<br /> </strong></span></h2> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-4344" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1323" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-300x155.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-1024x529.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-768x397.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-1536x794.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled-2048x1058.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></a></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Eine fröhliche Wandergruppe</strong></span></h4> <p style="text-align: center;">Bei jedem Wetter draußen unterwegs sein macht Spaß, bringt gute<br /> Laune – besonders in netter Gesellschaft!</p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Machen Sie mit!</strong></span></h4> <p> </p> <p><strong><span style="color: #339966;">Wanderung im Marscheider Wald – ca. 6 km</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Treffpunkt:</span></strong>      Parkplatz nahe der Bushaltestelle „Jägerhaus“ um 10.15 Uhr<br /> <strong><span style="color: #339966;">Leitung:</span></strong>           Wanderfreund Wolfgang Brix<br /> <strong><span style="color: #339966;">Anmeldung:</span></strong>    Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang@yahoo.de</p>Europe/Berlin2025-09-20T10:15:00deBewegung,WanderungWolfgang Brix; 0202 42 32 700http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wanderung-im-marscheider-wald-ca-6-km-2/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;1323,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg;2560;13231ai1ec-4508@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZTanzspass für Singles & Paare Kurs 2<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Tanzspaß für Singles & Paare</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Auch als Einzelperson – ohne Vorkenntnisse!</strong></span></h4> <div id="attachment_3554" style="width: 141px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3554" class="wp-image-3554" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg" alt="" width="141" height="181" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg 1998w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-234x300.jpg 234w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-799x1024.jpg 799w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-768x984.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-1199x1536.jpg 1199w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-1598x2048.jpg 1598w" sizes="(max-width: 141px) 100vw, 141px" /></a><p id="caption-attachment-3554" class="wp-caption-text">Brigitte Birker</p></div> <p><span style="color: #000000;">Jede erwachsene Person, die fit auf den Füßen ist und gerne tanzt, kann mitmachen, ob als Single oder als Paar. Ein bestimmtes Alter oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit in den Beinen, so wie die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas Neues zu lernen, reichen schon aus. Geeignete Schuhe zum Wechseln schonen die Gelenke.</span><br /> <span style="color: #000000;">Mit Tanzleiterin Brigitte Birker lernen wir vielfältige, internationale Tänze, basierend auf Bekanntem wie Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha-Cha, Foxtrott oder einfachen Gehschritten, z.B. in Form von Kreis-, Line-, Gassentänzen oder auch Squares, die im Team getanzt werden.</span><br /> <span style="color: #000000;">Tanzen ist ganzheitlich. Es hält den Körper, den Geist und die Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, Langeweile, Stürzen, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und macht große Freude. </span></p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>Trauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                      8 x dienstags vom 23.09.2025 bis 25.11.2025  von 15.00 – 16.30 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong><span style="color: #ff0000;">Am 21.10</span></strong></span><span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #ff0000;">.2025 und am 11.11.2025 findet dieser Kurs nicht statt.</span><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Brigitte Birker, zertifizierte Tanzleiterin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     96,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Hahnerberg Apotheke, GesundheitsHELDEN, Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp </span>                     <span style="color: #ff0000;"><strong>Anmeldeschluß fünf Wochen vor Kursbeginn!</strong></span></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>  Tanzspass K2</strong></span></p> <p> </p>Europe/Berlin2025-09-23T15:00:00Europe/Berlin2025-09-23T16:30:00WEEKLY2025-11-25T23:59:59ZEurope/Berlin2025-10-21T15:00:00Europe/Berlin2025-11-11T15:00:00deBewegung,Sportkurse,workshopGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; 0202 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de+51.23111+7.14848Hahnerberger Apotheke - Gesundheitshelden @ Cronenberger Str. 349, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/tanzspass-fuer-singles-paare-kurs-2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181ai1ec-4533@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWildkräuterwanderung Wsh2<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Wildkräuterwanderung</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">unter Einbeziehung der Anwendung der 5-Elemente-Lehre</span></h4> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg"><img class=" wp-image-4531 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg" alt="" width="237" height="178" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg 394w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 237px) 100vw, 237px" /></a><span style="color: #000000;">Workshop 2: Stärkung des Immunsystems</span><br /> <span style="color: #000000;">Auf einer Wanderung durch die Gärten und die Natur </span><span style="color: #000000;">lernen wir Heilkräuter und deren Verwendung</span> <span style="color: #000000;">genauer kennen. In den verschiedenen Jahreszeiten</span> <span style="color: #000000;">sammeln wir zusammen auf unserem Grundstück</span> <span style="color: #000000;">saisonale Kräuter, die wir dann gemeinsam </span><span style="color: #000000;">verarbeiten und anschließend genießen werden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei gehen wir speziell auf verschiedene </span><span style="color: #000000;">Krankheitsbilder ein, die wir durch die Anwendung</span> <span style="color: #000000;">von Kräutern abschwächen und die Heilung fördern </span><span style="color: #000000;">können.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:</strong>  </span><span style="color: #000000;">      Samstag 27.09.2025 von 11.00 – 15.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                 Renate Mankel, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                  5 € für Mitglieder, 10 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                          Hintersudberg, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong> </span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:           </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">Workshop Wildkräuterwanderung</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-09-27T11:00:00Europe/Berlin2025-09-27T15:00:00deGarten EDEN @ Hintersudberg, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wildkraeuterwanderung-wsh2-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg;237;178ai1ec-4363@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff K4<p style="text-align: left;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4360" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg" alt="" width="401" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg 513w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu-300x149.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast </span></strong><strong><span style="color: #339966;">jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Machen Sie mit, denn:</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">regelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Gelenke bleiben fit,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Schmerzen reduzieren sich,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">das Gehirn wird trainiert,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Atmung verbessert</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und es macht mit anderen Spaß!</span></strong></h4> <p><strong>Kurs 4:   </strong>                       10 x dienstags vom 07.10.2025 bis 09.12.2025  von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr<strong><br /> </strong></p> <p><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin<br /> <strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Abstimmung einen Tag vorher</p> <p><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste<br /> <strong>Anmeldung:              </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.         <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                             IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</p> <p><strong>Kennwort:        </strong>           <strong>   Nordic Walking-Treff K4 (10 Uhr oder 11 Uhr)<br /> </strong></p> <h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;"><em>Stöcke können ausgeliehen werden.<br /> Bitte Körpergröße angeben.</em></span></strong></h3>Europe/Berlin2025-10-07T09:45:00Europe/Berlin2025-10-07T11:45:00WEEKLY2025-12-09T23:59:59Zde0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k4_2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199ai1ec-4489@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZStretch & Relax K4<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Stretch & Relax</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen</strong></span></h4> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</strong></span></h4> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </strong><strong>Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</strong></span><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg"><img class="wp-image-754 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg" alt="" width="124" height="185" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg 1880w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-200x300.jpg 200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-768x1150.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-684x1024.jpg 684w" sizes="(max-width: 124px) 100vw, 124px" /></a></strong></span></p> <p><span style="color: #000000;">Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhaltungen, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Mit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen, kräftigen und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler; Sehnen, Bänder und Gelenke werden flexibler, unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe! Ein gutes Argument das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:</strong>                      10 x freitags vom 10.10.2025 bis 12.12.2025  von 10.00 – 11.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     100,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>  Stretch & Relax K4<br /> </strong></span></p>Europe/Berlin2025-10-10T10:00:00Europe/Berlin2025-10-10T11:00:00WEEKLY2025-12-12T23:59:59ZdeEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k4-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185ai1ec-4501@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZFitness-Mix für Junggebliebene K4<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Fitness-Mix für Junggebliebene</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Funktionsgymnastik, denn Gesundheit braucht Bewegung!</strong></span></h4> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</strong></span></h4> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </strong><strong>Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</strong></span><span style="color: #ff6600;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg"><img class="wp-image-754 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg" alt="" width="124" height="185" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg 1880w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-200x300.jpg 200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-768x1150.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher-684x1024.jpg 684w" sizes="(max-width: 124px) 100vw, 124px" /></a></strong></span></p> <p><span style="color: #000000;">Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage</span><br /> <span style="color: #000000;">für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter.</span><br /> <span style="color: #000000;">Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht erwartet die Teilnehmer.</span></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 4:</span></strong><span style="color: #000000;">                      10 x freitags vom 10.10</span><span style="color: #000000;">.2025 bis 12.12.2025  von 11.00 – 12.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     100,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen<strong><br /> Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>  </span><span style="color: #000000;">                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>  Fitness-Mix K4</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"> </span></p>Europe/Berlin2025-10-10T11:00:00Europe/Berlin2025-10-10T12:00:00WEEKLY2025-12-12T23:59:59ZdeEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fitness-mix-fuer-junggebliebene-k4-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2016/12/Bild-Birgitt-Plömacher.jpg;124;185ai1ec-4563@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54Z„Ich bin dann mal weg …“ Ws3<h2><span style="color: #0000ff;">„Ich bin dann mal weg …“</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Wandern für die Seele</strong></span></h4> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg"><img class="wp-image-4557 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg" alt="" width="318" height="238" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg 462w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 318px) 100vw, 318px" /></a><span style="color: #000000;">Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl, ein Ziel zu erreichen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Darüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch und fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen, miteinander ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen, sondern beim Wandern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittlere Kondition.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 3:   </strong>       Samstag 11. 10. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Tour 3 Durch das Windrather Tal, ca. 11,5 km<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>            Sabine Fuchs, Diplom-Psychologin, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin </span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     im Bergischen Land, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>            wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               15.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   20.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:  </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:         </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">  </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Wandern für die Seele WShop 3<br /> </span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2025-10-11T10:00:00Europe/Berlin2025-10-11T14:00:00deBewegung,Entspannung,workshopGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-ws3-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg;318;238ai1ec-4459@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Relax Kurs 4<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4443" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg" alt="" width="377" height="230" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg 435w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu-300x183.jpg 300w" sizes="(max-width: 377px) 100vw, 377px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img class="wp-image-2764 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="236" height="230" /></a></h4> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span></p> <p><span style="color: #000000;">Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist</span><br /> <span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax </span><span style="color: #000000;">ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 4:</strong>                     8 x dienstags vom 14.10.2025 bis 09.12.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #ff0000;"><strong>(Dieser Kurs findet am 21.10 nicht statt!)</strong></span><br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                  Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                    88,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  96.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen<br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>      <strong> YOGA Relax K4</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2025-10-14T20:30:00Europe/Berlin2025-10-14T21:30:00WEEKLY2025-12-09T23:59:59ZEurope/Berlin2025-10-21T20:30:00deEntspannungGeschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-4-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;377;230,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;377;230,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;377;230,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg;377;230ai1ec-4470@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K4 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:</strong>                      7 x montags vom 27.10.2025 bis 08.12.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     63,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   77,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K4 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-10-27T08:30:00Europe/Berlin2025-10-27T09:30:00WEEKLY2025-12-08T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k4-montags-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4376@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff mit Hund K4<p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4369" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg" alt="" width="253" height="190" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg 354w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 253px) 100vw, 253px" /></a>Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4 style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                  </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>               <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> Kurs 4:   </strong>                       8 x mittwochs vom 29.10.2025 bis 17.12.2025  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> </strong></p> <p><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,<br /> <span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking<br /> <strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</p> <p><strong>Kosten:     </strong>                     32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   40.– € für Gäste<br /> <strong>Anmeldung:              </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871<br /> <strong>Überweisung an:       </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> <strong>Kennwort:        </strong>           <strong>   Nordic Walking mit Hund K4<br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2025-10-29T10:00:00Europe/Berlin2025-10-29T11:00:00WEEKLY2025-12-17T23:59:59Zde0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k4-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg;253;190ai1ec-4699@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZSenioren-Nordic-Walking und Talking K3<h2><strong><span style="color: #339966;">Senioren-Nordic-Walking & Talking</span></strong></h2> <h4><strong><span style="color: #339966;">… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">nach einer Erkrankung oder Operation</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4394" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg" alt="" width="275" height="254" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu-300x276.jpg 300w" sizes="(max-width: 275px) 100vw, 275px" /></a>Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern </span><span style="color: #000000;">und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten </span><span style="color: #000000;">Waldwegen oder in <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                                              Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:   </strong>                       8 x mittwochs vom 29.10.2025 bis 17.12.2025  von 11.30 – 12.30 Uhr</span><strong><br /> </strong><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                           Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   48.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Senioren-Nordic-Walking K2</span><br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2025-10-29T11:30:00Europe/Berlin2025-10-29T12:30:00WEEKLY2025-12-17T23:59:59Zde0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/senioren-nordic-walking-und-talking-k3/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;275;254ai1ec-4478@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K4 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Gesundheit aus dem Reiche der Mitte</span></strong></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img class=" wp-image-3925 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: #0000ff;">Achtung! Neue Veranstaltungsräume!</span></strong><br /> </span></h4> <p><strong><span style="color: #0000ff;">Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, </span></strong><strong><span style="color: #0000ff;">Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></strong></p> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p><span style="color: #000000;">Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation</span><br /> <span style="color: #000000;">und dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen, die an Schmerzen, stressbedingten Erkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit, ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.<br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <table style="height: 5px;" width="734"> <tbody> <tr> <td></td> </tr> </tbody> </table> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:</strong>                      7 x donnerstags vom 30.10.2025 bis 11.12.2025  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                    Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     63,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   77,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K4 Donnerstags</span></strong></p>Europe/Berlin2025-10-30T08:30:00Europe/Berlin2025-10-30T09:30:00WEEKLY2025-12-11T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 423270; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k4-donnerstags-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4414@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Balance K4<h2>Yoga – Balance</h2> <div id="attachment_4608" style="width: 228px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4608" class="wp-image-4608" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg" alt="" width="228" height="253" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg 2310w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-271x300.jpg 271w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-924x1024.jpg 924w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-768x851.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1386x1536.jpg 1386w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-1848x2048.jpg 1848w" sizes="(max-width: 228px) 100vw, 228px" /></a><p id="caption-attachment-4608" class="wp-caption-text">Alexandra Pfeiffer – Yogalehrerin</p></div> <h4>Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</h4> <p>Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</p> <p>Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama), Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga, sowie Yin-Yoga Elementen zur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</p> <p>Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  4 :                 </strong>                 6 x dienstags vom 04.11.2025 bis 09.12.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                                  Alexandra Pfeiffer, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                                   48.- € für Mitglieder, 60.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                           </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                         <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                       Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                  IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                             </strong> <strong>Yoga-Balance K4<br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                  </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2025-11-04T17:45:00Europe/Berlin2025-11-04T19:15:00WEEKLY2025-12-09T23:59:59ZTUMOdeEntspannungGeschäftsstelle des Kneippverein Wuppertal e.V.; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k4-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt-2_IMG_20241222_164004-scaled.jpg;228;253ai1ec-4580@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWorkshop Selbstfürsorge<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Selbstfürsorge</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Auszeit für Deine Seele</span></h4> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">In diesem Workshop lernst Du, wie Du bewusste Pausen für Dich selbst schaffst und innere Ruhe findest. Gemeinsam erkunden wir Techniken der Achtsamkeit, Selbstreflexion und Stressbewältigung, um Deine Seele zu stärken.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag, finde neue Energiequellen und entdecke, wie Selbstfürsorge Dein Leben bereichern kann.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Mache den ersten Schritt – oder einen neuen Schritt zu mehr Balance und Wohlbefinden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Mit diesem Vortrag, der mit Methodenangeboten, einer Phantasiereise und Austausch </span><br /> <span style="color: #000000;">lebendig wird, erhälst Du Wissen rund um das Thema Selbstfürsorge.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg"><img class="wp-image-4583 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg" alt="" width="99" height="149" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg 260w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 99px) 100vw, 99px" /></a></span><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kneipp-WS_Linda_Vorschlag1_neu_V2.jpg"><img class="alignleft wp-image-4584" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kneipp-WS_Linda_Vorschlag1_neu_V2.jpg" alt="" width="260" height="170" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kneipp-WS_Linda_Vorschlag1_neu_V2.jpg 408w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kneipp-WS_Linda_Vorschlag1_neu_V2-300x196.jpg 300w" sizes="(max-width: 260px) 100vw, 260px" /></a></p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><em><span style="color: #000000;"><br /> “Es liegt mir sehr am Herzen, dass jeder </span></em><br /> <em><span style="color: #000000;">(s)einen Weg finden kann, mit sich selbst – </span></em><br /> <em><span style="color: #000000;">seiner Seele und seinem Sein in Frieden ist“</span></em></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop:</strong>           Sonntag 16.11.2025 von 10.00 – 12.30 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                 Linda Gilfert, Kneipp Mitglied, Systemische Beraterin für Organisationen<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                   und Privatpersonen</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                  20 € für Mitglieder, 25 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                          An der Hütte3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong> </span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <strong>Teilnehmerzahl mindestens 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:           </strong>    </span><strong><span style="color: #000000;">Workshop Selbstfürsorge</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2025-11-16T10:00:00Europe/Berlin2025-11-16T12:30:00deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/workshop-selbstfuersorge-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;99;149,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;99;149,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;99;149,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;99;149ai1ec-4592@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWeihnachtsfeier 2025<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-4594" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025.jpg" alt="" width="1795" height="2545" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025.jpg 1795w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025-212x300.jpg 212w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025-722x1024.jpg 722w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025-768x1089.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025-1083x1536.jpg 1083w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025-1444x2048.jpg 1444w" sizes="(max-width: 1795px) 100vw, 1795px" /></a></p>Europe/Berlin2025-11-22T16:00:00Europe/Berlin2025-11-22T19:00:00de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/weihnachtsfeier-2025/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025.jpg;1795;2545,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025.jpg;1795;2545,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025.jpg;1795;2545,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Weihnachtsfeier_2025.jpg;1795;2545ai1ec-4714@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff K1<p style="text-align: left;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4360" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg" alt="" width="401" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg 513w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu-300x149.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast </span></strong><strong><span style="color: #339966;">jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Machen Sie mit, denn:</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">regelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Gelenke bleiben fit,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Schmerzen reduzieren sich,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">das Gehirn wird trainiert,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Atmung verbessert</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und es macht mit anderen Spaß!</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:   </strong>                       14 x dienstags vom 06.01.2026 bis 14.04.2026  von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr<br /> </span><span style="color: #ffffff;">Kneipp                            </span><span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #ff0000;">(der Kurs findet am 31.03.2026 nicht statt)</span><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Abstimmung einen Tag vorher</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     56.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   70.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.         <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                           IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking-Treff K1 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)</span><br /> </strong></p> <h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;"><em>Stöcke können ausgeliehen werden.<br /> Bitte Körpergröße angeben.</em></span></strong></h3>Europe/Berlin2026-01-06T09:45:00Europe/Berlin2026-01-06T12:00:00WEEKLY2026-04-14T23:59:59ZEurope/Berlin2026-03-31T09:45:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199ai1ec-4849@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZStretch & Relax K1<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Stretch & Relax</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong><br /> </strong></span><span style="color: #000000;">Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers.<br /> Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro, Auto, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu  Fehlhaltungen, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.<br /> Mit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen, kräftigen und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler, Sehnen, Bänder und Gelenke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe!<br /> Ein gutes Argument, das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.<br /> </span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:</strong>                      12 x freitags vom 09.01.2026 bis 27.03.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     120,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   144,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Stretch & Relax K1</strong></span></p>Europe/Berlin2026-01-09T10:00:00Europe/Berlin2026-01-09T11:00:00WEEKLY2026-03-27T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4866@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZFitness-Mix K1<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Fitness-Mix für junggebliebene</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Funktionsgymnastik</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong> </strong></span></p> <p>Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht, Koordination (auch auf der Matte) erwartet die Teilnehmer.</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:</strong>                      12 x freitags vom 09.01.2026 bis 27.03.2026 von 11.00 – 12.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                     120,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   144,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Fitness-Mix K1</strong></span></p>Europe/Berlin2026-01-09T11:00:00Europe/Berlin2026-01-09T12:00:00WEEKLY2026-03-27T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fitness-mix-k1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4832@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K1 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:</strong>                     10 x montags vom 12.01.2026 bis 16.03.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    90,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   110,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K1 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2026-01-12T08:30:00Europe/Berlin2026-01-12T09:30:00WEEKLY2026-03-16T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k1-montags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4782@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Balance K1<h2><span style="color: #ff6600;">Yoga – Balance</span></h2> <div id="attachment_4787" style="width: 231px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4787" class="wp-image-4787" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg" alt="" width="231" height="251" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg 686w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos-277x300.jpg 277w" sizes="(max-width: 231px) 100vw, 231px" /></a><p id="caption-attachment-4787" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Regina Gerlich</span></p></div> <h4><span style="color: #ff6600;">Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</span></h4> <p><span style="color: #000000;">Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</span><br /> <span style="color: #000000;">Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  1 :                 </strong>             11 x dienstags vom 13.01.2026 bis 24.03.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                              Regina Gerlich, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                               99.- € für Mitglieder, 121.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                        </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                      <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                  <strong>Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                     Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                          </strong> <strong>Yoga-Balance K1<br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2026-01-13T17:45:00Europe/Berlin2026-01-13T19:15:00WEEKLY2026-03-24T23:59:59ZTUMOdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251ai1ec-4807@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Relax Kurs 1<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4812" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg" alt="" width="374" height="280" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><br /> </a></h4> <div id="attachment_2764" style="width: 235px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img aria-describedby="caption-attachment-2764" class="wp-image-2764" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="235" height="229" /></a><p id="caption-attachment-2764" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span><br /> </span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist </span><span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 1:</strong>                     8 x dienstags vom 13.01.2026 bis 03.03.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                  Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                    80,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  96.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong><br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">          Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>       <strong> YOGA Relax K1</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2026-01-13T20:30:00Europe/Berlin2026-01-13T21:30:00WEEKLY2026-03-03T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280ai1ec-4835@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K1 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:</strong>                     10 x donnerstags vom 15.01.2026 bis 19.03.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr <strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    90,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   110,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K1 Donnerstags</span></strong></p>Europe/Berlin2026-01-15T08:30:00Europe/Berlin2026-01-15T09:30:00WEEKLY2026-03-19T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k1-donnerstags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4883@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZLine Dance & More Kurs 1<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Line Dance And More</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Fröhliche Menschen – Tanzen – Musik – Das ist Glück!</strong></span></h4> <div id="attachment_3554" style="width: 141px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3554" class="wp-image-3554" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg" alt="" width="141" height="181" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg 1998w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-234x300.jpg 234w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-799x1024.jpg 799w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-768x984.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-1199x1536.jpg 1199w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-1598x2048.jpg 1598w" sizes="(max-width: 141px) 100vw, 141px" /></a><p id="caption-attachment-3554" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Brigitte Birker</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">In diesem Kurs wird schwerpunktmäßig Line Dance angeboten. </span><span style="color: #000000;">Line Dance wird in Reihen / Linien getanzt und bietet die wunderbare Möglichkeit, als Einzelperson</span><br /> <span style="color: #000000;">nach moderner, meist bekannter Musik, tanzen zu können. So hat man schnell das</span><br /> <span style="color: #000000;">Gefühl, auf einer Party zu sein. Das macht gute Laune!</span><br /> <span style="color: #000000;">Es werden etliche verschiedene Schrittfiguren gelehrt, die sich </span><span style="color: #000000;">in den einzelnen Tänzen in unterschiedlicher Reihenfolge </span><span style="color: #000000;">wiederholen können. So stellt sich nach und nach eine gewisse </span><span style="color: #000000;">Routine ein, mit deren Hilfe neue Tänze immer schneller </span><span style="color: #000000;">erlernbar sind.</span><br /> <span style="color: #000000;">In Absprache mit allen Teilnehmenden kann auch gerne mal in </span><span style="color: #000000;">anderen Formationen getanzt werden.<br /> </span><span style="color: #000000;">Es ist sowohl für Beginnende als auch für Fortgeschrittene </span><span style="color: #000000;">möglich, teilzunehmen, denn das Niveau wird im Laufe des </span><span style="color: #000000;">Kurses gesteigert werden.</span><br /> <span style="color: #000000;">Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit im Kopf und in den </span><span style="color: #000000;">Beinen, so wie die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas </span><span style="color: #000000;">Neues zu lernen, sind dabei sehr hilfreich </span><span style="color: #000000;">Tanz lebt von der Musik, aber auch vom gemeinschaftlichen Tun, das die Teilnehmenden </span><span style="color: #000000;">verbindet. Zu dieser Gemeinschaft zu gehören, vermittelt eine große Freude, die man </span><span style="color: #000000;">deutlich beim Tanzen spürt.</span><br /> <span style="color: #000000;">Tanzen ist ganzheitlich. Es hält Körper, Geist und Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, </span><span style="color: #000000;">Langeweile, Stürzen und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.</span></p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>Trauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:</strong>                     8 x montags vom 19.01.2026 bis 23.03.2026  von 15.00 – 16.30 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp                      </span><strong><span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 16.02.2026 und am 09.03.2026 nicht statt, am 23.03.2026 erfolgt<br /> </span></strong></span><span style="color: #ffffff;"><strong>Kneipp                      </strong></span><span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #ff0000;">ein Nachholtermin)<br /> </span></strong></span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Brigitte Birker, zertifizierte Tanzleiterin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    96,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen</strong><br /> </span><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong><span style="color: #ff0000;">Wichtig: Geeignete Indoorschuhe zum Wechseln mitbringen!</span></strong><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   <strong>  Line Dance K1</strong></span></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-01-19T15:00:00Europe/Berlin2026-01-19T16:30:00WEEKLY2026-03-23T23:59:59ZEurope/Berlin2026-02-16T15:00:00Europe/Berlin2026-03-09T15:00:00deBewegung,Sportkurse,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/line-dance-more-kurs-1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181ai1ec-4723@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff mit Hund K1<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4726" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur </span></strong><strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder </span></strong><strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht </span></strong><strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span></h4> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                 </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>                <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 1:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       10 x mittwochs vom 21.01.2026 bis 25.03.2026  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                           Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                    40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #3366ff;"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>          </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking mit Hund K1</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-01-21T10:00:00Europe/Berlin2026-01-21T11:00:00WEEKLY2026-03-25T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225ai1ec-4755@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZSenioren-Nordic-Walking und Talking K1<h2><strong><span style="color: #339966;">Senioren-Nordic-Walking & Talking</span></strong></h2> <h4><strong><span style="color: #339966;">… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">nach einer Erkrankung oder Operation</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;">Di<a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg"><img class="wp-image-4394 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg" alt="" width="309" height="285" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu-300x276.jpg 300w" sizes="(max-width: 309px) 100vw, 309px" /></a>eses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern </span><span style="color: #000000;">und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten </span><span style="color: #000000;">Waldwegen oder in</span><span style="color: #000000;"> Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 1:   </strong>                       10 x mittwochs vom 21.01.2026 bis 25.03.2026  von 11.30 – 12.30 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                  Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>               </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Senioren-Nordic-Walking K1</span><br /> </strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-01-21T11:30:00Europe/Berlin2026-01-21T12:30:00WEEKLY2026-03-25T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/senioren-nordic-walking-und-talking-k1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285ai1ec-4966@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZMe-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Workshop 1<h2><span style="color: #0000ff;">Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!</span></h4> <div id="attachment_4968" style="width: 201px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4968" class="wp-image-4968" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg" alt="" width="201" height="268" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg 1000w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 201px) 100vw, 201px" /></a><p id="caption-attachment-4968" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">Erleben Sie Entspannung in einer wohltuenden Atmosphäre, </span><span style="color: #000000;">begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen und des </span><span style="color: #000000;">Windspiels, deren Schwingungen einen harmonischen </span><span style="color: #000000;">Klangraum eröffnen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Achtsamkeit, leichte Entspannungsübungen und eine </span><span style="color: #000000;">Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lassen </span><span style="color: #000000;">Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen. Ein kleiner </span><span style="color: #000000;">Austausch zu Beginn und am Ende rundet die gemeinsame </span><span style="color: #000000;">Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der</span><br /> <span style="color: #000000;">Klangreise.</span><br /> <span style="color: #000000;">Nach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und </span><span style="color: #000000;">neuer Energie in den Rest des Wochenendes.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder </span><span style="color: #000000;">bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke, Kissen, Yoga-Matte und warme </span><span style="color: #000000;">Socken für Ihre Gemütlichkeit mit.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong><br /> Workshop 1:               </strong>      Winter, Samstag 07. 02. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                             Linda Gilfert, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, Mentaltrainerin<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                Training – Coaching – Moderation</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                              20 € für Mitglieder, 25 € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                       </strong>Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                     <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 5 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                   Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                        </strong> <strong>Workshop 1 Me-Time Winter</strong></span></p>Europe/Berlin2026-02-07T11:00:00Europe/Berlin2026-02-07T12:30:00deKneipp-Verein Wupperetal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen-durch-die-jahreszeiten-workshop-1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268ai1ec-4568@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZJahreshauptversammlung<div id="attachment_4713" style="width: 282px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU.png"><img aria-describedby="caption-attachment-4713" class="wp-image-4713" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU.png" alt="" width="282" height="188" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU.png 1920w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU-300x200.png 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU-1024x683.png 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU-768x512.png 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU-1536x1024.png 1536w" sizes="(max-width: 282px) 100vw, 282px" /></a><p id="caption-attachment-4713" class="wp-caption-text">Der neue Vorstand: hinten, v.l. Wolfgang Brix, Uwe Mittelstädt, Renate Mankel (Teamleitung), Michael Siebel, vorne v.l.: Martina Koppitz, Annette Moritz, Nilüfer Atacan Nicht im Bild: Christina Wegner</p></div> <h2 style="text-align: center;"><span style="color: #0630e6;">Jahreshauptversammlung 2026</span></h2> <p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">Alle Vereinsmitglieder werden hiermit herzlichst zu unserer diesjährigen Hauptversammlung eingeladen. Wie in jedem Jahr wird es einem Rückblick auf das vergangene Jahr geben und wir sprechen über alle geplanten Aktivitäten. Zum Ende der Versammlung verlosen wir unter allen Teilnehmerinnen<br /> und Teilnehmern kostenfrei Gewinne.</span></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #0630e6;">Wir freuen uns über Ihr / Euer Kommen.</span></h4> <p> </p> <p> </p> <p><strong><span style="color: #000000;">Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine </span></strong><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung bis zum 14.02.2025 unter<br /> </span></strong><strong><span style="color: #000000;"><a href="mailto:nfo@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de </a>oder Tel: 0202 – 51 55 871<br /> </span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-02-21T16:00:00Europe/Berlin2026-02-21T19:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deGemeinderaum der Johanneskirche @ Altenberger Str. 25, 42119 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/jahreshauptversammlung-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU.png;282;188,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU.png;282;188,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU.png;282;188,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Teamvorstand-NEU.png;282;188ai1ec-4892@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZDance & Relax Workshop 1<h1><span style="color: #000080;">Dance & Relax</span></h1> <div id="attachment_4893" style="width: 255px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4893" class="wp-image-4893" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg" alt="" width="255" height="300" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg 352w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-255x300.jpg 255w" sizes="(max-width: 255px) 100vw, 255px" /></a><p id="caption-attachment-4893" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Nicole Michalla</span></p></div> <h4><span style="color: #000080;">Tauche für eine Stunde ganz in dich selbst ein.</span></h4> <p><span style="color: #000000;"><br /> Wir starten mit 30 Minuten freiem Tanz zu grooviger </span><span style="color: #000000;">Discomusik – ausgelassen, locker, ohne Vorgaben. </span><span style="color: #000000;">Mal wild, mal sanft, mit geschlossenen Augen, einem </span><span style="color: #000000;">strahlenden Lächeln, einfach so, wie es sich für dich </span><span style="color: #000000;">gerade richtig anfühlt. Barfuß oder auf Socken!</span><br /> <span style="color: #000000;">Anschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung </span><span style="color: #000000;">und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte </span><span style="color: #000000;">spürst du, wie dein Körper zur Ruhe kommt, Verspannungen </span><span style="color: #000000;">sich lösen und du tief entspannen kannst.</span><br /> <span style="color: #000000;">Kopf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:</strong> rutschfeste Socken und eine Yoga-Matte</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:</strong>           Mittwoch, 25.03.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Nicole Michalla, zert. Fitness-Trainerin C-Lizenz</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                   12,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:        </strong>    <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> oderTel: 0202 – 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   <strong>  Dance & Relax Wsh. 1</strong></span></p>Europe/Berlin2026-03-25T18:30:00Europe/Berlin2026-03-25T20:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/dance-relax-workshop-1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300ai1ec-4929@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZFrühjahrskur mit heimischen Wildkräutern<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">unter Anwendungen der ganzheitlichen 5 Elemente Gesundheitslehre</span></h4> <div id="attachment_4934" style="width: 257px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4934" class="wp-image-4934" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg" alt="" width="257" height="248" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg 430w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate-300x289.jpg 300w" sizes="(max-width: 257px) 100vw, 257px" /></a><p id="caption-attachment-4934" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Katharina Braun & Renate Mankel</span></p></div> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><br /> Das Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt, um unseren Stoffwechsel</span><br /> <span style="color: #000000;">anzuregen, unsere Zellen zu entschlacken und unser Blut zu</span><br /> <span style="color: #000000;">reinigen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Die Natur hält dafür genau jetzt die richtigen Kräuter bereit, die</span><br /> <span style="color: #000000;">uns mit einem hohen Nährstoffgehalt versorgen, die der Körper</span><br /> <span style="color: #000000;">zur Regenration benötigt. In diesem Workshop lernen wir diese</span><br /> <span style="color: #000000;">Kräuter richtig zu bestimmen, welche Bestandteile verwendet</span><br /> <span style="color: #000000;">werden und wo sie unbedenklich gesammelt werden können.</span><br /> <span style="color: #000000;">Eine Verwendung in Kräutersuppen, im Salat, als Tee oder Heilkräuterbad </span><span style="color: #000000;">geben uns viele Möglichkeiten uns etwas Gutes zu</span><br /> <span style="color: #000000;">tun. Wir verarbeiten frisch gesammelte Kräuter aus dem</span><br /> <span style="color: #000000;">BIO-Garten EDEN zu leckeren Gerichten, die uns im Frühjahr</span><br /> <span style="color: #000000;">Vitalität und Kraft verleihen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Dazu gibt es Anregungen zur Anwendung der 5-Elemente-Lehre im Alltag mit praktischer </span><span style="color: #000000;">Unterweisung im Außenbereich der schönen Kulturschmiede. </span><span style="color: #000000;">Gemeinsam werden wir anschließend unsere frisch zubereiteten Gerichte in fröhlicher, </span><span style="color: #000000;">gemütlicher Runde genießen. Anmeldung siehe unten.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop:</strong>           Samstag 28.03.2026 von 11.00 – 15.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                Katharina Braun, Kräuterpraktikerin SKA, und<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                   Renate Mankel, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                 20 € für Mitglieder, 25</span><span style="color: #000000;"> € für Gäste zzgl. 10 € Lebensmittelumlage</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                        Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:       </strong> </span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:           </strong>   <strong>Worksh<span style="color: #000000;">op </span>Frühjahrskur mit heimischen Wildkräuter </strong></span></p>Europe/Berlin2026-03-28T11:00:00Europe/Berlin2026-03-28T15:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fruehjahrskur-mit-heimischen-wildkraeutern-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg;257;248,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg;257;248,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg;257;248,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg;257;248ai1ec-4814@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Relax Kurs 2<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4812" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg" alt="" width="374" height="280" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><br /> </a></h4> <div id="attachment_2764" style="width: 235px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img aria-describedby="caption-attachment-2764" class="wp-image-2764" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="235" height="229" /></a><p id="caption-attachment-2764" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span><br /> </span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist </span><span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 2:</strong>                     9 x dienstags vom 07.04.2026 bis 02.06.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                  Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                    90,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  108.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong><br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">          Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>       <strong> YOGA Relax K2</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2026-04-07T20:30:00Europe/Berlin2026-04-07T21:30:00WEEKLY2026-06-02T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280ai1ec-4854@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZStretch & Relax K2<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Stretch & Relax</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong><br /> </strong></span><span style="color: #000000;">Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers.<br /> Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro, Auto, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu  Fehlhaltungen, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.<br /> Mit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen, kräftigen und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler, Sehnen, Bänder und Gelenke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe!<br /> Ein gutes Argument, das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.<br /> </span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                      8 x freitags vom 10.04.2026 bis 26.06.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 24.04.2026 und am 12.06.2026 nicht statt)</span><br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                      80,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   96,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Stretch & Relax K2</strong></span></p>Europe/Berlin2026-04-10T10:00:00Europe/Berlin2026-04-10T11:00:00WEEKLY2026-06-26T23:59:59ZEurope/Berlin2026-04-24T10:00:00Europe/Berlin2026-06-12T10:00:00deEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4870@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZFitness-Mix K2<h1><span style="color: #ff6600;">Fitness-Mix für junggebliebene</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Funktionsgymnastik</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong> </strong></span></p> <p>Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht, Koordination (auch auf der Matte) erwartet die Teilnehmer.</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                      8 x freitags vom 10.04.2026 bis 26.06.2026 von 11.00 – 12.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 24.04.2026 und am 12.06.2026 nicht statt)</span><br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                      80,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   96,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Fitness-Mix K2</strong></span></p>Europe/Berlin2026-04-10T11:00:00Europe/Berlin2026-04-10T12:00:00WEEKLY2026-06-26T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fitness-mix-k2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4970@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZMe-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Workshop 2<h2><span style="color: #0000ff;">Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!</span></h4> <div id="attachment_4968" style="width: 201px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4968" class="wp-image-4968" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg" alt="" width="201" height="268" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg 1000w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 201px) 100vw, 201px" /></a><p id="caption-attachment-4968" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">Erleben Sie Entspannung in einer wohltuenden Atmosphäre, </span><span style="color: #000000;">begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen und des </span><span style="color: #000000;">Windspiels, deren Schwingungen einen harmonischen </span><span style="color: #000000;">Klangraum eröffnen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Achtsamkeit, leichte Entspannungsübungen und eine </span><span style="color: #000000;">Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lassen </span><span style="color: #000000;">Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen. Ein kleiner </span><span style="color: #000000;">Austausch zu Beginn und am Ende rundet die gemeinsame </span><span style="color: #000000;">Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der</span><br /> <span style="color: #000000;">Klangreise.</span><br /> <span style="color: #000000;">Nach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und </span><span style="color: #000000;">neuer Energie in den Rest des Wochenendes.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder </span><span style="color: #000000;">bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke, Kissen, Yoga-Matte und warme </span><span style="color: #000000;">Socken für Ihre Gemütlichkeit mit.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong><br /> Workshop 2:               </strong>      Frühling, Samstag 11. 04. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                             Linda Gilfert, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, Mentaltrainerin<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                Training – Coaching – Moderation</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                              20 € für Mitglieder, 25 € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                       </strong>Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                     <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 5 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                   Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                        </strong> <strong>Workshop 2 Me-Time Frühling</strong></span></p>Europe/Berlin2026-04-11T11:00:00Europe/Berlin2026-04-11T12:30:00deKneipp-Verein Wupperetal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen-durch-die-jahreszeiten-workshop-2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268ai1ec-4789@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZYoga-Balance K2<h2><span style="color: #ff6600;">Yoga – Balance</span></h2> <div id="attachment_4787" style="width: 231px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4787" class="wp-image-4787" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg" alt="" width="231" height="251" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg 686w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos-277x300.jpg 277w" sizes="(max-width: 231px) 100vw, 231px" /></a><p id="caption-attachment-4787" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Regina Gerlich</span></p></div> <h4><span style="color: #ff6600;">Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</span></h4> <p><span style="color: #000000;">Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</span><br /> <span style="color: #000000;">Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  2 :                 </strong>             12 x dienstags vom 14.04.2026 bis 14.07.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp </span>                                <span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 16.06.2026 und am 23.06.2026 nicht statt)</span><strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                              Regina Gerlich, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                               108.- € für Mitglieder, 132.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                        </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                      <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                  <strong>Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                     Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                          </strong> <strong>Yoga-Balance K2</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2026-04-14T17:45:00Europe/Berlin2026-04-14T19:15:00WEEKLY2026-07-14T23:59:59ZTUMOEurope/Berlin2026-06-16T17:45:00Europe/Berlin2026-06-23T17:45:00deEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251ai1ec-4728@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZNordic-Walking-Treff mit Hund K2<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4726" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur </span></strong><strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder </span></strong><strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht </span></strong><strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span></h4> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                 </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>                <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 2:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       6 x mittwochs vom 15.04.2026 bis 20.05.2026  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                           Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                    24.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   30.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #3366ff;"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>          </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking mit Hund K2</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-04-15T10:00:00Europe/Berlin2026-04-15T11:00:00WEEKLY2026-05-20T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225ai1ec-4760@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZSenioren-Nordic-Walking und Talking K2<h2><strong><span style="color: #339966;">Senioren-Nordic-Walking & Talking</span></strong></h2> <h4><strong><span style="color: #339966;">… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">nach einer Erkrankung oder Operation</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;">Di<a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg"><img class="wp-image-4394 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg" alt="" width="309" height="285" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu-300x276.jpg 300w" sizes="(max-width: 309px) 100vw, 309px" /></a>eses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern </span><span style="color: #000000;">und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten </span><span style="color: #000000;">Waldwegen oder in</span><span style="color: #000000;"> Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:   </strong>                       6 x mittwochs vom 15.04.2026 bis 20.05.2026  von 11.30 – 12.30 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                  Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     24.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   30.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>               </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Senioren-Nordic-Walking K2</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-04-15T11:30:00Europe/Berlin2026-04-15T12:30:00WEEKLY2026-05-20T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/senioren-nordic-walking-und-talking-k2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285ai1ec-5020@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZHockergymnastik K1<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-5017" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg" alt="" width="1823" height="2560" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg 1823w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-214x300.jpg 214w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-729x1024.jpg 729w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-768x1078.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-1094x1536.jpg 1094w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-1458x2048.jpg 1458w" sizes="(max-width: 1823px) 100vw, 1823px" /></a></p>Europe/Berlin2026-04-15T15:15:00Europe/Berlin2026-04-15T16:15:00WEEKLY2026-06-03T23:59:59ZdePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/hockergymnastik_k1/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560ai1ec-4839@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K2 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                     11 x donnerstags vom 16.04.2026 bis 09.07.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 14.05.2026 und am 04.06.2026 nicht statt)</span><strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   121,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K2 Donnerstags</span></strong></p>Europe/Berlin2026-04-16T08:30:00Europe/Berlin2026-04-16T09:30:00WEEKLY2026-07-09T23:59:59ZEurope/Berlin2026-05-14T08:30:00Europe/Berlin2026-06-04T08:30:00deBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k2-donnerstags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4740@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZAfter-Work-Nordic-Walking K1<h3><strong><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4746" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg" alt="" width="208" height="156" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 208px) 100vw, 208px" /></a> After-Work-Nordic-Walking</span><br /> </strong></h3> <p><strong><span style="color: #339966;">Sommerprogramm </span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.</span></strong></p> <p><span style="color: #339966;">Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #339966;">In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen </span><span style="color: #339966;">zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.</span><br /> <span style="color: #339966;"><br /> Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></p> <h4><span style="color: #339966;"><strong><br /> Warum Nordic-Walking?</strong></span></h4> <p><span style="color: #339966;"><strong>Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                 </strong><strong>sorgt für ein stabiles Immunsystem,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</strong>                <strong>stärkt den Rücken,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>entlastet und schmiert die Gelenke,</strong>                          <strong>Arthrose- und Osteoporoseprävention,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>verbessert die Haltung und Stimmung</strong>                      <strong>und macht in der Gemeinschaft Spaß!</strong></span></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 1:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       4 x donnerstags vom 16.04.2026 bis 07.05.2026  von 19 – 20 Uhr<strong><br /> </strong><strong>Leitung:      </strong>                  Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                           Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                    16.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   20.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:         </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   After Work NOWA K1</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</strong></span></h4>Europe/Berlin2026-04-16T19:00:00Europe/Berlin2026-04-16T20:00:00WEEKLY2026-05-07T23:59:59ZdeBewegung,SportkurseGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/after-work-nordic-walking-k1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156ai1ec-4916@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZWaldbaden Workshop 1 – Frühlingsfarben<h2><span style="color: #0000ff;">Waldbaden – Viel mehr als ein Spaziergang</span></h2> <p><span style="color: #000000;">Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie <strong><em>„Baden in der Waldluft</em></strong>“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg"><img class="wp-image-4543 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg" alt="" width="286" height="161" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg 473w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a><br /> Das bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes, die sanfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne, das achtsame Wahrnehmen der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbunden mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neuen Naturbeziehung.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Langsam tauchen wir ein in den Wald, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper, Geist und Seele eröffnet.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Warum Waldbaden?</strong></span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">Es ist gesundheitsfördernd</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine gute Maßnahme zum Stressabbau</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine einfache Praxis, die auch alleine sehr gut umsetzbar ist</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es öffnet sanft die Sinne</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es stärkt das Immunsystem</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es wirkt positiv auf das Nerven- und Hormonsystem</span></li> </ul> <p><strong><br /> </strong><span style="color: #000000;"><strong>Ausrüstung:</strong>          Feste bequeme Schuhe, Getränk (Wasser/Tee), Sitzunterlage,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    der Witterung entsprechende Kleidung, bei Bedarf Regen-, Sonnen- und Insektenschutz.</span></p> <p><strong><em><span style="color: #ff0000;">Keine Veranstaltung bei Gewitter, Starkregen oder Sturm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.</span></em></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:   </strong>       Samstag 18. 04. 2026 von 10.00 bis 13.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>           Birgit Schwerter, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK); Kursleiterin Nordic</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Walking; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   25.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:   </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">   </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Waldbaden Workshop 1</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-04-18T10:00:00Europe/Berlin2026-04-18T13:00:00deBewegung,Entspannung,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/waldbaden-workshop-1-fruehlingsfarben-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161ai1ec-4837@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:54ZQi Gong K2 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                     11 x montags vom 20.04.2026 bis 06.07.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 25.05.2026 nicht statt)</span><strong><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    99,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   121,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K2 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2026-04-20T08:30:00Europe/Berlin2026-04-20T09:30:00WEEKLY2026-07-06T23:59:59ZEurope/Berlin2026-05-25T08:30:00deBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k2-montags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4717@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZNordic-Walking-Treff K2<p style="text-align: left;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4360" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg" alt="" width="401" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg 513w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu-300x149.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast </span></strong><strong><span style="color: #339966;">jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Machen Sie mit, denn:</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">regelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Gelenke bleiben fit,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Schmerzen reduzieren sich,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">das Gehirn wird trainiert,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Atmung verbessert</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und es macht mit anderen Spaß!</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:   </strong>                       8 x dienstags vom 28.04.2026 bis 23.06.2026  von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr<br /> </span><span style="color: #ffffff;">Kneipp                            </span><span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #ff0000;">(der Kurs findet am 09.06.2026 nicht statt)</span><br /> </strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Abstimmung einen Tag vorher</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   40.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.         <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                           IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking-Treff K2 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)</span><br /> </strong></p> <h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;"><em>Stöcke können ausgeliehen werden.<br /> Bitte Körpergröße angeben.</em></span></strong></h3>Europe/Berlin2026-04-28T09:45:00Europe/Berlin2026-04-28T12:00:00WEEKLY2026-06-23T23:59:59ZEurope/Berlin2026-06-09T09:45:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199ai1ec-4959@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZDiagnose Krebs – Was nun?<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Diagnose Krebs – Was nun?</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Erfahrungsberichte und Möglichkeiten durch Anwendung der 5-Elemente-Lehre</span></h4> <div id="attachment_4964" style="width: 139px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4964" class="wp-image-4964" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-scaled.jpg" alt="" width="139" height="185" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-scaled.jpg 1920w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-1152x1536.jpg 1152w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-1536x2048.jpg 1536w" sizes="(max-width: 139px) 100vw, 139px" /></a><p id="caption-attachment-4964" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">… Der kleine Kneippi ist immer dabei!</span></p></div> <p><span style="color: #000000;"><br /> Krebs. Der Schock sitzt tief! Warum ich? Ich habe doch gesund gelebt!<br /> Fragen häufen sich bei den Betroffenen und den Angehörigen:<br /> </span></p> <div id="attachment_4965" style="width: 165px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/gespiegelt-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4965" class="wp-image-4965" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/gespiegelt-scaled.jpg" alt="" width="165" height="220" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/gespiegelt-scaled.jpg 1920w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/gespiegelt-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/gespiegelt-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/gespiegelt-1152x1536.jpg 1152w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/gespiegelt-1536x2048.jpg 1536w" sizes="(max-width: 165px) 100vw, 165px" /></a><p id="caption-attachment-4965" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Renate Mankel während der Krebs Therapie</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">– Wohin wende ich mich?</span><br /> <span style="color: #000000;">– Welchen Weg kann ich gehen?</span><br /> <span style="color: #000000;">– Was kann die Naturheilkunde bewirken?<br /> – Wie kann ich mich auf die Therapie vorbereiten?<br /> – Was kann ich während der Therapie für mich machen?</span><br /> <span style="color: #000000;">– Was im Anschluss danach?</span><br /> <span style="color: #000000;">– Wie kann die Kneipp-Lehre helfen?</span><br /> <span style="color: #000000;">– Was bedeutet integrative Medizin?<br /> </span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Krebs darf kein Tabuthema sein. Doch Erfahrungen zeigen bisher, dass sich das Umfeld verändert, ja liebe Menschen sich zurückziehen! Das tut weh und man leidet sehr darunter. In diesem Workshop geht es darum aufkommenden Ängsten zu begegnen – sich mit der Erkrankung auseinanderzusetzen und Wege zu suchen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden Hilfestellung für Betroffene und Interessierte gegeben, was man für sich oder </span><span style="color: #000000;">die betroffene Person umsetzen kann, worauf man in einer Therapie achten sollte, um sie </span><span style="color: #000000;">gut zu überstehen.<br /> </span><br /> <span style="color: #000000;">Selbst vor Jahren an Krebs erkrankt, möchte ich Betroffene unterstützen, wie sie ihr Leben </span><span style="color: #000000;">trotz der Erkrankung positiv gestalten und Heilungschancen durch eine Lebensumstellung </span><span style="color: #000000;">sowie Anwendungen aus der Kneipp-Lehre nutzen können.</span><br /> <span style="color: #000000;">Vor Ort bereiten wir zusammen ein paar gesunde Snacks vor, die wir dann in entspannter, </span><span style="color: #000000;">gemütlicher Runde genießen können.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop:</strong>            Samstag 09.05.2026 von 11.00 – 15.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                 Renate Mankel, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                 10 € für Mitglieder, 15</span><span style="color: #000000;"> € für Gäste zzgl. 5 € Lebensmittelumlage</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                        Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:       </strong> </span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:           </strong>   <strong>Worksh<span style="color: #000000;">op </span>Diagnose Krebs</strong></span></p>Europe/Berlin2026-05-09T11:00:00Europe/Berlin2026-05-09T15:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/diagnose-krebs-was-nun-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-scaled.jpg;139;185,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-scaled.jpg;139;185,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-scaled.jpg;139;185,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20200416_040715-scaled.jpg;139;185ai1ec-4941@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55Z„Ich bin dann mal weg …“ Workshop 1<h2><span style="color: #0000ff;">„Ich bin dann mal weg …“</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Wandern für die Seele</strong></span></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg"><img class="wp-image-4946 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg" alt="" width="360" height="293" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg 508w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1-300x244.jpg 300w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" /></a></span></p> <p><span style="color: #000000;">Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur</span><br /> <span style="color: #000000;">erleben, Seele und Körper stärken und damit die </span><span style="color: #000000;">Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein </span><span style="color: #000000;">Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und </span><span style="color: #000000;">Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken </span><span style="color: #000000;">und um das erhabene Gefühl, ein Ziel zu erreichen. </span><span style="color: #000000;">Darüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen </span><span style="color: #000000;">zwanglos ins Gespräch und fördert Kommunikation und </span><span style="color: #000000;">Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne </span><span style="color: #000000;">wollen wir die  Wanderungen dazu nutzen, miteinander </span><span style="color: #000000;">ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen </span><span style="color: #000000;">(Lebens-)Themen geben.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen, sondern beim </span><span style="color: #000000;">Wandern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Wanderungen sind ca. 10 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. </span><span style="color: #000000;">Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern </span><span style="color: #000000;">eine mittlere Kondition. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, </span><span style="color: #000000;">Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 1:   </strong>       Samstag 16. 05. 2026 von 10.00 bis 14.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Tour 1 Durch den Marscheider Wald und das Herbringhauser Bachtal, ca. 10 km<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>           Sabine Fuchs, Diplom-Psychologin, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin </span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     im Bergischen Land, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>              10 € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15 € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 – 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:   </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:         </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">  </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Wandern für die Seele Workshop 1</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-05-16T10:00:00Europe/Berlin2026-05-16T14:00:00deBewegung,Entspannung,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-workshop-1-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293ai1ec-4947@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55Z„Ich bin dann mal weg …“ Workshop 2<h2><span style="color: #0000ff;">„Ich bin dann mal weg …“</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Wandern für die Seele</strong></span></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg"><img class="wp-image-4946 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg" alt="" width="360" height="293" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg 508w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1-300x244.jpg 300w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" /></a></span></p> <p><span style="color: #000000;">Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur</span><br /> <span style="color: #000000;">erleben, Seele und Körper stärken und damit die </span><span style="color: #000000;">Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein </span><span style="color: #000000;">Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und </span><span style="color: #000000;">Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken </span><span style="color: #000000;">und um das erhabene Gefühl, ein Ziel zu erreichen. </span><span style="color: #000000;">Darüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen </span><span style="color: #000000;">zwanglos ins Gespräch und fördert Kommunikation und </span><span style="color: #000000;">Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne </span><span style="color: #000000;">wollen wir die  Wanderungen dazu nutzen, miteinander </span><span style="color: #000000;">ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen </span><span style="color: #000000;">(Lebens-)Themen geben.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen, sondern beim </span><span style="color: #000000;">Wandern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Wanderungen sind ca. 10 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. </span><span style="color: #000000;">Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern </span><span style="color: #000000;">eine mittlere Kondition. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, </span><span style="color: #000000;">Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 2:   </strong>       Samstag 06. 06. 2026 von 10.00 bis 14.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Tour 2 Von Beyenburg durch das Tal der Brambecke, ca. 10 km<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>           Sabine Fuchs, Diplom-Psychologin, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin </span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     im Bergischen Land, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>              10 € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15 € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 – 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:   </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:         </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">  </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Wandern für die Seele Workshop 2</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-06-06T10:00:00Europe/Berlin2026-06-06T14:00:00deBewegung,Entspannung,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-workshop-2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293ai1ec-4973@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZMe-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Workshop 3<h2><span style="color: #0000ff;">Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!</span></h4> <div id="attachment_4968" style="width: 201px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4968" class="wp-image-4968" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg" alt="" width="201" height="268" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg 1000w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 201px) 100vw, 201px" /></a><p id="caption-attachment-4968" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">Erleben Sie Entspannung in einer wohltuenden Atmosphäre, </span><span style="color: #000000;">begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen und des </span><span style="color: #000000;">Windspiels, deren Schwingungen einen harmonischen </span><span style="color: #000000;">Klangraum eröffnen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Achtsamkeit, leichte Entspannungsübungen und eine </span><span style="color: #000000;">Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lassen </span><span style="color: #000000;">Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen. Ein kleiner </span><span style="color: #000000;">Austausch zu Beginn und am Ende rundet die gemeinsame </span><span style="color: #000000;">Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der</span><br /> <span style="color: #000000;">Klangreise.</span><br /> <span style="color: #000000;">Nach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und </span><span style="color: #000000;">neuer Energie in den Rest des Wochenendes.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder </span><span style="color: #000000;">bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke, Kissen, Yoga-Matte und warme </span><span style="color: #000000;">Socken für Ihre Gemütlichkeit mit.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong><br /> Workshop 3:               </strong>      Sommer, Samstag 20. 06. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                             Linda Gilfert, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, Mentaltrainerin<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                Training – Coaching – Moderation</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                              20 € für Mitglieder, 25 € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                       </strong>Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                     <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 5 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                   Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                        </strong> <strong>Workshop 3 Me-Time Sommer</strong></span></p>Europe/Berlin2026-06-20T11:00:00Europe/Berlin2026-06-20T12:30:00deKneipp-Verein Wupperetal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen-durch-die-jahreszeiten-workshop-3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268ai1ec-4732@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZNordic-Walking-Treff mit Hund K3<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4726" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur </span></strong><strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder </span></strong><strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht </span></strong><strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span></h4> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                 </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>                <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 3:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       9 x mittwochs vom 24.06.2026 bis 26.08.2026  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        </strong><span style="color: #ff0000;">  (Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)</span></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                           Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                    36.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   45.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #3366ff;"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>          </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking mit Hund K3</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-06-24T10:00:00Europe/Berlin2026-06-24T11:00:00WEEKLY2026-08-26T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225ai1ec-4764@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZSenioren-Nordic-Walking und Talking K3<h2><strong><span style="color: #339966;">Senioren-Nordic-Walking & Talking</span></strong></h2> <h4><strong><span style="color: #339966;">… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">nach einer Erkrankung oder Operation</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;">Di<a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg"><img class="wp-image-4394 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg" alt="" width="309" height="285" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu-300x276.jpg 300w" sizes="(max-width: 309px) 100vw, 309px" /></a>eses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern </span><span style="color: #000000;">und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten </span><span style="color: #000000;">Waldwegen oder in</span><span style="color: #000000;"> Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:   </strong>                       9 x mittwochs vom 24.06.2026 bis 26.08.2026  von 11.30 – 12.30 Uhr<br /> <strong><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        </strong>  <span style="color: #ff0000;">(Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)</span><br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                  Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     36- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   45.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>               </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Senioren-Nordic-Walking K3</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-06-24T11:30:00Europe/Berlin2026-06-24T12:30:00WEEKLY2026-08-26T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/senioren-nordic-walking-und-talking-k3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285ai1ec-4895@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZDance & Relax Workshop 2<h1><span style="color: #000080;">Dance & Relax</span></h1> <div id="attachment_4893" style="width: 255px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4893" class="wp-image-4893" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg" alt="" width="255" height="300" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg 352w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-255x300.jpg 255w" sizes="(max-width: 255px) 100vw, 255px" /></a><p id="caption-attachment-4893" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Nicole Michalla</span></p></div> <h4><span style="color: #000080;">Tauche für eine Stunde ganz in dich selbst ein.</span></h4> <p><span style="color: #000000;"><br /> Wir starten mit 30 Minuten freiem Tanz zu grooviger </span><span style="color: #000000;">Discomusik – ausgelassen, locker, ohne Vorgaben. </span><span style="color: #000000;">Mal wild, mal sanft, mit geschlossenen Augen, einem </span><span style="color: #000000;">strahlenden Lächeln, einfach so, wie es sich für dich </span><span style="color: #000000;">gerade richtig anfühlt. Barfuß oder auf Socken!</span><br /> <span style="color: #000000;">Anschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung </span><span style="color: #000000;">und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte </span><span style="color: #000000;">spürst du, wie dein Körper zur Ruhe kommt, Verspannungen </span><span style="color: #000000;">sich lösen und du tief entspannen kannst.</span><br /> <span style="color: #000000;">Kopf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:</strong> rutschfeste Socken und eine Yoga-Matte</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 2:</strong>           Mittwoch, 24.06.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Nicole Michalla, zert. Fitness-Trainerin C-Lizenz</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                   12,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:        </strong>    <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> oderTel: 0202 – 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   <strong>  Dance & Relax Wsh. 2</strong></span></p>Europe/Berlin2026-06-24T18:30:00Europe/Berlin2026-06-24T20:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/dance-relax-workshop-2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300ai1ec-4748@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZAfter-Work-Nordic-Walking K2<h3><strong><span style="color: #339966;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4746" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg" alt="" width="208" height="156" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 208px) 100vw, 208px" /></a> After-Work-Nordic-Walking</span><br /> </strong></h3> <p><strong><span style="color: #339966;">Sommerprogramm </span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Für Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.</span></strong></p> <p><span style="color: #339966;">Ein lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #339966;">In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen </span><span style="color: #339966;">zur Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.</span><br /> <span style="color: #339966;"><br /> Ziel ist es, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></p> <h4><span style="color: #339966;"><strong><br /> Warum Nordic-Walking?</strong></span></h4> <p><span style="color: #339966;"><strong>Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                 </strong><strong>sorgt für ein stabiles Immunsystem,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</strong>                <strong>stärkt den Rücken,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>entlastet und schmiert die Gelenke,</strong>                          <strong>Arthrose- und Osteoporoseprävention,</strong></span><br /> <span style="color: #339966;"><strong>verbessert die Haltung und Stimmung</strong>                      <strong>und macht in der Gemeinschaft Spaß!</strong></span></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 2:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       9 x donnerstags vom 25.06.2026 bis 27.08.2026  von 19 – 20 Uhr<br /> <strong><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        </strong>  <span style="color: #ff0000;">(Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)</span><br /> <strong><br /> </strong><strong>Leitung:      </strong>                  Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                           Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                    36.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   45.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:         </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   After Work NOWA K2</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #339966;"><strong>Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</strong></span></h4>Europe/Berlin2026-06-25T19:00:00Europe/Berlin2026-06-25T20:00:00WEEKLY2026-08-27T23:59:59ZdeBewegung,SportkurseGeschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/after-work-nordic-walking-k2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg;208;156ai1ec-5024@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZHockergymnastik K2<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-5017" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg" alt="" width="1823" height="2560" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg 1823w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-214x300.jpg 214w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-729x1024.jpg 729w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-768x1078.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-1094x1536.jpg 1094w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-1458x2048.jpg 1458w" sizes="(max-width: 1823px) 100vw, 1823px" /></a></p>Europe/Berlin2026-07-15T15:15:00Europe/Berlin2026-07-15T16:15:00WEEKLY2026-09-02T23:59:59ZdePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/hockergymnastik-k2/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560ai1ec-4905@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZDie etwas andere Wildkräuterwanderung<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Die etwas andere Wildkräuterwanderung</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">mit Anwendungen aus der 5-Elemente-Lehre<a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016.jpg"><img class="wp-image-4908 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016.jpg" alt="" width="181" height="242" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 181px) 100vw, 181px" /></a></span></h4> <div id="attachment_4526" style="width: 148px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4526" class="wp-image-4526" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg" alt="" width="148" height="263" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg 244w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur-169x300.jpg 169w" sizes="(max-width: 148px) 100vw, 148px" /></a><p id="caption-attachment-4526" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Renate Mankel</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">Auf dieser Wildkräuterwanderung durch </span><span style="color: #000000;">unsere Gärten und die Umgebung lernen </span><span style="color: #000000;">wir die im Sommer wachsenden Heilkräuter </span><span style="color: #000000;">kennen. Unterwegs gehen wir </span><span style="color: #000000;">auch auf zwei andere Elemente der ganzheitlichen</span><br /> <span style="color: #000000;">Gesundheitslehre ein, die </span><span style="color: #000000;">Bewegung und die Lebensordnung.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Anschließend führen wir folgende </span><span style="color: #000000;">hydrotherapeutische Anwendungen </span><span style="color: #000000;">praktisch im Garten EDEN durch:<br /> – Knieguss</span><br /> <span style="color: #000000;">– Gesichtsguss</span><br /> <span style="color: #000000;">– Theorie Leberpackung</span><br /> <span style="color: #000000;">– Theorie Waschungen</span><br /> <span style="color: #000000;">– Barfußlaufen</span></p> <p><span style="color: #000000;">Diese Anwendungen können in unseren Alltagsablauf mit eingebunden werden.</span> <span style="color: #000000;">Wir sammeln anschließend zusammen auf unserem Grundstück saisonale Kräuter, die wir </span><span style="color: #000000;">dann genauer betrachten und deren An- und Verwendung besprechen. Dabei gehen wir </span><span style="color: #000000;">speziell auf verschiedene Krankheitsbilder ein, die wir durch die Anwendung dieser Kräuter </span><span style="color: #000000;">abschwächen und die Heilung fördern können, denn lt. einem Zitat von Sebastian Kneipp:</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">“ Natur ist die beste Apotheke.“</span></strong><br /> <span style="color: #000000;">Wir probieren anschließend aus den spezifischen Kräutern vorab bereits hergestellte </span><span style="color: #000000;">Köstlichkeiten, die wir dann in gemütlicher Runde gemeinsam genießen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop:</strong>           Samstag 18.07.2026 von 11.00 – 15.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                Renate Mankel, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                 5 € für Mitglieder, 10 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                        Garten EDEN , Hintersudberg, 42349 Wuppertal-Cronenberg</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:       </strong> </span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    <strong>Teilnehmerzahl maximal 10 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>    <strong>Wildkräuterwanderung Sommer</strong></span></p>Europe/Berlin2026-07-18T11:00:00Europe/Berlin2026-07-18T15:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deGarten EDEN @ Hintersudberg, 42349 Wuppertal-Cronenberg0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/die-etwas-andere-wildkraeuterwanderung/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016.jpg;181;242,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016.jpg;181;242,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016.jpg;181;242,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250721-WA0016.jpg;181;242ai1ec-4719@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZNordic-Walking-Treff K3<p style="text-align: left;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4360" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg" alt="" width="401" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg 513w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu-300x149.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast </span></strong><strong><span style="color: #339966;">jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Machen Sie mit, denn:</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">regelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Gelenke bleiben fit,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Schmerzen reduzieren sich,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">das Gehirn wird trainiert,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Atmung verbessert</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und es macht mit anderen Spaß!</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:   </strong>                       10 x dienstags vom 21.07.2026 bis 22.09.2026  von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Abstimmung einen Tag vorher</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.         <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                           IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking-Treff K3 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)</span><br /> </strong></p> <h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;"><em>Stöcke können ausgeliehen werden.<br /> Bitte Körpergröße angeben.</em></span></strong></h3>Europe/Berlin2026-07-21T09:45:00Europe/Berlin2026-07-21T12:00:00WEEKLY2026-09-22T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199ai1ec-4858@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZStretch & Relax K3<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Stretch & Relax</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong><br /> </strong></span><span style="color: #000000;">Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers.<br /> Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro, Auto, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu  Fehlhaltungen, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.<br /> Mit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen, kräftigen und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler, Sehnen, Bänder und Gelenke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe!<br /> Ein gutes Argument, das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.<br /> </span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:</strong>                      10 x freitags vom 24.07.2026 bis 25.09.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                      100,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Stretch & Relax K3</strong></span></p>Europe/Berlin2026-07-24T10:00:00Europe/Berlin2026-07-24T11:00:00WEEKLY2026-09-25T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4875@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZFitness-Mix K3<h1><span style="color: #ff6600;">Fitness-Mix für junggebliebene</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Funktionsgymnastik</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong> </strong></span></p> <p>Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht, Koordination (auch auf der Matte) erwartet die Teilnehmer.</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:</strong>                      10 x freitags vom 24.07.2026 bis 25.09.2026 von 11.00 – 12.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                      100,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Fitness-Mix K3</strong></span></p>Europe/Berlin2026-07-24T11:00:00Europe/Berlin2026-07-24T12:00:00WEEKLY2026-09-25T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fitness-mix-k3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4776@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZSommerfest mit Grillnachmittag<h2><span style="color: #0630e6;"><strong><em>Sommerfest mit Grillnachmittag im Garten EDEN</em></strong></span></h2> <h4><span style="color: #0630e6;">ab 15 Uhr, 42349 Wuppertal</span></h4> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4779" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-scaled.jpg" alt="" width="278" height="209" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 278px) 100vw, 278px" /></a><br /> <span style="color: #000000;">Nachdem wir im letzten Jahr ein schönes Sommerfest</span><br /> <span style="color: #000000;">mit viel Plauderei, Fröhlichkeit, Spaß, guter</span><br /> <span style="color: #000000;">Laune und sogar Gesang feiern konnten, laden wir</span><br /> <span style="color: #000000;">wieder herzlich zum Grillnachmittag ein und bitten</span><br /> <span style="color: #000000;">um frühzeitige Anmeldung zur Planung.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Mit viel Freude sehen wir Ihren / euren</span><br /> <span style="color: #000000;">Anmeldungen entgegen.</span></p> <p> </p> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-scaled.jpg"><img class="wp-image-4781 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-scaled.jpg" alt="" width="242" height="143" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-300x178.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-1024x607.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-768x455.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-1536x910.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Gruppe-2048x1213.jpg 2048w" sizes="(max-width: 242px) 100vw, 242px" /></a></p> <p><span style="color: #000000;"><br /> <img class="wp-image-4780 alignnone" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Buffet-scaled.jpg" alt="" width="254" height="80" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Buffet-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Buffet-300x94.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Buffet-1024x323.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Buffet-768x242.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Buffet-1536x484.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-Buffet-2048x645.jpg 2048w" sizes="(max-width: 254px) 100vw, 254px" /></span></p> <p><strong><span style="color: #000000;"><br /> Anmeldung:</span>         </strong>   <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 / 51 55 871</span></p> <p><span style="color: #000000;">Anmeldeschluss: 11. Juli 2026</span><br /> <span style="color: #000000;">Umlage für Getränke und Grillgut – </span><span style="color: #000000;">Salatspenden in Absprache erbeten.</span></p>Europe/Berlin2026-07-25T15:00:00Europe/Berlin2026-07-25T19:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deGarten EDEN @ Hintersudberg, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/sommerfest-mit-grillnachmittag/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-scaled.jpg;278;209,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-scaled.jpg;278;209,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-scaled.jpg;278;209,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250622-WA0025-scaled.jpg;278;209ai1ec-4921@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZWaldbaden Workshop 2 – Abendstimmung<h2><span style="color: #0000ff;">Waldbaden – Viel mehr als ein Spaziergang</span></h2> <p><span style="color: #000000;">Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie <strong><em>„Baden in der Waldluft</em></strong>“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg"><img class="wp-image-4543 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg" alt="" width="286" height="161" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg 473w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a><br /> Das bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes, die sanfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne, das achtsame Wahrnehmen der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbunden mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neuen Naturbeziehung.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Langsam tauchen wir ein in den Wald, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper, Geist und Seele eröffnet.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Warum Waldbaden?</strong></span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">Es ist gesundheitsfördernd</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine gute Maßnahme zum Stressabbau</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine einfache Praxis, die auch alleine sehr gut umsetzbar ist</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es öffnet sanft die Sinne</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es stärkt das Immunsystem</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es wirkt positiv auf das Nerven- und Hormonsystem</span></li> </ul> <p><strong><br /> </strong><span style="color: #000000;"><strong>Ausrüstung:</strong>          Feste bequeme Schuhe, Getränk (Wasser/Tee), Sitzunterlage,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    der Witterung entsprechende Kleidung, bei Bedarf Regen-, Sonnen- und Insektenschutz.</span></p> <p><strong><em><span style="color: #ff0000;">Keine Veranstaltung bei Gewitter, Starkregen oder Sturm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.</span></em></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 2:   </strong>       Samstag 25. 07. 2026 von 18.00 bis 21.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>           Birgit Schwerter, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK); Kursleiterin Nordic</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Walking; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   25.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:   </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">   </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Waldbaden Workshop 2</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-07-25T18:00:00Europe/Berlin2026-07-25T21:00:00deBewegung,Entspannung,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/waldbaden-workshop-2-abendstimmung-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161ai1ec-4820@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZYoga-Relax Kurs 3<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4812" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg" alt="" width="374" height="280" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><br /> </a></h4> <div id="attachment_2764" style="width: 235px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img aria-describedby="caption-attachment-2764" class="wp-image-2764" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="235" height="229" /></a><p id="caption-attachment-2764" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span><br /> </span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist </span><span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 3:</strong>                     8 x dienstags vom 28.07.2026 bis 22.09.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 18.08.2026 nicht statt)</span><br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                  Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                    80,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  96.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong><br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">          Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>       <strong> YOGA Relax K3</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2026-07-28T20:30:00Europe/Berlin2026-07-28T21:30:00WEEKLY2026-09-22T23:59:59ZEurope/Berlin2026-08-18T20:30:00deEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280ai1ec-4909@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZTag der Heilkräuter<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Tag der Heilkräuter</strong></span></h2> <div id="attachment_4914" style="width: 189px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4914" class="wp-image-4914" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg" alt="" width="189" height="300" /></a><p id="caption-attachment-4914" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Katharina Braun</span></p></div> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Wir laden – wie im letzten Jahr – zum Tag der Heilkräuter an der Kneipp-Anlage </span><br /> <span style="color: #000000;">im Garten des Krankenhauses St.-Josef herzlich ein. Es wird diverse Kostproben </span><span style="color: #000000;">geben. Kräuterpraktikerin Katherina Braun erläutert die darin verwendeten </span><span style="color: #000000;">Heilkräuter in ihrer Anwendung und Wirkung.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> </span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Veranstaltung:</strong>      Samstag 15.08.2026 von 15.00 – 17.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                 Katharina Braun, Kräuterpraktikerin SKA</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                  <strong>Die Veranstaltung ist kostenfrei, über eine Spende freuen wir uns!</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                         Kneippanlage im Garten des Krankenhaus St.-Josef, Bergstr. 6-12, 42105 Wuppertal<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:       </strong>    <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> oderTel:  0202 – 51 55 871</span></p>Europe/Berlin2026-08-15T15:00:00Europe/Berlin2026-08-15T17:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKneippanlage Krankenhaus St.-Josef @ Bergstr. 6-12, 42105 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/tag-der-heilkraeuter/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg;189;300,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg;189;300,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg;189;300,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg;189;300ai1ec-4841@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZQi Gong K3 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:</strong>                     6 x montags vom 07.09.2026 bis 12.10.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    54,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   66,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K3 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2026-09-07T08:30:00Europe/Berlin2026-09-07T09:30:00WEEKLY2026-10-12T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k3-montags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4795@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZYoga-Balance K3<h2><span style="color: #ff6600;">Yoga – Balance</span></h2> <div id="attachment_4787" style="width: 231px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4787" class="wp-image-4787" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg" alt="" width="231" height="251" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg 686w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos-277x300.jpg 277w" sizes="(max-width: 231px) 100vw, 231px" /></a><p id="caption-attachment-4787" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Regina Gerlich</span></p></div> <h4><span style="color: #ff6600;">Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</span></h4> <p><span style="color: #000000;">Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</span><br /> <span style="color: #000000;">Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  3 :                 </strong>             6 x dienstags vom 08.09.2026 bis 13.10.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                              Regina Gerlich, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                               54.- € für Mitglieder, 66.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                        </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                      <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                  <strong>Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                     Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                          </strong> <strong>Yoga-Balance K3</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2026-09-08T17:45:00Europe/Berlin2026-09-08T19:15:00WEEKLY2026-10-13T23:59:59ZTUMOdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251ai1ec-4843@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZQi Gong K3 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 3:</strong>                     6 x donnerstags vom 10.09.2026 bis 15.10.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    54,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   66,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K3 Donnerstags</span></strong></p>Europe/Berlin2026-09-10T08:30:00Europe/Berlin2026-09-10T09:30:00WEEKLY2026-10-15T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k3-donnerstags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4897@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZDance & Relax Workshop 3<h1><span style="color: #000080;">Dance & Relax</span></h1> <div id="attachment_4893" style="width: 255px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4893" class="wp-image-4893" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg" alt="" width="255" height="300" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg 352w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-255x300.jpg 255w" sizes="(max-width: 255px) 100vw, 255px" /></a><p id="caption-attachment-4893" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Nicole Michalla</span></p></div> <h4><span style="color: #000080;">Tauche für eine Stunde ganz in dich selbst ein.</span></h4> <p><span style="color: #000000;"><br /> Wir starten mit 30 Minuten freiem Tanz zu grooviger </span><span style="color: #000000;">Discomusik – ausgelassen, locker, ohne Vorgaben. </span><span style="color: #000000;">Mal wild, mal sanft, mit geschlossenen Augen, einem </span><span style="color: #000000;">strahlenden Lächeln, einfach so, wie es sich für dich </span><span style="color: #000000;">gerade richtig anfühlt. Barfuß oder auf Socken!</span><br /> <span style="color: #000000;">Anschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung </span><span style="color: #000000;">und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte </span><span style="color: #000000;">spürst du, wie dein Körper zur Ruhe kommt, Verspannungen </span><span style="color: #000000;">sich lösen und du tief entspannen kannst.</span><br /> <span style="color: #000000;">Kopf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:</strong> rutschfeste Socken und eine Yoga-Matte</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 3:</strong>           Mittwoch, 23.09.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Nicole Michalla, zert. Fitness-Trainerin C-Lizenz</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                   12,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:        </strong>    <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> oderTel: 0202 – 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   <strong>  Dance & Relax Wsh. 3</strong></span></p>Europe/Berlin2026-09-23T18:30:00Europe/Berlin2026-09-23T20:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/dance-relax-workshop-3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300ai1ec-4888@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZLine Dance & More Kurs 2<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Line Dance And More</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Fröhliche Menschen – Tanzen – Musik – Das ist Glück!</strong></span></h4> <div id="attachment_3554" style="width: 141px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3554" class="wp-image-3554" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg" alt="" width="141" height="181" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg 1998w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-234x300.jpg 234w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-799x1024.jpg 799w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-768x984.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-1199x1536.jpg 1199w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled-1598x2048.jpg 1598w" sizes="(max-width: 141px) 100vw, 141px" /></a><p id="caption-attachment-3554" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Brigitte Birker</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">In diesem Kurs wird schwerpunktmäßig Line Dance angeboten. </span><span style="color: #000000;">Line Dance wird in Reihen / Linien getanzt und bietet die wunderbare Möglichkeit, als Einzelperson</span><br /> <span style="color: #000000;">nach moderner, meist bekannter Musik, tanzen zu können. So hat man schnell das</span><br /> <span style="color: #000000;">Gefühl, auf einer Party zu sein. Das macht gute Laune!</span><br /> <span style="color: #000000;">Es werden etliche verschiedene Schrittfiguren gelehrt, die sich </span><span style="color: #000000;">in den einzelnen Tänzen in unterschiedlicher Reihenfolge </span><span style="color: #000000;">wiederholen können. So stellt sich nach und nach eine gewisse </span><span style="color: #000000;">Routine ein, mit deren Hilfe neue Tänze immer schneller </span><span style="color: #000000;">erlernbar sind.</span><br /> <span style="color: #000000;">In Absprache mit allen Teilnehmenden kann auch gerne mal in </span><span style="color: #000000;">anderen Formationen getanzt werden.<br /> </span><span style="color: #000000;">Es ist sowohl für Beginnende als auch für Fortgeschrittene </span><span style="color: #000000;">möglich, teilzunehmen, denn das Niveau wird im Laufe des </span><span style="color: #000000;">Kurses gesteigert werden.</span><br /> <span style="color: #000000;">Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit im Kopf und in den </span><span style="color: #000000;">Beinen, so wie die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas </span><span style="color: #000000;">Neues zu lernen, sind dabei sehr hilfreich </span><span style="color: #000000;">Tanz lebt von der Musik, aber auch vom gemeinschaftlichen Tun, das die Teilnehmenden </span><span style="color: #000000;">verbindet. Zu dieser Gemeinschaft zu gehören, vermittelt eine große Freude, die man </span><span style="color: #000000;">deutlich beim Tanzen spürt.</span><br /> <span style="color: #000000;">Tanzen ist ganzheitlich. Es hält Körper, Geist und Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, </span><span style="color: #000000;">Langeweile, Stürzen und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.</span></p> <p><span style="color: #ff6600;"><strong>Trauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 2:</strong>                     8 x montags vom 28.09.2026 bis 23.11.2026  von 15.00 – 16.30 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong><span style="color: #ff0000;">(dieser Kurs findet am 19.10.2026 nicht statt)<br /> </span></strong></span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Brigitte Birker, zertifizierte Tanzleiterin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    96,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen</strong><br /> </span><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong><span style="color: #ff0000;">Wichtig: Geeignete Indoorschuhe zum Wechseln mitbringen!</span></strong><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   <strong>  Line Dance K2</strong></span></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-09-28T15:00:00Europe/Berlin2026-09-28T16:30:00WEEKLY2026-11-23T23:59:59ZEurope/Berlin2026-10-19T15:00:00deBewegung,Sportkurse,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/line-dance-more-kurs-2-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg;141;181ai1ec-4736@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZNordic-Walking-Treff mit Hund K4<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4726" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur </span></strong><strong><span style="color: #339966;">und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Kursleiterin Birgit Schwerter los, die sich immer wieder </span></strong><strong><span style="color: #339966;">neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Unter ihrer Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht </span></strong><strong><span style="color: #339966;">vermittelt.</span></strong></p> <h4><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span></h4> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Warum Nordic-Walking?</span></strong></h4> <p><strong><span style="color: #339966;">Ideal zur Gewichtsreduzierung,                                 </span></strong><strong><span style="color: #339966;">sorgt für ein stabiles Immunsystem,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">führt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr,</span></strong>                <strong><span style="color: #339966;">stärkt den Rücken,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">entlastet und schmiert die Gelenke,</span></strong>                          <strong><span style="color: #339966;">Arthrose- und Osteoporoseprävention,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">verbessert die Haltung und Stimmung</span></strong>                      <strong><span style="color: #339966;">und macht in der Gemeinschaft Spaß!</span></strong></p> <p><strong><br /> <span style="color: #000000;">Kurs 4:   </span></strong><span style="color: #000000;">                       11 x mittwochs vom 30.09.2026 bis 16.12.2026  von 10 – 11 Uhr<strong><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        </strong><span style="color: #ff0000;">  (Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)</span></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                           Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                    44.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   55.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #3366ff;"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>          </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking mit Hund K4</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-09-30T10:00:00Europe/Berlin2026-09-30T11:00:00WEEKLY2026-12-16T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit-hund-k4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg;300;225ai1ec-4772@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZSenioren-Nordic-Walking und Talking K4<h2><strong><span style="color: #339966;">Senioren-Nordic-Walking & Talking</span></strong></h2> <h4><strong><span style="color: #339966;">… auch zum Wiederaufbau geeignet für Personen</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">nach einer Erkrankung oder Operation</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;">Di<a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg"><img class="wp-image-4394 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg" alt="" width="309" height="285" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu-300x276.jpg 300w" sizes="(max-width: 309px) 100vw, 309px" /></a>eses Kursprogramm ist für betagte Menschen, die gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen den Körper lockern </span><span style="color: #000000;">und unter fachgerechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden kreativ und individuell gehen, stehen und sitzen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><br /> Es werden einfache Übungen zur Mobilisation, Koordination, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombiniert mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen körperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf breiten </span><span style="color: #000000;">Waldwegen oder in</span><span style="color: #000000;"> Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgebung los.</span><br /> <strong><span style="color: #000000;">Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.</span></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:   </strong>                       11 x mittwochs vom 30.09.2026 bis 16.12.2026  von 11.30 – 12.30 Uhr<br /> <strong><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        </strong>  <span style="color: #ff0000;">(Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)</span><br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                  Birgit Schwerter,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Leitung</span>                          Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Kursleiterin Nordic-Walking</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Vereinbarung</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     44- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   55.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>               </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"><span style="color: #0000ff;"> info@kneippverein-wuppertal.de</span></a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Senioren-Nordic-Walking K4</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.</span></strong></h4>Europe/Berlin2026-09-30T11:30:00Europe/Berlin2026-09-30T12:30:00WEEKLY2026-12-16T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/senioren-nordic-walking-und-talking-k4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/IMG-20241016-WA0022_neu.jpg;309;285ai1ec-4953@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55Z„Ich bin dann mal weg …“ Workshop 3<h2><span style="color: #0000ff;">„Ich bin dann mal weg …“</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;"><strong>Wandern für die Seele</strong></span></h4> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg"><img class="wp-image-4946 alignright" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg" alt="" width="360" height="293" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg 508w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1-300x244.jpg 300w" sizes="(max-width: 360px) 100vw, 360px" /></a></span></p> <p><span style="color: #000000;">Wandern heißt, aus dem Alltag heraustreten, Natur</span><br /> <span style="color: #000000;">erleben, Seele und Körper stärken und damit die </span><span style="color: #000000;">Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein </span><span style="color: #000000;">Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und </span><span style="color: #000000;">Loslassen, um Aufstiege und Abstiege, um Durststrecken </span><span style="color: #000000;">und um das erhabene Gefühl, ein Ziel zu erreichen. </span><span style="color: #000000;">Darüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen </span><span style="color: #000000;">zwanglos ins Gespräch und fördert Kommunikation und </span><span style="color: #000000;">Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne </span><span style="color: #000000;">wollen wir die  Wanderungen dazu nutzen, miteinander </span><span style="color: #000000;">ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen </span><span style="color: #000000;">(Lebens-)Themen geben.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen, sondern beim </span><span style="color: #000000;">Wandern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Die Wanderungen sind ca. 10 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. </span><span style="color: #000000;">Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern </span><span style="color: #000000;">eine mittlere Kondition. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, </span><span style="color: #000000;">Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 3:   </strong>       Samstag 03. 10. 2026 von 10.00 bis 14.00 Uhr<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Tour 3 Entlang der Biohöfe im Windrather Tal, ca. 10 km<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>           Sabine Fuchs, Diplom-Psychologin, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin </span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     im Bergischen Land, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>              10 € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15 € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 – 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:   </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  </span><span style="color: #000000;">überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:         </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">  </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Wandern für die Seele Workshop 3</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-10-03T10:00:00Europe/Berlin2026-10-03T14:00:00deBewegung,Entspannung,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-workshop-3-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg;360;293ai1ec-4976@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZMe-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Workshop 4<h2><span style="color: #0000ff;">Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!</span></h4> <div id="attachment_4968" style="width: 201px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4968" class="wp-image-4968" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg" alt="" width="201" height="268" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg 1000w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 201px) 100vw, 201px" /></a><p id="caption-attachment-4968" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">Erleben Sie Entspannung in einer wohltuenden Atmosphäre, </span><span style="color: #000000;">begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen und des </span><span style="color: #000000;">Windspiels, deren Schwingungen einen harmonischen </span><span style="color: #000000;">Klangraum eröffnen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Achtsamkeit, leichte Entspannungsübungen und eine </span><span style="color: #000000;">Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lassen </span><span style="color: #000000;">Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen. Ein kleiner </span><span style="color: #000000;">Austausch zu Beginn und am Ende rundet die gemeinsame </span><span style="color: #000000;">Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der</span><br /> <span style="color: #000000;">Klangreise.</span><br /> <span style="color: #000000;">Nach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und </span><span style="color: #000000;">neuer Energie in den Rest des Wochenendes.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder </span><span style="color: #000000;">bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke, Kissen, Yoga-Matte und warme </span><span style="color: #000000;">Socken für Ihre Gemütlichkeit mit.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong><br /> Workshop 4:               </strong>      Herbst, Samstag 10.10. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                             Linda Gilfert, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, Mentaltrainerin<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                Training – Coaching – Moderation</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                              20 € für Mitglieder, 25 € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                       </strong>Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                     <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 5 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                   Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                        </strong> <strong>Workshop 4 Me-Time Herbst</strong></span></p>Europe/Berlin2026-10-10T11:00:00Europe/Berlin2026-10-10T12:30:00deKneipp-Verein Wupperetal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen-durch-die-jahreszeiten-workshop-4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg;201;268ai1ec-4925@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZWaldbaden Workshop 3 – Bunter Herbst<h2><span style="color: #0000ff;">Waldbaden – Viel mehr als ein Spaziergang</span></h2> <p><span style="color: #000000;">Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie <strong><em>„Baden in der Waldluft</em></strong>“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg"><img class="wp-image-4543 alignleft" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg" alt="" width="286" height="161" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg 473w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a><br /> Das bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes, die sanfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne, das achtsame Wahrnehmen der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbunden mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neuen Naturbeziehung.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Langsam tauchen wir ein in den Wald, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper, Geist und Seele eröffnet.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Warum Waldbaden?</strong></span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">Es ist gesundheitsfördernd</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine gute Maßnahme zum Stressabbau</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es ist eine einfache Praxis, die auch alleine sehr gut umsetzbar ist</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es öffnet sanft die Sinne</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es stärkt das Immunsystem</span></li> <li><span style="color: #000000;">Es wirkt positiv auf das Nerven- und Hormonsystem</span></li> </ul> <p><strong><br /> </strong><span style="color: #000000;"><strong>Ausrüstung:</strong>          Feste bequeme Schuhe, Getränk (Wasser/Tee), Sitzunterlage,</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    der Witterung entsprechende Kleidung, bei Bedarf Regen-, Sonnen- und Insektenschutz.</span></p> <p><strong><em><span style="color: #ff0000;">Keine Veranstaltung bei Gewitter, Starkregen oder Sturm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.</span></em></strong></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 3:   </strong>       Samstag 10.1 0. 2026 von 15.00 bis 18.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:       </strong>           Birgit Schwerter, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK); Kursleiterin Nordic</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     Walking; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>             wird bei Anmeldung bekannt gegeben</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>               20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   25.– € für Gäste<strong><br /> </strong></span><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>   <a href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Tel: 0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:   </strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>     </span><strong><span style="color: #808000;"><span style="color: #000000;">   </span><span style="color: #003366;"><span style="color: #000000;">Waldbaden Workshop 3</span></span></span></strong></p> <p> </p>Europe/Berlin2026-10-10T15:00:00Europe/Berlin2026-10-10T18:00:00deBewegung,Entspannung,workshopKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/waldbaden-workshop-3-bunter-herbst-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Waldbaden_neu.jpg;286;161ai1ec-4721@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZNordic-Walking-Treff K4<p style="text-align: left;"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg"><img class="alignleft wp-image-4360" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg" alt="" width="401" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg 513w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu-300x149.jpg 300w" sizes="(max-width: 401px) 100vw, 401px" /></a><strong><span style="color: #339966;">Frische Luft, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Fröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainerin Birgit </span></strong><strong><span style="color: #339966;">Plömacher los, die immer wieder neue interessante Wegstrecken für uns findet. Bei fast </span></strong><strong><span style="color: #339966;">jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #339966;">Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger</span></strong> <strong><span style="color: #339966;">und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend –  wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.</span></strong></p> <h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;">Machen Sie mit, denn:</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">regelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Gelenke bleiben fit,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">Schmerzen reduzieren sich,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">das Gehirn wird trainiert,</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">die Atmung verbessert</span></strong><br /> <strong><span style="color: #339966;">und es macht mit anderen Spaß!</span></strong></h4> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:   </strong>                       10 x dienstags vom 13.10.2026 bis 15.12.2026  von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:      </strong>                   Birgit Plömacher, Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Treffpunkt: </strong>                   nach Abstimmung einen Tag vorher</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:     </strong>                     40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   50.– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:              </strong>   <a style="color: #000000;" href="info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> oder Tel: 0202 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung an:        </strong>  Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.         <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                           IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>           </span><strong><span style="color: #000000;">   Nordic Walking-Treff K4 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)</span><br /> </strong></p> <h3 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #339966;"><em>Stöcke können ausgeliehen werden.<br /> Bitte Körpergröße angeben.</em></span></strong></h3>Europe/Berlin2026-10-13T09:45:00Europe/Berlin2026-10-13T12:00:00WEEKLY2026-12-15T23:59:59ZdeKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.de0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg;401;199ai1ec-4826@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZYoga-Relax Kurs 4<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Yoga-Relax<br /> </span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;">Die sanfte Entspannung am Abend</span></h4> <h4><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-4812" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg" alt="" width="374" height="280" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-300x225.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1024x768.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-768x576.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-1536x1152.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" /></a><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><br /> </a></h4> <div id="attachment_2764" style="width: 235px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png"><img aria-describedby="caption-attachment-2764" class="wp-image-2764" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2021/11/Yoga-Relax2.png" alt="" width="235" height="229" /></a><p id="caption-attachment-2764" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span><br /> </span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist </span><span style="color: #000000;">zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. </span></p> <p><span style="color: #000000;">Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich</span><br /> <span style="color: #000000;">sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.</span></p> <h4><span style="color: #000000;">Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:</span></h4> <ul> <li><strong><span style="color: #000000;">         körperliche Fitness</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Selbstheilungskräfte</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Konzentration</span></strong></li> <li><strong><span style="color: #000000;">         Innere Ruhe und Harmonie</span></strong></li> </ul> <h4 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong><em> Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.</em></strong></span></h4> <p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><strong><br /> Kurs 4:</strong>                     9 x dienstags vom 13.10.2026 bis 08.12.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung: </strong>                  Linda Gilfert, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin<br /> </span><span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      Beratung – Coaching – Wegbegleitung<br /> <strong>Kosten:</strong>                    90,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,  108.– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:         </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong><br /> </span><strong><span style="color: #000000;">Überweisung:</span></strong><span style="color: #000000;">          Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:        </strong>       <strong> YOGA Relax K4</strong></span></p> <p style="padding-left: 30px; text-align: justify;">Europe/Berlin2026-10-13T20:30:00Europe/Berlin2026-10-13T21:30:00WEEKLY2026-12-08T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertalnd0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg;374;280ai1ec-5026@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZHockergymnastik K3<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-5017" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg" alt="" width="1823" height="2560" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg 1823w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-214x300.jpg 214w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-729x1024.jpg 729w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-768x1078.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-1094x1536.jpg 1094w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled-1458x2048.jpg 1458w" sizes="(max-width: 1823px) 100vw, 1823px" /></a></p>Europe/Berlin2026-10-14T15:15:00Europe/Berlin2026-10-14T16:15:00WEEKLY2026-12-02T23:59:59ZdePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/hockergymnastik-k3/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg;1823;2560ai1ec-4862@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZStretch & Relax K4<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #ff6600;">Stretch & Relax</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Erhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong><br /> </strong></span><span style="color: #000000;">Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers.<br /> Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro, Auto, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu  Fehlhaltungen, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.<br /> Mit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen, kräftigen und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler, Sehnen, Bänder und Gelenke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe!<br /> Ein gutes Argument, das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.<br /> </span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:</strong>                      10 x freitags vom 16.10.2026 bis 18.12.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                      100,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Stretch & Relax K4</strong></span></p>Europe/Berlin2026-10-16T10:00:00Europe/Berlin2026-10-16T11:00:00WEEKLY2026-12-18T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4879@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZFitness-Mix K4<h1><span style="color: #ff6600;">Fitness-Mix für junggebliebene</span></h1> <h4><span style="color: #ff6600;"><strong>Funktionsgymnastik</strong></span></h4> <div id="attachment_4852" style="width: 244px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4852" class="wp-image-4852" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg" alt="" width="244" height="325" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg 1200w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-225x300.jpg 225w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-768x1024.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004-1152x1536.jpg 1152w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px" /></a><p id="caption-attachment-4852" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Birgit Plömacher</span></p></div> <p><span style="color: #ff6600;"><strong> </strong></span></p> <p>Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches, moderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik, Rückentraining, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Übungen für Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht, Koordination (auch auf der Matte) erwartet die Teilnehmer.</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:</strong>                      10 x freitags vom 16.10.2026 bis 18.12.2026 von 11.00 – 12.00 Uhr<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                     Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                      100,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   120,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>               Pfarrsaal der  Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal</span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>          </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                        <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>           Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                       <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>     <strong>  Fitness-Mix K4</strong></span></p>Europe/Berlin2026-10-16T11:00:00Europe/Berlin2026-10-16T12:00:00WEEKLY2026-12-18T23:59:59ZdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fitness-mix-k4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg;244;325ai1ec-4845@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZQi Gong K4 (montags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:</strong>                     6 x montags vom 02.11.2026 bis 07.12.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    54,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   66,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K4 Montags</span><br /> </strong></p>Europe/Berlin2026-11-02T08:30:00Europe/Berlin2026-11-02T09:30:00WEEKLY2026-12-07T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k4-montags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4801@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZYoga-Balance K4<h2><span style="color: #ff6600;">Yoga – Balance</span></h2> <div id="attachment_4787" style="width: 231px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4787" class="wp-image-4787" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg" alt="" width="231" height="251" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg 686w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos-277x300.jpg 277w" sizes="(max-width: 231px) 100vw, 231px" /></a><p id="caption-attachment-4787" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Regina Gerlich</span></p></div> <h4><span style="color: #ff6600;">Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst</span></h4> <p><span style="color: #000000;">Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu erlangen, zu erhalten und innere Balance zu finden.</span></p> <p><span style="color: #000000;">Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.</span><br /> <span style="color: #000000;">Durch kräftigende, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs  4 :                 </strong>             8 x dienstags vom 03.11.2026 bis 22.12.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                              Regina Gerlich, Yogalehrerin</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                               72.- € für Mitglieder, 88.- € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                        </strong>Musikraum Christian-Morgenstern-Schule, Wittensteinstr.76, 42285 Wuppertal<br /> </span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                      <span style="color: #0000ff;"> <a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 / 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                  <strong>Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                     Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                          </strong> <strong>Yoga-Balance K4</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:                </strong>Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung, kleines Kissen</span></p> <p><strong> </strong></p>Europe/Berlin2026-11-03T17:45:00Europe/Berlin2026-11-03T19:15:00WEEKLY2026-12-22T23:59:59ZTUMOdeEntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@keippverein-wuppertal.deChristian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76, 42285 Wuppertal, Deutschland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg;231;251ai1ec-4847@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZQi Gong K4 (donnerstags)<h1><span style="color: #ff6600;">Qi Gong<br /> Verbesserung der Lebensqualität</span></h1> <h4><strong><span style="color: #ff6600;">Entspannt und beweglich in den Tag</span></strong></h4> <div id="attachment_3925" style="width: 145px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-3925" class="wp-image-3925" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg" alt="" width="145" height="199" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg 314w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2-218x300.jpg 218w" sizes="(max-width: 145px) 100vw, 145px" /></a><p id="caption-attachment-3925" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Axel Rosenkranz</span></p></div> <h3><span style="color: #003366;"><strong><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg"><img class="alignleft wp-image-3413" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg" alt="" width="455" height="240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-300x158.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1024x540.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-768x405.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-1536x811.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/10/Zuschnitt_-Qi-Gong-v.d.H.Park_-2048x1081.jpg 2048w" sizes="(max-width: 455px) 100vw, 455px" /></a><br /> </strong></span></h3> <p><strong> </strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #ffffff;">..</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilung </span><span style="color: #000000;">und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch gezielte, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit gefördert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:</strong><br /> Depressionen und Stimmungsschwankungen                  chronischen Kopfschmerzen und Migräne<br /> Burn-out-Syndrom                                                             Ängsten<br /> Geistiger und mentaler Erschöpfung                                 Herz -und Kreislaufproblemen<br /> Muskelverspannungen, besonders im                               Konzentrationsschwäche uvm.<br /> Oberkörper und Rücken</span><span style="color: #000000;"><br /> </span></p> <p><span style="color: #0000ff;"><strong>Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.</strong></span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Kurs 4:</strong>                     6 x donnerstags vom 05.11.2026 bis 10.12.2026  von 08.30 – 09.30 Uhr</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge,<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp  </span>                    zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                    54,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   66,– € für Gäste<br /> <strong>Sportstätte:</strong>             Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig, Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal<br /> </span></p> <p><strong><span style="color: #000000;">Anmeldung:</span>        </strong>    <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong></span>         <span style="color: #000000;">Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     <span style="color: #000000;"> IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   </span><strong><span style="color: #000000;">  Qi Gong K4 Donnerstags</span></strong></p>Europe/Berlin2026-11-05T08:30:00Europe/Berlin2026-11-05T09:30:00WEEKLY2026-12-10T23:59:59ZdeBewegung,EntspannungKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.dePfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30, 42349 Wuppertal, Deutchland0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k4-donnerstags-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg;145;199ai1ec-4935@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZHeilkräuter in der Erkältungszeit<h2><span style="color: #0000ff;"><strong>Heilkräuter in der Erkältungszeit</strong></span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">Herstellung einer Erkältungssalbe und Anwendungen aus der 5 Elemente – Lehre</span></h4> <div id="attachment_4940" style="width: 221px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-scaled.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4940" class="wp-image-4940" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-scaled.jpg" alt="" width="221" height="221" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-scaled.jpg 2560w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-300x300.jpg 300w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-1024x1024.jpg 1024w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-150x150.jpg 150w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-768x768.jpg 768w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-1536x1536.jpg 1536w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-2048x2048.jpg 2048w" sizes="(max-width: 221px) 100vw, 221px" /></a><p id="caption-attachment-4940" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Katharina Braun</span></p></div> <p><span style="color: #000000;"><br /> Im Herbst beginnt die kühle und stürmische Zeit: – die Zeit der </span><span style="color: #000000;">Erkältungswellen. In der Natur finden wir nun dafür passende </span><span style="color: #000000;">Kräuter und Beeren, die unsere Abwehrkräfte unterstützen.</span><br /> <span style="color: #000000;">Katharina Braun erläutert die Erkennungsmerkmale, Standortbedingungen und Inhaltsstoffe </span><span style="color: #000000;">und gibt Anwendungsbeispiele durch Gurgellösungen, Inhalationen und </span><span style="color: #000000;">Erkältungssalben. Gemeinsam stellen wir dann eine Erkältungssalbe her. Kaffee, Tee </span><span style="color: #000000;">und Snacks werden gereicht.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop:</strong>           Samstag 07.11.2026 von 11.00 – 15.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                Katharina Braun (Kräuterpraktikerin SKA)<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                 20 € für Mitglieder, 25</span><span style="color: #000000;"> € für Gäste zzgl. 10 € für Salbenherstellung</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Ort:</strong>                        Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal</span></p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:       </strong> </span>  <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oderTel:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                    <strong>Teilnehmerzahl maximal 8 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>        Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                     IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:           </strong>   <strong>Worksh<span style="color: #000000;">op </span>Heilkräuter in der Erkältungszeit</strong></span></p>Europe/Berlin2026-11-07T11:00:00Europe/Berlin2026-11-07T15:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/heilkraeuter-in-der-erkaeltungszeit-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-scaled.jpg;221;221,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-scaled.jpg;221;221,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-scaled.jpg;221;221,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20250621_184943-scaled.jpg;221;221ai1ec-4979@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZEntspannungsworkshop<h2><span style="color: #0000ff;">Entspannungsworkshop</span></h2> <h4><span style="color: #0000ff;">zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen</span></h4> <p><span style="color: #000000;">Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag! In diesem ca. 2,5-stündigen Workshop lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen – von bewusster Atmung über progressive Muskelentspannung bis hin zu kleinen Achtsamkeitsübungen.</span></p> <div id="attachment_4583" style="width: 151px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4583" class="wp-image-4583" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg" alt="" width="151" height="227" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg 260w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 151px) 100vw, 151px" /></a><p id="caption-attachment-4583" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Linda Gilfert</span></p></div> <p><span style="color: #000000;">Gemeinsam probieren wir einige Methoden aus und erleben, wie wohltuend schon wenige Minuten gezielte Entspannung sein können. Es bleibt auch Zeit für den Austausch in der Gruppe – Vielleicht entdecken Sie (neu) Ihre persönliche Lieblingsmethode für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag.</span></p> <p> </p> <p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Entspannung.jpg"><img class="alignleft wp-image-4982" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Entspannung.jpg" alt="" width="148" height="166" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Entspannung.jpg 368w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Entspannung-267x300.jpg 267w" sizes="(max-width: 148px) 100vw, 148px" /></a></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">Der Workshop richtet sich an alle, die Entspannung suchen. Wir üben in normaler, bequemer Kleidung im Sitzen auf  tühlen – ganz ohne Vorkenntnisse. Unabhängig vom Gesundheitszustand können Sie in jedem Fall teilnehmen.</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong><br /> Workshop: </strong>                       Samstag 14.11. 2026 von 10.00 bis 12.30 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                             Linda Gilfert, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, Mentaltrainerin<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                Training – Coaching – Moderation</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                              20 € für Mitglieder, 25 € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:                       </strong>Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal<br /> </span><span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:</strong></span>                     <a href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de"> info@kneippverein-wuppertal.de</a> <span style="color: #000000;">oder Telefon:  0202 – 51 55 871<br /> <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>                   Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. <span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                                                   IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:                        </strong> <strong>Entspannung</strong></span></p>Europe/Berlin2026-11-14T10:00:00Europe/Berlin2026-11-14T12:30:00deKneipp-Verein Wupperetal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/entspannungsworkshop-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;151;227,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;151;227,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;151;227,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg;151;227ai1ec-4983@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZWeihnachtsfeier 2026<p><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-4986" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026.jpg" alt="" width="870" height="1240" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026.jpg 870w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026-210x300.jpg 210w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026-718x1024.jpg 718w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026-768x1095.jpg 768w" sizes="(max-width: 870px) 100vw, 870px" /></a></p>Europe/Berlin2026-11-21T16:00:00Europe/Berlin2026-11-21T19:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deSteinhaus @ Holzschneider Str. 16, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/weihnachtsfeier-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026.jpg;870;1240,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026.jpg;870;1240,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026.jpg;870;1240,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_3_Weihnachtsfeier_2026.jpg;870;1240ai1ec-4899@kneippverein-wuppertal.de2026-05-20T07:09:55ZDance & Relax Workshop 4<h1><span style="color: #000080;">Dance & Relax</span></h1> <div id="attachment_4893" style="width: 255px" class="wp-caption alignright"><a href="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4893" class="wp-image-4893" src="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg" alt="" width="255" height="300" srcset="http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg 352w, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-255x300.jpg 255w" sizes="(max-width: 255px) 100vw, 255px" /></a><p id="caption-attachment-4893" class="wp-caption-text"><span style="color: #000000;">Nicole Michalla</span></p></div> <h4><span style="color: #000080;">Tauche für eine Stunde ganz in dich selbst ein.</span></h4> <p><span style="color: #000000;"><br /> Wir starten mit 30 Minuten freiem Tanz zu grooviger </span><span style="color: #000000;">Discomusik – ausgelassen, locker, ohne Vorgaben. </span><span style="color: #000000;">Mal wild, mal sanft, mit geschlossenen Augen, einem </span><span style="color: #000000;">strahlenden Lächeln, einfach so, wie es sich für dich </span><span style="color: #000000;">gerade richtig anfühlt. Barfuß oder auf Socken!</span><br /> <span style="color: #000000;">Anschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung </span><span style="color: #000000;">und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte </span><span style="color: #000000;">spürst du, wie dein Körper zur Ruhe kommt, Verspannungen </span><span style="color: #000000;">sich lösen und du tief entspannen kannst.</span><br /> <span style="color: #000000;">Kopf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Bitte mitbringen:</strong> rutschfeste Socken und eine Yoga-Matte</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;"><strong>Workshop 4:</strong>           Mittwoch, 09.12.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Leitung:</strong>                   Nicole Michalla, zert. Fitness-Trainerin C-Lizenz</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kosten:</strong>                   12,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   15,– € für Gäste</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Sportstätte:</strong>             Kulturschmiede, An der Hütte 3, 42349 Wuppertal</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Anmeldung:        </strong>    <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="mailto:info@kneippverein-wuppertal.de">info@kneippverein-wuppertal.de</a></span> oderTel: 0202 – 51 55 871</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      <strong>Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen</strong></span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Überweisung:</strong>         Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.</span><br /> <span style="color: #000000;"><span style="color: #ffffff;">Kneipp</span>                      IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79  überweisen.</span><br /> <span style="color: #000000;"><strong>Kennwort:          </strong>   <strong>  Dance & Relax Wsh. 4</strong></span></p>Europe/Berlin2026-12-09T18:30:00Europe/Berlin2026-12-09T20:00:00deKneipp-Verein Wuppertal e.V.; 0202 - 51 55 871; info@kneippverein-wuppertal.deKulturschmiede @ An der Hütte 3, 42349 Wuppertal0http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/dance-relax-workshop-4-2026/freethumbnail;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,medium;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,large;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300,full;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg;255;300