Alexandra Pfeiffer – Yogale hrerin
Alexandra Pfeiffer – Yogale hrerin
Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Kör per und Geist in Einklang zu bringen\, Beweglichkeit zu erlangen\, zu erha lten und innere Balance zu finden.
\nMit gezielten Atemtechniken (Pr anayama)\, Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga\, sowie Yin-Yoga Elementen zur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspannung beendet.
\nDurch kräftigende\, energetisierende und ausg leichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n\n
Kurs 1 :
9 x dienstags vom 21.01.2025 bis 18.03.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\n
L
eitung: Alexandra Pfeiffer\, Yog
alehrerin
\nKosten: 72.- € für Mitglieder\, 90.- € für
Gäste
\nSportstätte:
Musikraum Christian-Morgenstern-Schule\,
Wittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-V
erein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79
überweisen.
\nKennwort
: Yoga-Balance K1
\n
Bitte mitbrin gen: Yogamatte und eine leichte Decke für die Ab schlußentspannung\, kleines Kissen
\n\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4439@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Entspannung CONTACT:Geschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.\; info@kneippverein-wup pertal.de DESCRIPTION:Yoga-Relax\n\nDie sanfte Entspannung am Abend\n\n \n \n \n \n \n \nKneipp\nDer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, ist\nzu fortgeschrittener Tageszeit eine for dernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. \nYoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\ , um sich\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regeneriert einen guten Abschl uss des Tages zu erleben.\nRegelmässige Anwendung und Übung fördert die:\n \n körperliche Fitness\n Selbstheilungskräfte\n Ko nzentration\n Innere Ruhe und Harmonie\n\n Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.\n\nKurs 1: 7 x dienstags vom 21.01 .2025 bis 04.03.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr\nLeitung: Linda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin\nKneipp Beratung – Coaching – Wegbegleitung\nKosten: 77\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 84.– € für Gäste\nSportstät te: Hahnerberg Apotheke\, GesundheitsHELDEN\, Cronenberger Str . 349\, 42349 Wuppertal\nAnmeldung: info@kneippverein-wupperta l.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nKneipp Mindest – Te ilnehmerzahl 6 Personen\nKneipp Anmeldeschluß fünf W ochen vor Kursbeginn!\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeg inn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: YOGA Relax K1 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250121T203000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250121T213000 GEO:+51.23111;+7.14848 LOCATION:Hahnerberg Apotheke\, Heldensaal @ Cronenberger Str. 349\, 42349 W uppertal\, Deutschland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250304T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Yoga-Relax Kurs 1 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-1-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg\;380\;232\,medium\;http://kneippverein-wup pertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg\;380\;232\,large\ ;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_n eu.jpg\;380\;232\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/upload s/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg\;380\;232 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
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/h4>\n\n
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Kneipp
\nDer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Ersch
öpfung breitmachen\, ist
\nzu f
ortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das R
ichtige.
Yoga-Relax
ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entsp
annung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regeneriert eine
n guten Abschluss des Tages zu erleben.
\nKurs 1: 7 x dienstags vom
21.01.2025 bis 04.03.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nLeitung: Linda
Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
\nKneipp
Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKosten: 77\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 84.–
€ für Gäste
\nSportstätte: Hahnerberg A
potheke\, GesundheitsHELDEN\, Cronenberger Str. 349\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-
wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Per
sonen
\nKneipp
Anmeldeschluß fünf Wochen vor
Kursbeginn!
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupper
tal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
YOGA Relax K1
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4367@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION:Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbe finden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die\nLeistungsfähigkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur\nund sorgt für ein ausgeglic henes Herz- und Kreislaufsystem.\nLocker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer\nKursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wie der\nneue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.\nUnter ihr er Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht\nvermittelt.\nWarum Nordic- Walking?\nIdeal zur Gewichtsreduzierung\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,\nführt zu einer besseren Sauerstoffz ufuhr\, stärkt den Rücken\,\nentlastet und schmiert die Gele nke\, Arthrose- und Osteoporoseprävention\,\nverb essert die Haltung und Stimmung und macht in der Geme inschaft Spaß!\n\nKurs 1: 10 x mittwochs vom 22.0 1.2025 bis 26.03.2025 von 10 – 11 Uhr\n\nLeitung: Birgit Schwerter\,\nLeitung Ganzheitliche Gesund heitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking\nTreffpunkt: nach Vereinbarung\nKosten: 40.- € für Mi tglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Nordic Walking mit Hund K1\n\nAusrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen . DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250122T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250122T110000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250326T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Nordic-Walking-Treff mit Hund K1 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit -hund-k1-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg\;253\;190\,medium\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg\;253\;190 \,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241 016_103805_neu.jpg\;253\;190\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-co ntent/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg\;253\;190 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\n<
img class='alignleft wp-image-4369' src='http://kneippverein-wuppertal.de/
wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg' alt='' width='253' hei
ght='190' srcset='http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023
/11/20241016_103805_neu.jpg 354w\, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-con
tent/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w' sizes='(max-wid
th: 253px) 100vw\, 253px' />Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gl
eichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die<
/span>
\nLeistungsfäh
igkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur
\nund sorgt für ein ausgeglichenes
Herz- und Kreislaufsystem.
Locker und nach ein paar Aufwä
rmübungen geht’s mit unserer
\nKursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wieder
\nneue und in
teressante Wegstrecken für uns einfallen lässt.
\n
\nvermittelt.
Ideal zur Gewichtsreduzieru
ng\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,
\nführt zu einer besseren Sauers
toffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und O
steoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in der Gemeinsc
haft Spaß!
\nKurs 1:
10 x mittwochs vom 22.01.2025 bis 26.03.2025 von 10 –
11 Uhr
\n
Leitung:
Birgit Schwerter\,
\nL
eitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin
(IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt:
nach Vereinbarung
Kosten:
40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für G
äste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202
51 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeit
ig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
Nordic Walking mit Hund K1
\n
Ac
htung! Neue Veranstaltungsräume!< strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\ , 42349 Wuppertal
\n
\n
\n
..
\nQi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
Dieser Kurs ist besond ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d em vorzeitigen Altern vor.
\nD
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
\n
| \n |
Kur
s 1: 10 x donnerstags vom 23.01.2025 bis 27.
03.2025 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung:
Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u.
Taiji Lehrer
\nKosten:<
/strong> 90\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 1
10\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsa
al der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n<
/span>
Anmeldung:
info@kn
eippverein-wuppertal.de oderTel: 0202
/ 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kn
eipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKn
eipp IBAN DE06
3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K1 Donnerstags
\n
Ac
htung! Neue Veranstaltungsräume!< strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\ , 42349 Wuppertal
\n\n
\n
..
\nQi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
Dieser Kurs ist besond ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d em vorzeitigen Altern vor.
\nD
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
\n
| \n |
Kur
s 1: 10 x montags vom 27.01.2025 bis 31.03.2
025 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung: Axel
Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u. Taij
i Lehrer
\nKosten: 90\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 110\,
– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal d
er Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneipp
verein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51
55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp
-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K1 Montags
\n
Frische Luft
\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine
gemeinsame Walking
stunde den Alltag vergessen.
\nFröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit uns
erer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f
ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchg
eführt.
Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.4 5 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger< /strong> und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.
\nKurs 2:
7 x dienstags vom 25.02.2025 bis 08.04.202
5 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr
\n
Leitung: Birgit Plömacher\, Fitne
ss- und Entspannungstrainerin
\nTreffpunkt:
nach Abstimmung einen Tag vorher
Kosten: 28.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 35.
– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder T
el: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr
rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Knei
pp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Nordic Walkin
g-Treff K2 (10 Uhr oder 11 Uhr)
\n
Pfarrsaal der Gemeinde St
. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal<
/span>
Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand
steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähi
gkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (la
nges Sitzen in Büro\, Auto\, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verkl
ebungen kommen\, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das f
ührt oft zu Fehlhaltungen\, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.
\nMit verschiedenen Techniken können
wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftigen und weiten. Da
durch wird der Körper vitaler\; Sehnen\, Bänder und Gelenke werden flexibl
er\, unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe! E
in gutes Argument das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.
\n
Kurs 2: 7 x freitags vom 28.02.2025 bis 11.04.2025 von
10.00 – 11.00 Uhr
\nLe
itung: Birgit Plömacher Fitness- und Entspannu
ngstrainerin
\nKosten:<
/strong> 70\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 8
4\,– € für Gäste
\nSpor
tstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Frie
denshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Person
en
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Ver
ein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 00
00 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort: Stretch & Relax K2
\n
Pfarrsaal der Geme
inde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigu
ng bildet die Grundlage
\nfür e
ine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene A
lter.
\nAbwechslungsreiches\, m
oderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft\, Ausdau
er und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik\, R
ückentraining\, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm\, Übungen für die Körper
wahrnehmung und das Gleichgewicht erwartet die Teilnehmer.
\nKurs 2:
\nLeitung: Birgit Plömacher
Fitness- und Entspannungstrainerin
\nKosten: 70\,– € für Mitglieder
im Kneipp-Verein\, 84\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde
St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das
Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Fit
ness-Mix K2
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4524@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION:Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern\nmit Anwendungen der 5 Elemente aus der ganzheitlichen Gesundheitslehre\n \nDas Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt\, um unseren Stoffwechsel anzuregen\, unsere Zellen zu e ntschlacken und unser Blut zu reinigen.\nDie Natur hält dafür genau die ri chtigen Kräuter bereit\, die uns mit einem hohen Nährstoffgehalt versorgen \, die der Körper jetzt zur Regenration benötigt.\nIn diesem Workshop lern en wir diese Kräuter richtig zu bestimmen\, welche Bestandteile verwendet werden und wo sie unbedenklich gesammelt werden können. Eine Verwendung in Kräutersuppen\, im Salat\, als Tee oder Heilkräuterbad geben uns viele Mö glichkeiten uns etwas Gutes zu tun. Wir verarbeiten frisch gesammelte Kräu ter zu leckeren Gerichten\, die uns im Frühjahr Vitalität und Kraft verlei hen.\nDazu gibt es Anregungen zur Anwendung der 5-Elemente-Lehre im Alltag mit praktischer Unterweisung im Außenbereich der schönen Kulturschmiede. \nGemeinsam werden wir anschließend unsere frisch zubereiteten Gerichte in fröhlicher\, gemütlicher Runde genießen. Frische Kräuter aus eigenem Gart en.\nWorkshop: Samstag 15.03.2025 von 11.00 – 15.00 Uhr\nLeitung : Renate Mankel\, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Bas is-Heilkräuterkunde\nKosten: 20 € für Mitglieder\, 25 € f ür Gäste zzgl. Lebensmittelumlage\nOrt: An der Hü tte3\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wupperta l.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nKneipp Teilnehmerzahl maximal 8 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: W orkshop Frühjahrskur DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250315T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250315T150000 LOCATION:Kulturschmiede @ An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal SEQUENCE:0 SUMMARY:Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fruehjahrskur-mit-heimis chen-wildkraeutern/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Frühjahrskur.jpg\;148\;263\,medium\;http://kneippverein-wupper tal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg\;148\;263\,large\;http: //kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Frühjahrskur.jpg\;1 48\;263\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11 /Frühjahrskur.jpg\;148\;263 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\n
Das Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt\, um unseren Sto
ffwechsel anzuregen\, unsere Zellen zu entschlacken und unser Blut zu rein
igen.
Die Natur hält dafür g enau die richtigen Kräuter bereit\, die uns mit einem hohen Nährstoffgehal t versorgen\, die der Körper jetzt zur Regenration benötigt.
\n< p>In diesem Workshop lernen wir diese Kräut er richtig zu bestimmen\, welche Bes tandteile verwendet werden und wo sie unbedenklich gesammelt werden können. Eine Verwendung in Kräutersuppen\, im Salat\, als Tee oder Heilkräuter bad geben uns viele Möglichkeiten un s etwas Gutes zu tun. Wir verarbeiten frisch gesammelte KräuterDazu gibt es Anregungen zur An wendung der 5-Elemente-Lehre im Alltag mit praktischer Unterweisung im Auß enbereich der schönen Kulturschmiede.
\nGemeinsam werden wir anschließend unsere frisch zubereiteten Gerichte i n fröhlicher\, gemütlicher Runde gen ießen. Frische Kräuter aus eigenem Garten.
\nWorkshop: Samstag 15.03.2025 von
11.00 – 15.00 Uhr
\nLe
itung: Renate Mankel\, SKA zert. Mentorin Hydroth
erapie und Basis-Heilkräuterkunde
\nKosten: 20 € für Mitglieder\, 25 €
für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage
\nOrt: An der Hütte3\, 42349
Wuppertal
\n
A
nmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp
Teilnehmerzahl maximal 8 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Ve
rein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 000
0 0000 1194 79 überweisen.
\n<
strong>Kennwort: Workshop Frühjahrskur
\n
<
/a>Wünschen Sie sich eine Auszeit vor dem Wochenende?
\nIhre ME-TIME mit Entspannung erleben?
Dann erleben Sie harmonisch aufeinande r abgestimmte Klangschalen zusammen mit achtsam vorgetragenen bildreichen Geschichten\, die zu den jeweiligen Jahreszeiten passen. In Ihrer Fantasie reisen Sie an Orte\, während die Klangschalen für Sie einen Klangraum sch affen.
\nSie gehen nach und na ch in die Entspannung\, Gedanken können losgelassen werden\, innere Bilder oder Erinnerungen können sich zeigen.
\nIhre Entspannung für Körper\, Geist und Seele!
Wir beend en den Workshop mit einer Bewegungs- und Achtsamkeitsübung. So gehen Sie g estärkt in Ihr Wochenende!
\nB itte bringen Sie eine Decke\, eine Matte und ein Kissen mit.
\n< p>Vorkenntnisse sind nicht erforder lich.\n\n
\n
\nKosten:
20.- € für Mitglieder\, 25.- € für Gäste<
br />\nSportstätte:
Kulturschmiede\, An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nK
neipp Mindest – Teilnehm
erzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor K
ursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Workshop Me-Time mit Klangreisen Ws1
\n
\nShi
nrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie „Baden in der
Waldluft“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende
naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet\, Stress zu reduzieren und d
as allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
\nDas bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes\, die s
anfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne\, das achtsame Wahrnehme
n der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbund
en mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neue
n Naturbeziehung.
Langsam ta uchen wir ein in den Wald\, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ru heort ist. Wir erhalten neue Inspirationen\, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper\, Geist und Seele er öffnet.
\nWarum Waldba den
\n
\nAusrüstung: Fe
ste bequeme Schuhe\, Getränk (Wasser/Tee)\, Sitzunterlage\,
\n
Kneipp der Witterung entsprechende Kleidung\, bei Bedarf Reg
en-\, Sonnen- und Insektenschutz.
Keine Veranstaltung bei Gewitter\, Starkregen oder Sturm . Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.
\nWorkshop 1:
Samstag 29. 03. 2025 von 10.00 bis 13.00 Uhr
\nLeitung: Birgit Schwer
ter\, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\; Kursleiterin Nordic
\nKne
ipp Walking\; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsam
keit im Wald“
\nTreffpu
nkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kosten:
20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 25.– € für Gäste
\nAnmeldung:
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4345@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Wanderung CONTACT:Wolfgang Brix\; 0202 42 32 70 DESCRIPTION:Mit uns macht das Wandern Spaß!\n\n\nEine fröhliche Wandergrupp e\nBei jedem Wetter draußen unterwegs sein macht Spaß\, bringt gute\nLaune – besonders in netter Gesellschaft!\nMachen Sie mit!\n \nWanderung im Gro ßraum Eckbusch – ca. 6 km\nTreffpunkt: Bushaltestelle „Grenze Jagdhau s“ um 10.30 Uhr\, Buslinien 607\,617\,647 u. 649\nLeitung: Wande rfreundin Ursula Philippeit und Wanderfreund Wolfgang Brix\nAnmeldung: Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang@yahoo.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250329T103000 SEQUENCE:0 SUMMARY:Wanderung im Großraum Eckbusch – ca. 6 km URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wanderung-im-grossrau_ec kbusch-ca-6-km/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;13 23\,medium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zu schnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323\,large\;htt p://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Program m-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323\,full\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-se hr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Bei jedem Wetter draußen unterwegs sein
macht Spaß\, bringt gute
\nLaune – besonders in netter Gesellschaft!<
/p>\n
\n
Wanderung im Großraum Eckbusch – ca. 6 km
\nTreffpunkt: Bushaltestelle „Grenze Jagdhaus“ um 10.30 Uhr\, Buslinien 607\,617
\,647 u. 649
\nLeitung: Wanderfreundin U
rsula Philippeit und Wanderfreund Wolfgang Brix
\nAnmeldung: Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang@yah
oo.de
<
img class='alignleft wp-image-4369' src='http://kneippverein-wuppertal.de/
wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg' alt='' width='253' hei
ght='190' srcset='http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023
/11/20241016_103805_neu.jpg 354w\, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-con
tent/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w' sizes='(max-wid
th: 253px) 100vw\, 253px' />Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gl
eichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die<
/span>
\nLeistungsfäh
igkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur
\nund sorgt für ein ausgeglichenes
Herz- und Kreislaufsystem.
Locker und nach ein paar Aufwä
rmübungen geht’s mit unserer
\nKursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wieder
\nneue und in
teressante Wegstrecken für uns einfallen lässt.
\n
\nvermittelt.
Ideal zur Gewichtsreduzieru
ng\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,
\nführt zu einer besseren Sauers
toffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und O
steoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in der Gemeinsc
haft Spaß!
\nKurs 2:
10 x mittwochs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025 von 10 –
11 Uhr
\nKneipp (Dieser
Kurs findet am 23.04.\, 28.05.\, 04.06.\, 11.06. und 18.06. nicht statt!)<
/span>
\n
Leitung:
Birgit Schwerter\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\,
Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt:
nach Vereinbarung
Kosten:
40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 87
1
\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor K
ursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwo
rt: Nordic Walking mit Hund K2
\n
Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen\, d
ie gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen
den Körper lockern und unter fachge
rechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem
Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden krea
tiv und individuell gehen\, stehen und sitzen.
\n
\nEs werden einfache Übungen zur Mobilisation\, Ko
ordination\, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombinie
rt mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen kö
rperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf brei
ten Waldwegen oder in Kneipp
Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg
und Umgebung los.
\nMi
ndestteilnehmerzahl 5 Personen.
Kurs 1: 10 x mittwo
chs vom 02.04.2025 bis 09.07.2025 von 11.30 – 12.30 Uhr
\nKurs
(Dieser Kurs findet am 23.04.\, 28.05\,
04.06.\, 11.06. und 18.06 nicht statt)
\n
Leitung:
Birgit Schwerter\,
\nLeitu
ng Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kur
sleiterin Nordic-Walking
\n
Kosten:
50.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 60.– € für Gäste Kennwort:
Senioren-Nordic-
Walking K1
\nAnmeldung: <
/strong> info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupper
tal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\n
\n<
strong>Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bi
tte mitbringen.
\n
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-4379@kneippverein-wuppertal.de
DTSTAMP:20260520T080006Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Sportkurse
CONTACT:Geschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; info@kneippverei
n-wuppertal.de
DESCRIPTION:After-Work-Nordic-Walking\n\nSommerprogramm \nFür Wiedereinstei
ger & Anfänger geeignet.\n\nEin lockeres und effektives Outdoor-Programm f
ür Berufstätige oder Wiedereinsteiger.\n\nIn 6 Einheiten vermittelt unsere
Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination m
it einfachen und effektiven Übungen\nzur Kräftigung der Muskulatur und Stä
rkung des Herz-Kreislauf-Systems.\n\nZiel ist es\, in der Natur mit Spaß u
nd Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzub
auen. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.\n\nWarum Nordic-Walking?\nIdeal zu
r Gewichtsreduzierung\, sorgt für ein sta
biles Immunsystem\,\nführt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr\,
stärkt den Rücken\,\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und Osteoporoseprävention\,\nverbessert die Haltung
und Stimmung und macht in der Gemeinschaft Spaß!\n\n
Kurs 1: 6 x donnerstags vom 03.04.2025 bis 22.05.
2025 von 19 – 20 Uhr\nKneipp (Dieser Kurs findet
am 24.04. nicht statt!)\nLeitung: Birgit Schwerte
r\,\nLeitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (
IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking\nTreffpunkt: nach Ve
reinbarung\nKosten: 24.- € für Mitglieder im Knei
pp-Verein\, 30.– € für Gäste\nAnmeldung: info@kneippver
ein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an: Gebühr r
echtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. K
neipp IBAN DE06 3305 0000 0000 119
4 79 überweisen.\n\nKennwort: After Work NOWA K1\n\n
Ausrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen.
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250403T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250522T200000
EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250424T190000
EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250501T190000
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250522T235959Z
SEQUENCE:0
SUMMARY:After-Work-Nordic-Walking K1
URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/after-work-nordic-walkin
g-k1-2025/
X-COST-TYPE:free
X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo
ads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg\;179\;225\,med
ium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schw
erter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg\;179\;225\,large\;http://kneippvere
in-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-fü
r-after-work.jpg\;179\;225\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-cont
ent/uploads/2024/11/NoWa-Schwerter-aus-2021-geht-für-after-work.jpg\;179\;
225
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\n\n
Sommerprogramm
\nFür Wiedereinsteig
er & Anfänger geeignet.
\nEin lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätig
e oder Wiedereinsteiger.
\n
\nIn 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nor
dic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen
\nzur Kräftigung der Muskulatur u
nd Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
\n
\nZiel ist es\, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohl
befinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteiln
ehmerzahl 5 Personen.
Ideal zur Gewichtsreduzierung\,
sorgt für ein stabiles Immunsystem\,
\nführt zu einer bes
seren Sauerstoffzufuhr\, stärkt den Rücken\
,
\nentlastet
und schmiert die Gelenke\, Arthr
ose- und Osteoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in der Gemeinschaft Spaß!\n
\nKurs 1: 6 x donnerstag
s vom 03.04.2025 bis 22.05.2025 von 19 – 20 Uhr
\nKneipp (Dieser Kurs findet am 24.04. nic
ht statt!)
\n<
/strong>Leitung: Birgit Schwerter
\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesundheitsbera
terin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach Vereinba
rung
Kosten: 24.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 30.–
€ für Gäste
\nAnmeldun
g: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51
55 871
\nÜberweisung an
: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Knei
pp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort: After Work NOWA K1
\n
Betty Schmidt
Die PME (nach Jacobsen) ist eine Methode\, die hilft\, mit
\ns
ich selbst und seinem Körper in Kontakt zu kommen.
\nIn diesem Kurs l
ernen Sie unter Anleitung einzelne
\nMuskelgruppen nacheinander anzus
pannen und danach
\nzu entspannen.
Der Unterschied ist erlebb
ar und die Entspannung stellt
\nsich unmittelbar ein!
Durch d
as Anspielen der Klangschalen entsteht dazu
\neine beruhigende Wirkun
g auf den ganzen Körper. Durch
\ndas Praktizieren dieser Technik könn
en Sie mit dem Alltagsstress gelassener umgehen\, tanken neue Kraft und fü
hlen sich erholt. Schließlich kommen wir nach der Entspannung mit einer Ge
hmeditation und durch Atemübungen wieder in die Bewegung und gehen zufried
en nach Hause.
Kurs 2:
6 x freitags vom 04.04.2025 bis 16
.05.2025 von 13.30 bis 14.30 Uhr
\n
<
span style='color: #000000\;'>Leitung:
Betty Schmidt\, Entspannungspädagogin\, Krankenschwester
\nKosten:
54.- € für Mitglieder\, 66.- € für Gäste
\nSportstätte:
Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain
30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nÜberweisung: Ge
bühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal
e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
Progressive Muskelentspannung K2<
/span>
\n
<
/h4>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kneipp<
/span>
\nDer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit
und Erschöpfung breitmachen\, ist
\nzu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbed
ingt das Richtige.
Yoga-Rel
ax ist ein Kurs mit aktiver und pass
iver Entspannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regene
riert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.
\nKurs 2: 6 x mont
ags vom 07.04.2025 bis 02.06.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nKneipp (Dieser Kurs findet am 21.04. (Ostern)\, 28.04. un
d am 12.05. nicht statt!)
\nLeitung: Linda Gilfert\,
Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
\nKneipp
Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKosten:
66\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 72.– € für Gä
ste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemein
de St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\n
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbe
ginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 00
00 1194 79 überweisen.
\n
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4586@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION:Kneipp-Anlage Saisoneröffnung\nim Krankenhaus St.-Josef\n Wie i n jedem Jahr wollen wir auch diesmal Ende April die Kneipp – Anlage für di e Saison eröffnen. \nHierzu laden wir alle Kneippianer und\nKneipp – Inter essierten herzlich ein. Seien Sie dabei und freuen sich mit\nuns auf den S tart für 2025.\n\nEine Anmeldung ist für diese Veranstaltung nicht erforde rlich. DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250426T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250426T170000 SEQUENCE:0 SUMMARY:Saisoneröffnung der Kneipp – Anlage URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/saisoneroeffnung-der-kne ipp-anlage-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg\;134\;157\,medium\;http://kneippverein- wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg\;134\;157\, large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschni tt-2-scaled.jpg\;134\;157\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-conte nt/uploads/2024/11/Zuschnitt-2-scaled.jpg\;134\;157 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\n
Wie in jedem Jahr wollen
wir auch diesmal Ende April die Kneipp – Anlage für die Saison eröffnen. <
/span>Ac
htung! Neue Veranstaltungsräume!< strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\ , 42349 Wuppertal
\n\n
\n
..
\nQi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
Dieser Kurs ist besond ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d em vorzeitigen Altern vor.
\nD
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
\n
| \n |
Kur
s 2: 8 x montags vom 05.05.2025 bis 30.06.20
25 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung: Axel
Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji
Lehrer
\nKosten: 72\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 88\,–
€ für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der
Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippve
rein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 5
5 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-V
erein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0
000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K2 Montags
\n
Frische Luft
\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine
gemeinsame Walking
stunde den Alltag vergessen.
\nFröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit uns
erer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f
ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchg
eführt.
Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.4 5 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger< /strong> und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.
\nKurs 3:
7 x dienstags vom 06.05.2025 bis 24.06.202
5 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr
\nKneipp (Dieser Kurs findet am 10.06.2025 nicht statt!)
\n
Leitung: Birgit Pl
ömacher\, Fitness- und Entspannungstrainerin
\nTreffpunkt: nach Abstimmung einen Tag vorher
Kosten: 28.- € für Mitglieder im Kneipp
-Verein\, 35.– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wupperta
l.de oder Tel: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein
Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 übe
rweisen.
Kennwort: N
ordic Walking-Treff K3 (10 Uhr oder 11 Uhr)
\n
Alexandra Pfeiffer – Yogalehrerin
Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit de m Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körpe r und Geist in Einklang zu bringen\, Beweglichkeit zu erlangen\, zu erhalt en und innere Balance zu finden.
\nMit gezielten Atemtechniken (Pran ayama)\, Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga\, sowie Yin-Yoga Elementen z ur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer En tspannung beendet.
\nDurch kräftigende\, energetisierende und ausgle ichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden au s dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n\n
Kurs 2 : 7
x dienstags vom 06.05.2025 bis 24.06.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\n<
span style='color: #ffffff\;'>Kneipp
(Dieser Kurs findet am 10.06.
nicht statt!)
\n
Leitung: Alexa
ndra Pfeiffer\, Yogalehrerin
\n
Kosten: 56.- € für Mitg
lieder\, 70.- € für Gäste
\n
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wup
pertal.de oder Telefon: 0202 /
51 55 871
\nÜberweisung
: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das
Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kne
ipp IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Yoga-Ba
lance K2
\n
Bitte mitbringen: Yogamatte und eine leich
te Decke für die Abschlußentspannung\, kleines Kissen
Ac
htung! Neue Veranstaltungsräume!< strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\ , 42349 Wuppertal
\n\n
\n
..
\nQi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
Dieser Kurs ist besond ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d em vorzeitigen Altern vor.
\nD
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
\n
| \n |
Kur
s 2: 8 x donnerstags vom 08.05.2025 bis 10.0
7.2025 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
\nKneipp zert. Qi Gong u. T
aiji Lehrer
\nKosten: 72\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 88
\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal
der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@knei
ppverein-wuppertal.de oderTel: 0202 /
51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Knei
pp-Verein Wuppertal e.V.
\nKnei
pp IBAN DE06 33
05 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K2 Donnerstags
\n
Pfarrsaal der Gemeinde St
. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal<
/span>
Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand
steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähi
gkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (la
nges Sitzen in Büro\, Auto\, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verkl
ebungen kommen\, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das f
ührt oft zu Fehlhaltungen\, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.
\nMit verschiedenen Techniken können
wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftigen und weiten. Da
durch wird der Körper vitaler\; Sehnen\, Bänder und Gelenke werden flexibl
er\, unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe! E
in gutes Argument das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.
\n
Kurs 3: 8 x freitags vom 09.05.2025 bis 27.06.2025 von
10.00 – 11.00 Uhr
\nLe
itung: Birgit Plömacher Fitness- und Entspannu
ngstrainerin
\nKosten:<
/strong> 80\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 9
6\,– € für Gäste
\nSpor
tstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Frie
denshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Person
en
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Ver
ein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 00
00 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort: Stretch & Relax K3
\n
Pfarrsaal der Geme
inde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigu
ng bildet die Grundlage
\nfür e
ine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene A
lter.
\nAbwechslungsreiches\, m
oderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft\, Ausdau
er und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik\, R
ückentraining\, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm\, Übungen für die Körper
wahrnehmung und das Gleichgewicht erwartet die Teilnehmer.
\nKurs 3:
\nLeitung: Birgit Plömacher
Fitness- und Entspannungstrainerin
\nKosten: 80\,– € für Mitglieder
im Kneipp-Verein\, 96\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde
St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das
Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Fit
ness-Mix K3
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4349@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Wanderung CONTACT:Wolfgang Brix\; 0202 42 32 70 DESCRIPTION:Mit uns macht das Wandern Spaß!\n\n\nEine fröhliche Wandergrupp e\nBei jedem Wetter draußen unterwegs sein macht Spaß\, bringt gute\nLaune – besonders in netter Gesellschaft!\nMachen Sie mit!\n \nWanderung im Bur gholz – ca. 6 km\nTreffpunkt: Bushaltestelle „Harzstraße“ um 10.00 Uh r\, Buslinie 613\nLeitung: Wanderfreund Wolfgang Brix\nAnmeldung : Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang@yahoo.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250510T100000 SEQUENCE:0 SUMMARY:Wanderung im Burgholz – ca. 6 km URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wanderung-im-burgholz-ca -6-km/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;13 23\,medium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zu schnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323\,large\;htt p://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Program m-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323\,full\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-se hr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Bei jedem Wetter draußen unterwegs sein
macht Spaß\, bringt gute
\nLaune – besonders in netter Gesellschaft!<
/p>\n
\n
Wanderung im Burgholz – ca. 6 km
\nTreffpunkt:
Bushaltestelle „Harzstraße“ um 10.00 Uhr\, Buslinie 613
\n
\nAnmeldung: Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang
@yahoo.de
\nShi
nrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie „Baden in der
Waldluft“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende
naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet\, Stress zu reduzieren und d
as allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
\nDas bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes\, die s
anfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne\, das achtsame Wahrnehme
n der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbund
en mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neue
n Naturbeziehung.
Langsam ta uchen wir ein in den Wald\, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ru heort ist. Wir erhalten neue Inspirationen\, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper\, Geist und Seele er öffnet.
\nWarum Waldba den
\n
\nAusrüstung: Fe
ste bequeme Schuhe\, Getränk (Wasser/Tee)\, Sitzunterlage\,
\n
Kneipp der Witterung entsprechende Kleidung\, bei Bedarf Reg
en-\, Sonnen- und Insektenschutz.
Keine Veranstaltung bei Gewitter\, Starkregen oder Sturm . Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.
\nWorkshop 2:
Samstag 10. 05. 2025 von 16.00 bis 19.00 Uhr
\nLeitung: Birgit Schwer
ter\, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\; Kursleiterin Nordic
\nKne
ipp Walking\; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsam
keit im Wald“
\nTreffpu
nkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kosten:
20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 25.– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kne
ippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 5
1 55 871
\nKneipp
Teilnehmerzahl maximal 8 Personen
\n<
span style='color: #000000\;'>Überweisung an: Gebühr re
chtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBA
N DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Waldbaden WShop 2
\n
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4553@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung\,workshop CONTACT:Geschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; info@kneippverei n-wuppertal.de DESCRIPTION:„Ich bin dann mal weg …“\nWandern für die Seele\nWandern heißt\ , aus dem Alltag heraustreten\, Natur erleben\, Seele und Körper stärken u nd damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, um Aufstiege und Abstiege \, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, ein Ziel zu erreichen.\nD arüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch un d fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Si nne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander ins Gespräch zu k ommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.\nDabei geht es nicht darum\, möglichst viele Kilometer zurückzulegen\, sondern beim Wa ndern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen z u genießen.\nDie Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Ber gische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittlere Konditi on.\nBitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Ge tränke und ggfs. ein kleines Picknick.\nWorkshop 1: Samstag 24. 0 5. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uhr\nKneipp Tour 1 Marsche ider Wald / Herbringhauser Bachtal / Herbringhauser Talsperre\, ca. 12\,5 km\nLeitung: Sabine Fuchs\, Diplom-Psychologin\, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin \nKneipp im Bergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin\nKneipp Info rmationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de\nTreffpunkt: wir d bei Anmeldung bekannt gegeben\nKosten: 15.- € für Mit glieder im Kneipp-Verein\, 20.– € für Gäste\nAnmeldung: info @kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an: Geb ühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e .V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überwei sen.\nKennwort: Wandern für die Seele WShop 1\n DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250524T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250524T140000 SEQUENCE:0 SUMMARY:„Ich bin dann mal weg …“ Ws1 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-ws1 -2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg\;318\;238\,medium\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg\;318\;238 \,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241 026_145713_neu.jpg\;318\;238\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-co ntent/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg\;318\;238 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
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a href='http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/202410
26_145713_neu.jpg'>
Wandern heißt\, aus dem Alltag heraustreten\, Natur erleben\, Se
ele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist
auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, u
m Aufstiege und Abstiege\, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, e
in Ziel zu erreichen.
Darübe r hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch und för dert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne w ollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.
\nDabei geht es nicht darum\, möglichst viele K
ilometer zurückzulegen\, sondern beim Wandern neue Kraft für den Alltag zu
tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.
Die Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang un d dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittl ere Kondition.
\nBitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Getränke und ggfs. e in kleines Picknick.
\nWorkshop 1: Samstag 24. 05. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uh
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\nKneipp
Tour 1 Marscheider Wald / Herbringhauser Bachtal / Herbringhauser Talsperr
e\, ca. 12\,5 km
\nLeit
ung: Sabine Fuchs\, Diplom-Psychologin\, Zertif
. Natur- und Landschaftsführerin
\nKneipp im B
ergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin
\nKneipp
Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de
\nTreffpunkt:
wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kosten: 15.- € für Mitglieder
im Kneipp-Verein\, 20.– € für Gäste
\n
\n
\nKneipp IBAN
DE06 3305 0000 0000 1194 79 überwei
sen.
\nKennwort:
Wandern für die Seele WShop 1
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4454@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Entspannung CONTACT:Geschäftsstelle Kneippverein Wuppertal e.V.\; info@kneippverein-wup pertal.de DESCRIPTION:Yoga-Relax\n\nDie sanfte Entspannung am Abend\n\n \n \n \n \n \n \nKneipp\nDer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, ist\nzu fortgeschrittener Tageszeit eine for dernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. \nYoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\ , um sich\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regeneriert einen guten Abschl uss des Tages zu erleben.\nRegelmässige Anwendung und Übung fördert die:\n \n körperliche Fitness\n Selbstheilungskräfte\n Ko nzentration\n Innere Ruhe und Harmonie\n\n Yoga-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.\n\nKurs 3: 9 x dienstags vom 17.06 .2025 bis 23.09.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr\nKneipp (Dieser Kurs findet am 01.07 sowie vom 22.07. bis zum 12.08. und am 02.0 9. nicht statt!)\nLeitung: Linda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin\nKneipp Beratung – Coachin g – Wegbegleitung\nKosten: 99\,– € für Mitglieder im Kn eipp-Verein\, 108.– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal der G emeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wu ppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: YOGA Relax K3 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250617T203000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250617T213000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250701T203000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250722T203000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250729T203000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250805T203000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250812T203000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250902T203000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250923T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Yoga-Relax Kurs 3 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-3-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg\;352\;215\,medium\;http://kneippverein-wup pertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg\;352\;215\,large\ ;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/YoRel-Linda_n eu.jpg\;352\;215\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/upload s/2024/11/YoRel-Linda_neu.jpg\;352\;215 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
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/h4>\n\n
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Kneipp
\nDer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Ersc
höpfung breitmachen\, ist
\nzu
fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das
Richtige.
Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Ents
pannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regeneriert ein
en guten Abschluss des Tages zu erleben.
\nKurs 3: 9 x dienstags vom
17.06.2025 bis 23.09.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nKneipp (Dieser Kurs findet am 01.07 sowie vom 22.07. bis zum 12.
08. und am 02.09. nicht statt!)
\nLeitung: Linda Gilfe
rt\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
\nKneipp
Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKosten: 99\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 108.– € fü
r Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gem
einde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppert
al.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbe
ginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 000
0 1194 79 überweisen.
\n
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4537@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION:Sommerfest mit Grillnachmittag im Garten EDEN\nab 15 Uhr\, 4234 9 Wuppertal\n\n\nNachdem wir im letzten Jahr ein schönes Sommerfest mit vi el Plauderei und Fröhlichkeit feiern konnten\, laden wir herzlich wieder z um Grillnachmittag ein und bitten um frühzeitige Anmeldung zur Planung.\n \n \nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nAnmeldeschluss: 7. Juni 2025\nUmlage für Getränke und Grillgut – Salatspenden in Absprache erbeten. DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250621T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250621T190000 LOCATION:Garten EDEN @ Hintersudberg\, 42349 Wuppertal SEQUENCE:0 SUMMARY:Sommerfest mit Grillnachmittag URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/sommerfest-mit-grillnach mittag-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg\;304\;186\,medium\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg\;304\;186 \,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Unser e-Grillmeister.jpg\;304\;186\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-co ntent/uploads/2024/11/Unsere-Grillmeister.jpg\;304\;186 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\n
\n
\nNachdem wir im letzten Jahr e
in schönes Sommerfest mit viel Plaud
erei und Fröhlichkeit feiern konnten
\, laden wir herzlich wieder zum Gri
llnachmittag ein und bitten um frühzeitige Anmeldung zur Planung.
\n
\n
< span style='color: #000000\;'>Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\n< p>Anmeldeschluss: 7. Juni 2025Sommerprogramm
\nFür Wiedereinsteig
er & Anfänger geeignet.
\nEin lockeres und effektives Outdoor-Programm für Berufstätig
e oder Wiedereinsteiger.
\n
\nIn 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleiterin Birgit Schwerter die Nor
dic-Walking Technik in Kombination mit einfachen und effektiven Übungen
\nzur Kräftigung der Muskulatur u
nd Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
\n
\nZiel ist es\, in der Natur mit Spaß und Freude das Wohl
befinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubauen. Mindestteiln
ehmerzahl 5 Personen.
Ideal zur Gewichtsreduzierung\,
sorgt für ein stabiles Immunsystem\,
\nführt zu einer bes
seren Sauerstoffzufuhr\, stärkt den Rücken\
,
\nentlastet
und schmiert die Gelenke\, Arthr
ose- und Osteoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in der Gemeinschaft Spaß!\n
\nKurs 2: 8 x donnerstag
s vom 26.06.2025 bis 14.08.2025 von 19 – 20 Uhr
\n<
strong>Leitung: Birgit Schwerter\,
\nLeit
ung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IH
K)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach Vereinbarung
Kosten:
32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 40.– € für Gä
ste
\nAnmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verei
n Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort:
\n
<
/a>Wünschen Sie sich eine Auszeit vor dem Wochenende?
\nIhre ME-TIME mit Entspannung erleben?
Dann erleben Sie harmonisch aufeinande r abgestimmte Klangschalen zusammen mit achtsam vorgetragenen bildreichen Geschichten\, die zu den jeweiligen Jahreszeiten passen. In Ihrer Fantasie reisen Sie an Orte\, während die Klangschalen für Sie einen Klangraum sch affen.
\nSie gehen nach und na ch in die Entspannung\, Gedanken können losgelassen werden\, innere Bilder oder Erinnerungen können sich zeigen.
\nIhre Entspannung für Körper\, Geist und Seele!
Wir beend en den Workshop mit einer Bewegungs- und Achtsamkeitsübung. So gehen Sie g estärkt in Ihr Wochenende!
\nB itte bringen Sie eine Decke\, eine Matte und ein Kissen mit.
\n< p>Vorkenntnisse sind nicht erforder lich.\n\n
\n
Leitung:
Betty Schmidt\, Entspannungspädagogin\, Krankenschwester
\nKosten:
20.- € für Mitglieder\, 25.- € für Gäste
\nSportstätte:
Kulturschmiede\, An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nKn
eipp Mindest – Teilnehme
rzahl 6 Personen
\n
\nKennwort:
Workshop Me-Time mit Klangreisen Ws2
\n
\nShi
nrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie „Baden in der
Waldluft“. Diese aus dem fernöstlichen Inselreich stammende
naturbezogene Praxis ist darauf ausgerichtet\, Stress zu reduzieren und d
as allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
\nDas bewusste Eintauchen in die Natur des Waldes\, die s
anfte Schärfung der Aufmerksamkeit auf alle Sinne\, das achtsame Wahrnehme
n der Waldatmosphäre und nicht zuletzt das absichtslose Schlendern verbund
en mit leichten Atem- und Bewegungsübungen macht das Waldbad zu einer neue
n Naturbeziehung.
Langsam ta uchen wir ein in den Wald\, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ru heort ist. Wir erhalten neue Inspirationen\, die uns neue Perspektiven auf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper\, Geist und Seele er öffnet.
\nWarum Waldba den
\n
\nAusrüstung: Fe
ste bequeme Schuhe\, Getränk (Wasser/Tee)\, Sitzunterlage\,
\n
Kneipp der Witterung entsprechende Kleidung\, bei Bedarf Reg
en-\, Sonnen- und Insektenschutz.
Keine Veranstaltung bei Gewitter\, Starkregen oder Sturm . Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.
\nWorkshop 3:
Sonntag 06. 07. 2025 von 09.00 bis 12.00 Uhr
\nLeitung: Birgit Schwer
ter\, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\; Kursleiterin Nordic
\nKne
ipp Walking\; Kursleiterin „Waldbaden – Achtsam
keit im Wald“
\nTreffpu
nkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kosten:
20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 25.– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kne
ippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 5
1 55 871
\nKneipp
Teilnehmerzahl maximal 8 Personen
\n<
span style='color: #000000\;'>Überweisung an: Gebühr re
chtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBA
N DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Waldbaden WShop 3
\n
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4373@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION:Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbe finden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die\nLeistungsfähigkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur\nund sorgt für ein ausgeglic henes Herz- und Kreislaufsystem.\nLocker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer\nKursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wie der\nneue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt.\nUnter ihr er Leitung wird das Nordic-Walking fachgerecht\nvermittelt.\nWarum Nordic- Walking?\nIdeal zur Gewichtsreduzierung\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,\nführt zu einer besseren Sauerstoffz ufuhr\, stärkt den Rücken\,\nentlastet und schmiert die Gele nke\, Arthrose- und Osteoporoseprävention\,\nverb essert die Haltung und Stimmung und macht in der Geme inschaft Spaß!\n\nKurs 3: 10 x mittwochs vom 16.0 7.2025 bis 08.10.2025 von 10 – 11 Uhr\nKneipp ( Dieser Kurs findet am 20.08.\, 10.09. und 17.09. nicht statt!)\n\nLeitung: Birgit Schwerter\,\nLeitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking \nTreffpunkt: nach Vereinbarung\nKosten: 40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste\nAn meldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKe nnwort: Nordic Walking mit Hund K3\n\nAusrüstung: Nor dic-Walking Stöcke bitte mitbringen. DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250716T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250716T110000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250820T100000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250910T100000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20250917T100000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20251008T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Nordic-Walking-Treff mit Hund K3 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit -hund-k3-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg\;253\;190\,medium\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg\;253\;190 \,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/11/20241 016_103805_neu.jpg\;253\;190\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-co ntent/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg\;253\;190 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
<
img class='alignleft wp-image-4369' src='http://kneippverein-wuppertal.de/
wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg' alt='' width='253' hei
ght='190' srcset='http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023
/11/20241016_103805_neu.jpg 354w\, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-con
tent/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w' sizes='(max-wid
th: 253px) 100vw\, 253px' />Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gl
eichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die<
/span>
\nLeistungsfäh
igkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur
\nund sorgt für ein ausgeglichenes
Herz- und Kreislaufsystem.
Locker und nach ein paar Aufwä
rmübungen geht’s mit unserer
\nKursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wieder
\nneue und in
teressante Wegstrecken für uns einfallen lässt.
\n
\nvermittelt.
Ideal zur Gewichtsreduzieru
ng\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,
\nführt zu einer besseren Sauers
toffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und O
steoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in der Gemeinsc
haft Spaß!
\nKurs 3:
10 x mittwochs vom 16.07.2025 bis 08.10.2025 von 10 –
11 Uhr
\nKneipp (Dieser
Kurs findet am 20.08.\, 10.09. und 17.09. nicht statt!)
\n
Leitung: Birgit Sc
hwerter\,
\nLeitung
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nord
ic-Walking
\nTreffpunkt: nach Ver
einbarung
Kosten: 40.- €
für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste
\nAnmel
dung: i
nfo@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\n
Überweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das
Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kne
ipp IBAN DE06 3
305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Nordic Walking mit Hund K3
\n
Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen\, d
ie gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen
den Körper lockern und unter fachge
rechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem
Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden krea
tiv und individuell gehen\, stehen und sitzen.
\n
\nEs werden einfache Übungen zur Mobilisation\, Ko
ordination\, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombinie
rt mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen kö
rperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf brei
ten Waldwegen oder in Kneipp
Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg
und Umgebung los.
\nMi
ndestteilnehmerzahl 5 Personen.
Kurs 2: 10 x mittwo
chs vom 16.07.2025 bis 08.10.2025 von 11.30 – 12.30 Uhr
\nKurs
(Dieser Kurs findet am 20.08.\, 10.09\,
und 17.09 nicht statt)
\n
Leitung: Birgit Schw
erter\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesundheit
sberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach Ver
einbarung
Kosten:
50.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\,
60.– € für Gäste
\nAnm
eldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 020
2 51 55 871
\nÜberweisu
ng an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto de
s Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 7
9 überweisen.
Kennwo
rt: Senioren-Nordic-Walking K2
\n
Dabei gehen wir speziell auf versch
iedene Krankheitsbilder ein\, die wi
r durch die Anwendung von Kräutern a
bschwächen und die Heilung fördern k
önnen. Workshop 1: Samstag 19.07.2025 vo
n 11.00 – 15.00 Uhr Anmel
dung: info@kneippverein-wuppertal.de ode
rTel: 0202 / 51 55 871 <
strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\,
Am Friedenshain 30\
, 42349 Wuppertal .. Qi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation Dieser Kurs ist besond
ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge
n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv
orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d
em vorzeitigen Altern vor. D
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
Workshop 1: Herz – Kreislauf
\nAuf einer Wanderung durch die G
ärten und die Natur lernen wir Heilk
räuter und deren Verwendung genauer
kennen. In den verschiedenen Jahreszeiten sammeln wir zusammen auf unserem Grundstück saisonale Kräuter\, die wir dann gemeinsam verarbeiten und anschließend genießen werden.<
/p>\n
\nL
eitung: Renate Mankel\, SKA zert. Mentorin Hydroth
erapie und Basis-Heilkräuterkunde
\nKosten: 5 € für Mitglieder\, 10 € fü
r Gäste zzgl. Lebensmittelumlage
\nOrt: Hintersudberg\, 42349 Wup
pertal
\n
\nKneipp Teilnehmerzahl maximal 8 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wu
ppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000
1194 79 überweisen.
\n
Kennwort: Workshop Wildkräuterwanderung
\nQi Gong
\nGesundheit aus dem Reiche der Mitte
\n
\nAc
htung! Neue Veranstaltungsräume!
\n
\n
\n<
/span>
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
\n
| \n |
Kur
s 3: 6 x montags vom 01.09.2025 bis 06.10.20
25 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung: Axel
Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji
Lehrer
\nKosten: 54\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 66\,–
€ für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der
Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippve
rein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 5
5 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-V
erein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0
000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K3 Montags
\n
Alexandra Pfeiffer – Yogalehrerin
Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit de m Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körpe r und Geist in Einklang zu bringen\, Beweglichkeit zu erlangen\, zu erhalt en und innere Balance zu finden.
\nMit gezielten Atemtechniken (Pran ayama)\, Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga\, sowie Yin-Yoga Elementen z ur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer En tspannung beendet.
\nDurch kräftigende\, energetisierende und ausgle ichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden au s dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n\n
Kurs 3 : 5 x dienstags vom 02.09.2025 bis 30.09.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr< br />\n
\nLei
tung: Alexandra Pfeiffer\, Yogal
ehrerin
\nKosten: 40.- € für Mitglieder\, 50.- € für G
äste
\nSportstätte:
Musikraum Christian-Morgenstern-Schule\, W
ittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de
oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Ver
ein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 ü
berweisen.
\nKennwort:
Yoga-Balance K3
\n
Bitte mitbringe n: Yogamatte und eine leichte Decke für die Absc hlußentspannung\, kleines Kissen
\n\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4476@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung CONTACT:Geschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 423270\; info@kneippverein-wuppertal.de DESCRIPTION:Qi Gong\nGesundheit aus dem Reiche der Mitte\nAchtung! Neue Ver anstaltungsräume!\n\nPfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 3 0\, 42349 Wuppertal\n\n\n \n \n..\nQi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil d er chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wo hlbefinden.\nDieser Kurs ist besonders geeignet für Personen\, die an Schm erzen\, stressbedingten Erkrankungen\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. D es Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.\nDie Teilneh menden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Körper mit B ewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmas sageübungen ergänzen die Kursinhalte.\n\nBei schönen Wetter findet die Ver anstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.\n\n\n\n\n \n\n\nKurs 3: 6 x donnerstags vom 04.09.2025 bis 09.1 0.2025 von 08.30 – 09.30 Uhr \n\nLeitung: Axel Rosenkr anz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer\nKosten: 54\,– € für Mi tglieder im Kneipp-Verein\, 66\,– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n \nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 5 1 55 871\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen \nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Qi Gong K3 Donner stags DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250904T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250904T093000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal\, Deutchland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20251009T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Qi Gong K3 (donnerstags) URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k3-donnerstags-2 025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,medium\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.j pg\;145\;199\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2 023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,full\;http://kneippverein- wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145 \;199 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Ac
htung! Neue Veranstaltungsräume!< strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\ , 42349 Wuppertal
\n\n
\n
..
\nQi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
Dieser Kurs ist besond ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d em vorzeitigen Altern vor.
\nD
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
\n
| \n |
Kur
s 3: 6 x donnerstags vom 04.09.2025 bis 09.1
0.2025 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
\nKneipp zert. Qi Gong u. T
aiji Lehrer
\nKosten: 54\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 66
\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal
der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@knei
ppverein-wuppertal.de oderTel: 0202 /
51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Knei
pp-Verein Wuppertal e.V.
\nKnei
pp IBAN DE06 33
05 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K3 Donnerstags
\n
<
a href='http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/202410
26_145713_neu.jpg'>Wandern heißt\, aus dem Alltag heraustreten\, Natur erleben\, Se
ele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist
auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, u
m Aufstiege und Abstiege\, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, e
in Ziel zu erreichen.
Darübe r hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch und för dert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne w ollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.
\nDabei geht es nicht darum\, möglichst viele K
ilometer zurückzulegen\, sondern beim Wandern neue Kraft für den Alltag zu
tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.
Die Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang un d dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittl ere Kondition.
\nBitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Getränke und ggfs. e in kleines Picknick.
\nWorkshop 2: Samstag 06. 09. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uh
r
\nKneipp
Tour 2 Beyenburg / Tal der Brambecke / Fastenbecke\, ca. 11\,2 km
\n<
/span>Leitung:
Sabine Fuchs\, Diplom-Psychologin\, Zertif. Natur- und Landschaftsf
ührerin
\nKneipp im Bergischen Land\, Zertif.
Natur-Resilienz-Trainerin
\n
\nTreffpunkt: wird bei Anmeldung bekan
nt gegeben
Kosten:
15.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 20.–
€ für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn au
f das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194
79 überweisen.
\nKennwort: Wandern f
ür die Seele WShop 2
\n
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4354@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Wanderung CONTACT:Wolfgang Brix\; 0202 42 32 70 DESCRIPTION:Mit uns macht das Wandern Spaß!\n\n\nEine fröhliche Wandergrupp e\nBei jedem Wetter draußen unterwegs sein macht Spaß\, bringt gute\nLaune – besonders in netter Gesellschaft!\nMachen Sie mit!\n \nWanderung im Mar scheider Wald – ca. 6 km\nTreffpunkt: Parkplatz nahe der Bushaltestel le „Jägerhaus“ um 10.15 Uhr\nLeitung: Wanderfreund Wolfgang Brix \nAnmeldung: Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter brixwolfgang@y ahoo.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250920T101500 SEQUENCE:0 SUMMARY:Wanderung im Marscheider Wald – ca. 6 km URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wanderung-im-marscheider -wald-ca-6-km-2/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;13 23\,medium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zu schnitt-Programm-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323\,large\;htt p://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Program m-2025-Gruppe-sehr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323\,full\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt-Programm-2025-Gruppe-se hr-schön-scaled.jpg\;2560\;1323 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Bei jedem Wetter draußen unterwegs sein
macht Spaß\, bringt gute
\nLaune – besonders in netter Gesellschaft!<
/p>\n
\n
Wanderung im Marscheider Wald – ca. 6 km
\nTreffpunkt: Parkplatz nahe der Bushaltestelle „Jägerhaus“ um 10.15 Uhr
\n<
strong>Leitung: W
anderfreund Wolfgang Brix
\nAn
meldung: Wolfgang Brix Tel: 0202 42 32 70 oder unter br
ixwolfgang@yahoo.de
Brigitte Birker
Jede erwachsene Person\, die fit auf den Füßen ist
und gerne tanzt\, kann mitmachen\, ob als Single oder als Paar. Ein bestim
mtes Alter oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktge
fühl\, Beweglichkeit in den Beinen\, so wie die Bereitschaft und Geduld\,
mit Freude etwas Neues zu lernen\, reichen schon aus. Geeignete Schuhe zum
Wechseln schonen die Gelenke.
\nMit Tanzleiterin Brigitte Birker lernen wir vielfältige\, internationale
Tänze\, basierend auf Bekanntem wie Walzer\, Tango\, Rumba\, Cha-Cha-Cha\
, Foxtrott oder einfachen Gehschritten\, z.B. in Form von Kreis-\, Line-\,
Gassentänzen oder auch Squares\, die im Team getanzt werden.
\nTanzen ist ganzheitlich. Es hält den Körp
er\, den Geist und die Seele fit\, schützt vor Demenz\, Einsamkeit\, Lange
weile\, Stürzen\, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und macht große Freude.
Trauen Sie sich – S ie sind herzlich willkommen!
\n\n
Kurs 2:<
/strong> 8 x dienstags vom 23.09.2025 bis 25.11.2025
von 15.00 – 16.30 Uhr
\nKneipp Am 21.10.2025 und am 11.11.202
5 findet dieser Kurs nicht statt.
\n
<
span style='color: #000000\;'>Leitung:
Brigitte Birker\, zertifizierte Tanzleiterin
\nKosten: 96\,– € für
Mitglieder im Kneipp-Verein\, 120\,– € für Gäste
\nSportstätte: Hahnerberg
Apotheke\, GesundheitsHELDEN\, Cronenberger Str. 349\, 42349 Wuppertal
Anmeldung:
info@knei
ppverein-wuppertal.de oderTel: 0202 /
51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen
\nKneipp Anmeldeschluß fünf Wochen vor Kursbeginn!<
br />\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupper
tal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
Tanzspass K2
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4533@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION:Wildkräuterwanderung\nunter Einbeziehung der Anwendung der 5-El emente-Lehre\nWorkshop 2: Stärkung des Immunsystems\nAuf einer Wanderung d urch die Gärten und die Natur lernen wir Heilkräuter und deren Verwendung genauer kennen. In den verschiedenen Jahreszeiten sammeln wir zusammen auf unserem Grundstück saisonale Kräuter\, die wir dann gemeinsam verarbeiten und anschließend genießen werden.\nDabei gehen wir speziell auf verschied ene Krankheitsbilder ein\, die wir durch die Anwendung von Kräutern abschw ächen und die Heilung fördern können.\nWorkshop 1: Samstag 27.09.20 25 von 11.00 – 15.00 Uhr\nLeitung: Renate Mankel\, SKA zer t. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde\nKosten: 5 € für Mitglieder\, 10 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage\nOrt: Hintersudberg\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nKneipp Teilnehmerzahl maximal 8 Personen\nÜberweisung: G ebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überwe isen.\nKennwort: Workshop Wildkräuterwanderung DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250927T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250927T150000 LOCATION:Garten EDEN @ Hintersudberg\, 42349 Wuppertal SEQUENCE:0 SUMMARY:Wildkräuterwanderung Wsh2 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/wildkraeuterwanderung-ws h2-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg\;237\;178\,medium\;http://kneippverei n-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg\;237\;1 78\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Krä uterwanderung_neu.jpg\;237\;178\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp -content/uploads/2024/11/Kräuterwanderung_neu.jpg\;237\;178 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Workshop 2: Stärkung des Immuns
ystems
\nAuf einer Wanderung du
rch die Gärten und die Natur lernen
wir Heilkräuter und deren Verwendung genauer kennen. In den verschiedenen Jahreszeiten sammeln wir zusammen auf unserem Grundstück saisonale Kräuter\, die wir dann gemeinsam <
span style='color: #000000\;'>verarbeiten und anschließend genießen werden
.
Dabei gehen wir speziell a uf verschiedene Krankheitsbilder ein \, die wir durch die Anwendung von K räutern abschwächen und die Heilung fördern können.
\nWork
shop 1: Samstag 27.0
9.2025 von 11.00 – 15.00 Uhr
\n
Leitung: Renate Mankel\, SKA zert. Mentor
in Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde
\nKosten: 5 € für Mitgliede
r\, 10 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage
\nOrt: Hintersudber
g\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Teilnehmerzahl maximal 8 Pers
onen
\nÜberwei
sung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des
Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\n
Kneipp IBAN DE06
3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Workshop Wildkräuterwanderung
\n
Frische Luft
\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine
gemeinsame Walking
stunde den Alltag vergessen.
\nFröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit uns
erer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f
ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchg
eführt.
Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.4 5 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger< /strong> und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.
\nKurs 4:
10 x dienstags vom 07.10.2025 bis 09.12.20
25 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr
\n
Leitung: Birgit Plömacher\, Fitn
ess- und Entspannungstrainerin
\nTreffpunkt:
nach Abstimmung einen Tag vorher
Kosten: <
/strong> 40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50
.– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder
Tel: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr
rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Nordic Walking-
Treff K4 (10 Uhr oder 11 Uhr)
\n
Pfarrsaal der Gemeinde St
. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal<
/span>
Unser Körper ist von einem Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand
steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähi
gkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (la
nges Sitzen in Büro\, Auto\, Bahn etc.) kann es im Faszien Gewebe zu Verkl
ebungen kommen\, die die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das f
ührt oft zu Fehlhaltungen\, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.
\nMit verschiedenen Techniken können
wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftigen und weiten. Da
durch wird der Körper vitaler\; Sehnen\, Bänder und Gelenke werden flexibl
er\, unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe! E
in gutes Argument das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.
\n
Kurs 4: 10 x freitags vom 10.10.2025 bis 12.12.2025 vo
n 10.00 – 11.00 Uhr
\nL
eitung: Birgit Plömacher Fitness- und Entspann
ungstrainerin
\nKosten:
100\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\,
120\,– € für Gäste
\nS
portstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am F
riedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Per
sonen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-
Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp<
/span> IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Stretch & Relax K4
\n
Pfarrsaal der Geme
inde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigu
ng bildet die Grundlage
\nfür e
ine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortgeschrittene A
lter.
\nAbwechslungsreiches\, m
oderates Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft\, Ausdau
er und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik\, R
ückentraining\, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm\, Übungen für die Körper
wahrnehmung und das Gleichgewicht erwartet die Teilnehmer.
\nKurs 4:
\nLeitung: Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin<
/span>
\nKosten:
100\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 120\,– € für
Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\
, 42349 Wuppertal
An
meldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\nKneipp Mindest
– Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194
79 überweisen.
\nKenn
wort: Fitness-Mix K4
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4563@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung\,workshop CONTACT:Geschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; info@kneippverei n-wuppertal.de DESCRIPTION:„Ich bin dann mal weg …“\nWandern für die Seele\nWandern heißt\ , aus dem Alltag heraustreten\, Natur erleben\, Seele und Körper stärken u nd damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, um Aufstiege und Abstiege \, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, ein Ziel zu erreichen.\nD arüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch un d fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Si nne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander ins Gespräch zu k ommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.\nDabei geht es nicht darum\, möglichst viele Kilometer zurückzulegen\, sondern beim Wa ndern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinnen z u genießen.\nDie Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang und dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Ber gische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittlere Konditi on.\nBitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Ge tränke und ggfs. ein kleines Picknick.\nWorkshop 3: Samstag 11. 1 0. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uhr\nKneipp Tour 3 Durch d as Windrather Tal\, ca. 11\,5 km\nLeitung: Sabine Fuchs\ , Diplom-Psychologin\, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin \nKneipp im Bergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin\nK neipp Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.d e\nTreffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben\nKosten: 15.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 20.– € für Gäst e\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3 305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Wandern für d ie Seele WShop 3\n\n DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251011T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251011T140000 SEQUENCE:0 SUMMARY:„Ich bin dann mal weg …“ Ws3 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-ws3 -2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg\;318\;238\,medium\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg\;318\;238 \,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/20241 026_145713_neu.jpg\;318\;238\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-co ntent/uploads/2024/11/20241026_145713_neu.jpg\;318\;238 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
<
a href='http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/202410
26_145713_neu.jpg'>Wandern heißt\, aus dem Alltag heraustreten\, Natur erleben\, Se
ele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist
auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, u
m Aufstiege und Abstiege\, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, e
in Ziel zu erreichen.
Darübe r hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch und för dert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne w ollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander ins Gespräch zu kommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.
\nDabei geht es nicht darum\, möglichst viele K
ilometer zurückzulegen\, sondern beim Wandern neue Kraft für den Alltag zu
tanken und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.
Die Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang un d dauern in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittl ere Kondition.
\nBitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Getränke und ggfs. e in kleines Picknick.
\nWorkshop 3: Samstag 11. 10. 2025 von 10.00 bis 14.00 Uh
r Kosten:
15.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 20.– € für Gäste Kneipp Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Ersc
höpfung breitmachen\, ist Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Ents
pannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\nKneipp
Tour 3 Durch das Windrather Tal\, ca. 11\,5 km
\nLeitung: Sabine Fuchs
\, Diplom-Psychologin\, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin
\nKneipp im Bergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Tra
inerin
\nKneipp Informationen unter: www.wald-w
andern-und-mehr.de
\nTr
effpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben\n
\nAnmeldung:
info
@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 02
02 51 55 871
\nÜberweis
ung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kne
ipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Wandern für die Seele WShop
3
\nYoga-Relax
\n\nDie sanfte Entspannung am Abend
\n<
/h4>\n
\nzu
fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das
Richtige.
\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regeneriert ein
en guten Abschluss des Tages zu erleben.Regelmässige Anwendung und Übung fördert die:
\n<
ul>\n Innere Ruhe und Harmonie
\nKurs 4: 8 x dienstags vom
14.10.2025 bis 09.12.2025 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nKneipp (Dieser Kurs findet am 21.10 nicht statt!)
\nLeitung:
Linda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin\nKneipp Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKosten: 88\,– € für Mitglieder im
Kneipp-Verein\, 96.– € für Gäste
\nSportstätte:
Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 W
uppertal
\n
Anm
eldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871
\n
\nÜberweisung: Ge
bühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal
e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: YOGA
Relax K4
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4470@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung CONTACT:Geschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 423270\; info@kneippverein-wuppertal.de DESCRIPTION:Qi Gong\nGesundheit aus dem Reiche der Mitte\nAchtung! Neue Ver anstaltungsräume!\n\nPfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 3 0\, 42349 Wuppertal\n\n\n \n \n..\nQi Gong ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil d er chinesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die Gesunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wo hlbefinden.\nDieser Kurs ist besonders geeignet für Personen\, die an Schm erzen\, stressbedingten Erkrankungen\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. D es Weiteren dienen die Übungen hervorragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen dem vorzeitigen Altern vor.\nDie Teilneh menden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Körper mit B ewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und Selbstmas sageübungen ergänzen die Kursinhalte.\n\nBei schönen Wetter findet die Ver anstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.\n\n\n\n\n \n\n\nKurs 4: 7 x montags vom 27.10.2025 bis 08.12.20 25 von 08.30 – 09.30 Uhr \n\nLeitung: Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,\nKneipp zer t. Qi Gong u. Taiji Lehrer\nKosten: 63\,– € für Mitgli eder im Kneipp-Verein\, 77\,– € für Gäste\nSportstätte: Pfar rsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n\nAn meldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜbe rweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Knei pp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Qi Gong K4 Montags DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251027T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251027T093000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal\, Deutchland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20251208T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Qi Gong K4 (montags) URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k4-montags-2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,medium\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.j pg\;145\;199\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2 023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,full\;http://kneippverein- wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145 \;199 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\nAc
htung! Neue Veranstaltungsräume!< strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\ , 42349 Wuppertal
\n\n
\n
..
\nQi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
Dieser Kurs ist besond ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d em vorzeitigen Altern vor.
\nD
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
\n
| \n |
Kur
s 4: 7 x montags vom 27.10.2025 bis 08.12.20
25 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung: Axel
Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji
Lehrer
\nKosten: 63\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 77\,–
€ für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der
Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippve
rein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 5
5 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-V
erein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0
000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K4 Montags
\n
<
img class='alignleft wp-image-4369' src='http://kneippverein-wuppertal.de/
wp-content/uploads/2023/11/20241016_103805_neu.jpg' alt='' width='253' hei
ght='190' srcset='http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023
/11/20241016_103805_neu.jpg 354w\, http://kneippverein-wuppertal.de/wp-con
tent/uploads/2023/11/20241016_103805_neu-300x225.jpg 300w' sizes='(max-wid
th: 253px) 100vw\, 253px' />Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gl
eichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die<
/span>
\nLeistungsfäh
igkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur
\nund sorgt für ein ausgeglichenes
Herz- und Kreislaufsystem.
Locker und nach ein paar Aufwä
rmübungen geht’s mit unserer
\nKursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wieder
\nneue und in
teressante Wegstrecken für uns einfallen lässt.
\n
\nvermittelt.
Ideal zur Gewichtsreduzieru
ng\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,
\nführt zu einer besseren Sauers
toffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und O
steoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in der Gemeinsc
haft Spaß!
\nKurs 4:
8 x mittwochs vom 29.10.2025 bis 17.12.2025 von 10 – 1
1 Uhr
\n
Leitung:
Birgit Schwerter\,
\nLe
itung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (
IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt:
nach Vereinbarung
Kosten:
32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 40.– € für Gä
ste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 5
1 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeiti
g vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort: Nordic Walking mit Hund K4
\n
Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen\, d
ie gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen
den Körper lockern und unter fachge
rechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem
Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden krea
tiv und individuell gehen\, stehen und sitzen.
\n
\nEs werden einfache Übungen zur Mobilisation\, Ko
ordination\, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombinie
rt mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen kö
rperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf brei
ten Waldwegen oder in Kneipp
Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg
und Umgebung los.
\nMi
ndestteilnehmerzahl 5 Personen.
Kurs 2: 8 x mittwoc
hs vom 29.10.2025 bis 17.12.2025 von 11.30 – 12.30 Uhr
\nLeitung: Birgit Schwerter\,
\nLeitung
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Wal
king
\nTreffpunkt: nach Vereinbarung
Kosten: 40.- € für
Mitglieder im Kneipp-Verein\, 48.– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverei
n-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeiti
g vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Ac
htung! Neue Veranstaltungsräume!< strong>Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\ , 42349 Wuppertal
\n\n
\n
..
\nQi Gong ist ein
e alte chinesische Atem- und Bewegungsmeditation
\nund dient der allgemeinen Prävention. Als Teil der chi
nesischen Medizin verkörpert Qi Gong den Weg des eigenen Bemühens um die G
esunderhaltung\, die Heilung und das leibliche wie auch seelische Wohlbefi
nden.
Dieser Kurs ist besond ers geeignet für Personen\, die an Schmerzen\, stressbedingten Erkrankunge n\, Asthma oder Bluthochdruck leiden. Des Weiteren dienen die Übungen herv orragend zur Sturzprophylaxe\, stärken den Gleichgewichtssinn und beugen d em vorzeitigen Altern vor.
\nD
ie Teilnehmenden geben sich unter fachlicher Anleitung die Zeit\, ihren Kö
rper mit Bewegung\, Atem und Berührung in seinem „Dasein“ neu wahrzunehmen
und ihre Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Entspannungs- und
Selbstmassageübungen ergänzen die Kursinhalte.
\n
| \n |
Kur
s 4: 7 x donnerstags vom 30.10.2025 bis 11.1
2.2025 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
\nKneipp zert. Qi Gong u. T
aiji Lehrer
\nKosten: 63\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 77
\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal
der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@knei
ppverein-wuppertal.de oderTel: 0202 /
51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Knei
pp-Verein Wuppertal e.V.
\nKnei
pp IBAN DE06 33
05 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K4 Donnerstags
Alexandra Pfeiffer – Yogalehrerin
Yoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit de m Bewusstsein unserer Atmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körpe r und Geist in Einklang zu bringen\, Beweglichkeit zu erlangen\, zu erhalt en und innere Balance zu finden.
\nMit gezielten Atemtechniken (Pran ayama)\, Asanas im Fluss aus dem Vinyasa-Yoga\, sowie Yin-Yoga Elementen z ur Dehnung werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer En tspannung beendet.
\nDurch kräftigende\, energetisierende und ausgle ichende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden au s dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n\n
Kurs 4 : 6 x dienstags vom 04.11.2025 bis 09.12.2025 von 17.45 bis 19:15 Uhr< br />\n
\nLei
tung: Alexandra Pfeiffer\, Yogal
ehrerin
\nKosten: 48.- € für Mitglieder\, 60.- € für G
äste
\nSportstätte:
Musikraum Christian-Morgenstern-Schule\, W
ittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de
oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Ver
ein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 ü
berweisen.
\nKennwort:
Yoga-Balance K4
\n
Bitte mitbringe n: Yogamatte und eine leichte Decke für die Absc hlußentspannung\, kleines Kissen
\n\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4580@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION:Selbstfürsorge\nAuszeit für Deine Seele\n \nIn diesem Workshop lernst Du\, wie Du bewusste Pausen für Dich selbst schaffst und innere Ruh e findest. Gemeinsam erkunden wir Techniken der Achtsamkeit\, Selbstreflex ion und Stressbewältigung\, um Deine Seele zu stärken.\nGönn Dir eine Ausz eit vom Alltag\, finde neue Energiequellen und entdecke\, wie Selbstfürsor ge Dein Leben bereichern kann.\nMache den ersten Schritt – oder einen neue n Schritt zu mehr Balance und Wohlbefinden.\nMit diesem Vortrag\, der mit Methodenangeboten\, einer Phantasiereise und Austausch \nlebendig wird\, e rhälst Du Wissen rund um das Thema Selbstfürsorge.\n\n \n\n“Es liegt mir s ehr am Herzen\, dass jeder \n(s)einen Weg finden kann\, mit sich selbst – \nseiner Seele und seinem Sein in Frieden ist“\n \n \nWorkshop: Sonntag 16.11.2025 von 10.00 – 12.30 Uhr\nLeitung: Linda G ilfert\, Kneipp Mitglied\, Systemische Beraterin für Organisationen\nKneip p und Privatpersonen\nKosten: 20 € für Mitglieder\, 25 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage\nOrt: An der Hütte3\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung: info@kn eippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nKneipp Teilnehmerzahl mindestens 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rech tzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKne ipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKen nwort: Workshop Selbstfürsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251116T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251116T123000 LOCATION:Kulturschmiede @ An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal SEQUENCE:0 SUMMARY:Workshop Selbstfürsorge URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/workshop-selbstfuersorge -2025/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Linda_neu.jpg\;99\;149\,medium\;http://kneippverein-wuppertal. de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg\;99\;149\,large\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.jpg\;99\;149\,ful l\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Linda_neu.j pg\;99\;149 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\n
In diesem Workshop lernst Du\, wie Du bewu sste Pausen für Dich selbst schaffst und innere Ruhe findest. Gemeinsam er kunden wir Techniken der Achtsamkeit\, Selbstreflexion und Stressbewältigu ng\, um Deine Seele zu stärken.
\nGönn Dir eine Auszeit vom Alltag\, finde neue Energiequellen und entde cke\, wie Selbstfürsorge Dein Leben bereichern kann.
\nMache den ersten Schritt – oder einen neuen Schri tt zu mehr Balance und Wohlbefinden.
\nMit diesem Vortrag\, der mit Methodenangeboten\, einer Phantasier
eise und Austausch
\nlebendig
wird\, erhälst Du Wissen rund um das Thema Selbstfürsorge.
\n
\n“Es liegt mir sehr am Herzen\, dass jeder
\n(s)einen Weg finden kann
\, mit sich selbst –
\nseiner Seele und seinem Sein in Frieden ist“
\n
\n
Workshop:
Sonntag 16.11.2025 von 10.00 – 12.30 Uhr
\nLeitung: Linda Gilfert
\, Kneipp Mitglied\, Systemische Beraterin für Organisationen
\nKneipp und Privatperson
en
\nKosten:
20 € für Mitglieder\, 25 € für Gäste zzgl. Lebensmitteluml
age
\nOrt:
An der Hütte3\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wu
ppertal.de oderTel: 0202 / 51 55 871\nKneipp
\nÜberweisung: Gebühr rechtzei
tig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.<
/span>
\nKennwort: <
/strong> Workshop Selbstf
ürsorge
\n
Frische Luft
\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine
gemeinsame Walking
stunde den Alltag vergessen.
\nFröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit uns
erer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f
ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchg
eführt.
Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.4 5 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger< /strong> und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.
\nKurs 1: 14 x dienst
ags vom 06.01.2026 bis 14.04.2026 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr\nKneipp
(der Kurs findet am 31.03.2026 nicht statt)
\n
Leitung: Birgit Plömacher\, Fitness- und Entspannungstrainer
in
\nTreffpunkt: nach Abstimmung einen Tag vorher
\nAnmeldung: inf
o@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\n
Kennwort: Nordic Walkin
g-Treff K1 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)
\n
Birgit Plö macher
\nUnser Körper ist von eine
m Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusam
menhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unsere
s Körpers.
\nDurch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro\,
Auto\, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen\, die
die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhal
tungen\, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.
\nMit verschiedenen
Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftig
en und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler\, Sehnen\, Bänder und Gelen
ke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie u
nser Bindegewebe!
\nEin gutes Argument\, das Faszien-Netz des Körpers
zu warten und zu pflegen.
\n
\n
\n
\n
Kurs 1:
12 x freitags vom 09.01.2026 bis 27.03.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr
\nLeitung:
Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin
\nKosten:
120\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 144\,– € für Gäst
e
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\,
42349 Wuppertal
Anm
eldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung
: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des K
neipp-Verein Wuppertal e.V.
\nK
neipp IBAN DE
06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Stretch & Rel
ax K1
Birgit Plömacher
< span style='color: #ff6600\;'>
\nGesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grundlage für eine gute körperliche und geistige Be weglichkeit bis ins fortgeschrittene Alter. Abwechslungsreiches\, moderate s Fitnesstraining in der Gruppe zur Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik\, Rückentr aining\, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm\, Übungen für Körperwahrnehmung \, das Gleichgewicht\, Koordination (auch auf der Matte) erwartet die Teil nehmer.
\n\n
\n
\n
\n
\n
Kurs 1: 12 x
freitags vom 09.01.2026 bis 27.03.2026 von 11.00 – 12.00 Uhr
\nLeitung:
Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin
\n
\nSportstätte:
Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppert
al
Anmeldung:
inf
o@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0
202 – 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein W
uppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0
000 1194 79 überweisen.
\n
Axel Rosenkranz
\n
\n
..
\n\n
\n
\n
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
\nBei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
\n
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
\nKurs 1: 10 x monta
gs vom 12.01.2026 bis 16.03.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung: Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspäd
agoge\,
\nKneipp
zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
\nKosten: 90\,– € für Mitglieder
im Kneipp-Verein\, 110\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 4
2349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKn
eipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Person
en
\nÜberweisu
ng: Gebühr rechtzei
tig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp
\nKennwort: <
/strong> Qi Gong K1 Mont
ags
\n
Regina Gerlich
Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha
-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspan
nung beendet.
\nDurch kräftigen
de\, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie
Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n
\n
Kurs
1 : 11 x dienstags vom 13.01.2026 b
is 24.03.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\n
Leitung:
Regina Gerlich\, Yogalehrerin
\nKosten: 9
9.- € für Mitglieder\, 121.- € für Gäste
\nSportstätte: Musikraum
Christian-Morgenstern-Schule\, Wittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneipp
verein-wuppertal.de oder Telefon
: 0202 / 51 55 871
\nKneipp
Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:<
/strong> Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Kon
to des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp<
/span> IBAN DE06 3305 00
00 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort: Yoga-Balance
K1
\n
Bitte mitbringen: Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung\, kleines Kissen
\n\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4807@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Entspannung CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Yoga-Relax\n\nDie sanfte Entspannung am Abend\n\n\nLinda Gilfer t\n \n \n \n \n \n \nKneipp\n\n \nDer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, ist zu fortgeschrittene r Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. \nYoga -Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper\, Seel e und Geist – Ideal\, um sich\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regenerier t einen guten Abschluss des Tages zu erleben.\nRegelmässige Anwendung und Übung fördert die:\n\n körperliche Fitness\n Selbstheilung skräfte\n Konzentration\n Innere Ruhe und Harmonie\n\n Yog a-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.\n\nKurs 1: 8 x dienstags vom 13.01.2026 bis 03.03.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr\nLeitun g: Linda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiter in\nKneipp Beratung – Coaching – Wegbegleitung\nKoste n: 80\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 96.– € fü r Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig\, Am F riedenshain 30\, 42349 Wuppertal\nAnmeldung: info@kneippverein -wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneipp Min dest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort : YOGA Relax K1 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260113T203000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260113T213000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertalnd RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260303T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Yoga-Relax Kurs 1 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-1-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg\;374\;280\,medium\;http:// kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2 026-scaled.jpg\;374\;280\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-conte nt/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg\;374\;280\,full\;ht tp://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild- für-2026-scaled.jpg\;374\;280 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Linda Gilfert
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kneipp
\n
\n
Der Tag war vollgep ackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, is t zu fortgeschrittener Tageszeit ein e fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.
\nYoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver
Entspannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\n
sanft zu dehnen\, zu stärken und regenerier
t einen guten Abschluss des Tages zu erleben.
\nKurs 1: 8 x dienstag
s vom 13.01.2026 bis 03.03.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nLeitung: L
inda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
\nKneipp
Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKoste
n: 80\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\,
96.– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaa
l der Gemeinde St.-Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppe
rtal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6
Personen
\nÜbe
rweisung: Gebühr r
echtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp I
BAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: YOGA Rel
ax K1
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4835@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Qi Gong\nVerbesserung der Lebensqualität\nEntspannt und bewegli ch in den Tag\nAxel Rosenkranz\n\n\n \n \n..\n \n \n \nAls Teil der chines ischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilu ng und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durc h gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentr ation- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförder t. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.\nBei regelmäßiger Anwendung hi lft Qi Gong bei:\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne\nBurn-out-Syndrom Ängsten\nGeistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen\n Muskelverspannungen\, besonders im Konzentra tionsschwäche uvm.\nOberkörper und Rücken\n\nBei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.\nKurs 1: 10 x donnerstags vom 15.01.2026 bis 19.03.2026 vo n 08.30 – 09.30 Uhr \n\nLeitung: Axel Rosenkranz – Gesun dheits- und Entspannungspädagoge\,\nKneipp zert. Qi G ong u. Taiji Lehrer\nKosten: 90\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 110\,– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal d er Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung : info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKn eipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung : Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verei n Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 119 4 79 überweisen.\nKennwort: Qi Gong K1 Donnerstags DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260115T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260115T093000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal\, Deutchland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260319T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Qi Gong K1 (donnerstags) URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k1-donnerstags-2 026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,medium\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.j pg\;145\;199\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2 023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,full\;http://kneippverein- wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145 \;199 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\nAxel Rosenkranz
\n
\n
..
\n\n
\n
\n
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
\nBei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
\n
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
\nKurs 1: 10 x donne
rstags vom 15.01.2026 bis 19.03.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung:
Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannung
spädagoge\,
\nKneipp
zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
\nKosten: 90\,– € für Mitgli
eder im Kneipp-Verein\, 110\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30
\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Pe
rsonen
\nÜberw
eisung: Gebühr rech
tzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überwei
sen.
\nKennwort:
Qi Gong K1
Donnerstags
Brigitte Birker
In diesem Kurs
wird schwerpunktmäßig Line Dance angeboten. Line Dance wird in Reihen / Linien getanzt und bietet die wunderb
are Möglichkeit\, als Einzelperson
\nnach moderner\, meist bekannter Musik\, tanzen zu können. So hat man
schnell das
\nGefühl\, auf ein
er Party zu sein. Das macht gute Laune!
\nEs werden etliche verschiedene Schrittfiguren gelehrt\, die sic
h in den einzelnen Tänzen in untersc
hiedlicher Reihenfolge wiederholen k
önnen. So stellt sich nach und nach eine gewisse Routine ein\, mit deren Hilfe neue Tänze immer schneller erlernbar sind.
\nIn Absprache mit allen Teilnehmenden kann auch gerne
mal in anderen Formationen getanzt w
erden.
\nEs ist sowohl für Begi
nnende als auch für Fortgeschrittene möglich\, teilzunehmen\, denn das Niveau wird im Laufe des Kurses gesteigert werden.
\nEin bisschen Taktgefühl\, Beweglichkeit im Kopf und i
n den Beinen\, so wie die Bereitscha
ft und Geduld\, mit Freude etwas Neu
es zu lernen\, sind dabei sehr hilfreich Tanz lebt von der Musik\, aber auch vom gemeinschaftlichen Tun\, das
die Teilnehmenden verbindet. Zu dies
er Gemeinschaft zu gehören\, vermittelt eine große Freude\, die man deutlich beim Tanzen spürt.
\n
Tanzen ist ganzheitlich. Es hält Körper\, G
eist und Seele fit\, schützt vor Demenz\, Einsamkeit\, Langeweile\, Stürzen und stärkt das Herz-Kreislaufsyste
m.
Trauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!
\n\n
Kurs 1
: 8 x montags vom 19.01.2026 bis 23.03.2026
von 15.00 – 16.30 Uhr
\nKneipp (dieser Kurs findet am 16.02.2026 und am 09.03.202
6 nicht statt\, am 23.03.2026 erfolgt
\nKneipp e
in Nachholtermin)
\nLeitung: Brigitte Birker\, zertifi
zierte Tanzleiterin
\nK
osten: 96\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein
\, 120\,– € für Gäste
\n
\n
\nKneipp Mindest – Teilnehmerz
ahl 8 Personen
\nKneip
p Wicht
ig: Geeignete Indoorschuhe zum Wechseln mitbringen!
\nÜberweisung: Geb
ühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e
.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Line
Dance K1
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4723@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbe finden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgegliche nes Herz- und Kreislaufsystem.\nLocker und nach ein paar Aufwärmübungen ge ht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wieder neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. Unter ihrer Le itung wird das Nordic-Walking fachgerecht vermittelt.\nKneipp\nWarum Nordi c-Walking?\nIdeal zur Gewichtsreduzierung\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,\nführt zu einer besseren Sauerstoff zufuhr\, stärkt den Rücken\,\nentlastet und schmiert die Ge lenke\, Arthrose- und Osteoporoseprävention\,\nve rbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Ge meinschaft Spaß!\n\nKurs 1: 10 x mittwochs vom 21 .01.2026 bis 25.03.2026 von 10 – 11 Uhr\n\nLeitung: Birgit Schwerter\,\nLeitung Ganzheitliche Ges undheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking\nTreffpunkt: nach Vereinbarung\nKosten: 40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung a n: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Ver ein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Nordic Walking mit Hund K1\nAusrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte m itbringen. DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260121T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260121T110000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260325T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Nordic-Walking-Treff mit Hund K1 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit -hund-k1-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225\,medium\;http://kneippver ein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;30 0\;225\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11 /20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225\,full\;http://kneippverein-wuppertal .de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleic
hzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit\, f
ördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreisl
aufsystem.
Ideal zur Gewic
htsreduzierung\, <
span style='color: #339966\;'>sorgt für ein stabiles Immunsystem\,<
/strong>
\nführt zu einer bess
eren Sauerstoffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\n
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in
der Gemeinschaft Spaß!
\nKurs 1: 10 x mittwochs vom 21.01.2026 bis 25.03.2026 vo
n 10 – 11 Uhr
\n
Leitung: Birgit Schwer
ter\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesundheits
beraterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach Vere
inbarung
Kosten:
40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 5
0.– € für Gäste
\nAnmel
dung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 020
2 51 55 871
\nÜberweisu
ng an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto d
es Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0
000 1194 79 überweisen.
\n
Di
eses Kursprogramm ist für betagte Menschen\, d
ie gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen
den Körper lockern und unter fachge
rechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem
Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden krea
tiv und individuell gehen\, stehen und sitzen.
\n
\nEs werden einfache Übungen zur Mobilisation\, Ko
ordination\, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombinie
rt mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen kö
rperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf brei
ten Waldwegen oder in Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgeb
ung los.
\nMindestteiln
ehmerzahl 5 Personen.
Kurs 1: 10 x mittwochs vom 21 .01.2026 bis 25.03.2026 von 11.30 – 12.30 Uhr
\nLeitung: Birgit
Schwerter\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesun
dheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nac
h Vereinbarung
Koste
n: 40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verei
n\, 50.– € für Gäste
\n
\nÜ
berweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das
Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kne
ipp IBAN DE06 330
5 0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Senioren-Nordic-Walking K1
\n
Linda Gilfert
\nAchtsamkeit\, leichte Entspannungsübungen und eine Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lasse
n Körper\, Seele und Geist zur Ruhe
kommen. Ein kleiner Austausch zu Beg
inn und am Ende rundet die gemeinsame Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der
\nKlangreise.
\nNach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und <
span style='color: #000000\;'>neuer Energie in den Rest des Wochenendes.
Vorkenntnisse sind nicht erfo rderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke\ , Kissen\, Yoga-Matte und warme Sock en für Ihre Gemütlichkeit mit.
\n\n
\nWorkshop 1: Wint
er\, Samstag 07. 02. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr
\nLeitung:
Linda Gilfert\, Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin\, Mentaltrainerin
\nKneipp
Training – Coaching – Moderation
\nKosten: 20 € f
ür Mitglieder\, 25 € für Gäste
\nSportstätte: Kulturschmiede\, An
der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oder Telefon: 0202 – 51 55 871
\n
\nÜberweisung: Geb
ühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e
.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
Workshop 1 Me-Time Winter
Der neue Vorstand: hinten\, v.l. W olfgang Brix\, Uwe Mittelstädt\, Renate Mankel (Teamleitung)\, Michael Sie bel\, vorne v.l.: Martina Koppitz\, Annette Moritz\, Nilüfer Atacan Nicht im Bild: Christina Wegner
Alle Vereinsmitgl
ieder werden hiermit herzlichst zu unserer diesjährigen Hauptversammlung e
ingeladen. Wie in jedem Jahr wird es einem Rückblick auf das vergangene Ja
hr geben und wir sprechen über alle geplanten Aktivitäten. Zum Ende der Ve
rsammlung verlosen wir unter allen Teilnehmerinnen
\nund Teilnehmern
kostenfrei Gewinne.
\n
\n
Aus organisa
torischen Gründen bitten wir um eine Anmeldung bis zum 14.02.2025 unter
\ninfo@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 – 51 55 87
1
\n
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4892@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Dance & Relax\nNicole Michalla\nTauche für eine Stunde ganz in dich selbst ein.\n\nWir starten mit 30 Minuten freiem Tanz zu grooviger Di scomusik – ausgelassen\, locker\, ohne Vorgaben. Mal wild\, mal sanft\, mi t geschlossenen Augen\, einem strahlenden Lächeln\, einfach so\, wie es si ch für dich gerade richtig anfühlt. Barfuß oder auf Socken!\nAnschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung und wohltuendes Stretching überge hen. Auf der Yogamatte spürst du\, wie dein Körper zur Ruhe kommt\, Verspa nnungen sich lösen und du tief entspannen kannst.\nKopf aus. Alltag loslas sen. Lebensfreude tanken!!\n \nBitte mitbringen: rutschfeste Socken und ei ne Yoga-Matte\n \n \nWorkshop 1: Mittwoch\, 25.03.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr\nLeitung: Nicole Michalla\, zert. Fitness-T rainerin C-Lizenz\nKosten: 12\,– € für Mitglieder im Kne ipp-Verein\, 15\,– € für Gäste\nSportstätte: Kulturschmiede\ , An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal\nAnmeldung: info@kneippverei n-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneipp Mind est – Teilnehmerzahl 7 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig v or Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Dance & Relax Wsh. 1 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T200000 LOCATION:Kulturschmiede @ An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal SEQUENCE:0 SUMMARY:Dance & Relax Workshop 1 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/dance-relax-workshop-1-2 026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/Zuschnitt.jpg\;255\;300\,medium\;http://kneippverein-wuppertal .de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg\;255\;300\,large\;http://knei ppverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt.jpg\;255\;300\, full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnit t.jpg\;255\;300 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Nicole Michalla
\nWir starten mit
30 Minuten freiem Tanz zu grooviger
Discomusik – ausgelassen\, locker\, ohne Vorgaben. Mal wild\, mal sanft\, mit geschlossenen Augen\, einem strahlenden Lächeln\, einfach so\, wie e
s sich für dich gerade richtig anfüh
lt. Barfuß oder auf Socken!
\nA
nschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte <
/span>spürst du\, wie dein Körper zur Ruhe
kommt\, Verspannungen sich lösen und
du tief entspannen kannst.
\nK
opf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!
\n
Bitte mitbringen: rutschfe ste Socken und eine Yoga-Matte
\n\n
\n
Workshop 1: Mittwoch\, 2
5.03.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr
\nLeitung: Nicole Michalla\, zert. Fit
ness-Trainerin C-Lizenz
\n
\n
\nAnmeld
ung: info@kneippverein-w
uppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194
79 überweisen.
\nKennw
ort: Dance & Relax Wsh. 1\n
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-4929@kneippverein-wuppertal.de
DTSTAMP:20260520T080006Z
CATEGORIES:
CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein
-wuppertal.de
DESCRIPTION:Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern\nunter Anwendungen der
ganzheitlichen 5 Elemente Gesundheitslehre\nKatharina Braun & Renate Mank
el\n \n\nDas Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt\, um unseren Stoffwechsel\n
anzuregen\, unsere Zellen zu entschlacken und unser Blut zu\nreinigen.\nDi
e Natur hält dafür genau jetzt die richtigen Kräuter bereit\, die\nuns mit
einem hohen Nährstoffgehalt versorgen\, die der Körper\nzur Regenration b
enötigt. In diesem Workshop lernen wir diese\nKräuter richtig zu bestimmen
\, welche Bestandteile verwendet\nwerden und wo sie unbedenklich gesammelt
werden können.\nEine Verwendung in Kräutersuppen\, im Salat\, als Tee ode
r Heilkräuterbad geben uns viele Möglichkeiten uns etwas Gutes zu\ntun. Wi
r verarbeiten frisch gesammelte Kräuter aus dem\nBIO-Garten EDEN zu lecker
en Gerichten\, die uns im Frühjahr\nVitalität und Kraft verleihen.\nDazu g
ibt es Anregungen zur Anwendung der 5-Elemente-Lehre im Alltag mit praktis
cher Unterweisung im Außenbereich der schönen Kulturschmiede. Gemeinsam we
rden wir anschließend unsere frisch zubereiteten Gerichte in fröhlicher\,
gemütlicher Runde genießen. Anmeldung siehe unten.\n \nWorkshop:
Samstag 28.03.2026 von 11.00 – 15.00 Uhr\nLeitung: Kathari
na Braun\, Kräuterpraktikerin SKA\, und\nKneipp Renate M
ankel\, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde\nKoste
n: 20 € für Mitglieder\, 25 € für Gäste zzgl. 10 € Lebensm
ittelumlage\nOrt: Kulturschmiede\, An der Hütte 3\,
42349 Wuppertal\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderT
el: 0202 – 51 55 871\nKneipp Teilnehmerzahl maximal 8
Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Ko
nto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06
3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Workshop Früh
jahrskur mit heimischen Wildkräuter
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260328T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260328T150000
LOCATION:Kulturschmiede @ An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
SEQUENCE:0
SUMMARY:Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern
URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/fruehjahrskur-mit-heimis
chen-wildkraeutern-2026/
X-COST-TYPE:free
X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo
ads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg\;257\;248\,medium\;http://kneip
pverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate
.jpg\;257\;248\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads
/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg\;257\;248\,full\;http://kneippvere
in-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha_und_Renate.jpg\
;257\;248
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
Katharina Braun & Renate Mankel
\n
\nDas Frühja
hr ist der ideale Zeitpunkt\, um unseren Stoffwechsel
\nanzuregen\, unsere Zellen zu entschlacken und uns
er Blut zu
\nreinigen.\nDie Natur hält dafür genau jetzt die
richtigen Kräuter bereit\, die
\nuns mit einem hohen Nährstoffgehalt versorgen\, die der Körper
\nzur Regenration benötigt. In diesem Wo
rkshop lernen wir diese
\nKräut
er richtig zu bestimmen\, welche Bestandteile verwendet
\n
\nEine Verwendung in K
räutersuppen\, im Salat\, als Tee oder Heilkräuterbad geben uns viele Möglichkeiten uns etwas Gutes zu<
br />\ntun. Wir verarbeiten frisch gesammel
te Kräuter aus dem
\nBIO-Garten
EDEN zu leckeren Gerichten\, die uns im Frühjahr
\nVitalität und Kraft verleihen.
\nDazu gibt es Anregungen zur Anwendung der 5-Element
e-Lehre im Alltag mit praktischer Un
terweisung im Außenbereich der schönen Kulturschmiede. Gemeinsam werden wir anschließend unsere frisch zuberei
teten Gerichte in fröhlicher\, gemüt
licher Runde genießen. Anmeldung siehe unten.
\n
\nLeitung: Katharina Braun\, Kräuterprakt
ikerin SKA\, und
\nKneipp
Renate Mankel\, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-He
ilkräuterkunde
\nKosten
: 20 € für Mitglieder\, 25 € für Gäste zzgl. 10 € Lebensmittelumlage
\nOrt:
Kulturschmiede\, An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Teilnehmer
zahl maximal 8 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn
auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Linda Gilfert
\n
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\n
\n
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\n
Kneipp
\n
\n
Der Tag war vollgep ackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, is t zu fortgeschrittener Tageszeit ein e fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.
\nYoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver
Entspannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\n
sanft zu dehnen\, zu stärken und regenerier
t einen guten Abschluss des Tages zu erleben.
\nKurs 2: 9 x dienstag
s vom 07.04.2026 bis 02.06.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nLeitung: L
inda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
\nKneipp
Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKoste
n: 90\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\,
108.– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsa
al der Gemeinde St.-Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wupp
ertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6
Personen
\nÜb
erweisung: Gebühr
rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<
br />\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: YOGA Re
lax K2
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4854@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Entspannung CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Stretch & Relax\nErhaltung der Beweglichkeit – Reduzierung von Rückenschmerzen\nBirgit Plömacher\n\nUnser Körper ist von einem Bindegeweb snetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers.\n Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro\, Auto\, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen\, die die körperliche B ewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhaltungen\, muskuläre n Dysfunktionen und Schmerzen.\nMit verschiedenen Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftigen und weiten. Dadurch w ird der Körper vitaler\, Sehnen\, Bänder und Gelenke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe!\nEin g utes Argument\, das Faszien-Netz des Körpers zu warten und zu pflegen.\n\n \n \n \nKurs 2: 8 x freitags vom 10.04.2026 bis 26.0 6.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr\nKneipp (dieser Kurs fi ndet am 24.04.2026 und am 12.06.2026 nicht statt)\nLeitung: Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin\nKosten: 80\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 96\,– € für Gäst e\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Frie denshain 30\, 42349 Wuppertal\nAnmeldung: info@kneippverein-w uppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneipp Mind est – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwor t: Stretch & Relax K2 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260410T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260410T110000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20260424T100000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20260612T100000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal\, Deutschland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260626T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Stretch & Relax K2 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/stretch-relax-k2-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg\;244\;325\,medium\;http://kneippverein -wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg\;244\;325 \,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-2 0251014-WA0004.jpg\;244\;325\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-co ntent/uploads/2025/11/IMG-20251014-WA0004.jpg\;244\;325 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\nBirgit Plö macher
\nUnser Körper ist von eine
m Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusam
menhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unsere
s Körpers.
\nDurch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro\,
Auto\, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen\, die
die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhal
tungen\, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.
\nMit verschiedenen
Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftig
en und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler\, Sehnen\, Bänder und Gelen
ke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie u
nser Bindegewebe!
\nEin gutes Argument\, das Faszien-Netz des Körpers
zu warten und zu pflegen.
\n
\n
\n
\n
Kurs 2:
8 x freitags vom 10.04.2026 bis 26.06.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr<
br />\nKneipp
(dieser Kurs findet am 24.04.2026 und am 12
.06.2026 nicht statt)
\n
Leitung: Birgit Plömacher Fitness- un
d Entspannungstrainerin
\n
\n
Sportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. He
dwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de <
span style='color: #000000\;'>oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest
– Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kur
sbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort:
Stretch & Relax K2
Birgit Plömacher
\n\n
Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grun dlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortges chrittene Alter. Abwechslungsreiches\, moderates Fitnesstraining in der Gr uppe zur Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik\, Rückentraining\, Kräftigungs- und D ehnungsprogramm\, Übungen für Körperwahrnehmung\, das Gleichgewicht\, Koor dination (auch auf der Matte) erwartet die Teilnehmer.
\n\n
\n
\n
\n
\n
\nKne
ipp (dieser Ku
rs findet am 24.04.2026 und am 12.06.2026 nicht statt)
\nLeitung:
Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin
\n
\nSportstätte:
Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppert
al
Anmeldung:
inf
o@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0
202 – 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein W
uppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0
000 1194 79 überweisen.
\n
Linda Gilfert
\nAchtsamkeit\, leichte Entspannungsübungen und eine Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lasse
n Körper\, Seele und Geist zur Ruhe
kommen. Ein kleiner Austausch zu Beg
inn und am Ende rundet die gemeinsame Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der
\nKlangreise.
\nNach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und <
span style='color: #000000\;'>neuer Energie in den Rest des Wochenendes.
Vorkenntnisse sind nicht erfo rderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke\ , Kissen\, Yoga-Matte und warme Sock en für Ihre Gemütlichkeit mit.
\n\n
\nWorkshop 2: Früh
ling\, Samstag 11. 04. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr
\nLeitung:
Linda Gilfert\, Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin\, Mentaltrainer
in
\nKneipp
Training – Coaching – Moderation
\nKosten: 20 €
für Mitglieder\, 25 € für Gäste
\nSportstätte: Kulturschmiede\, A
n der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\n
Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha
-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspan
nung beendet.
\nDurch kräftigen
de\, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie
Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n
\n
Kurs
2 : 12 x dienstags vom 14.04.2026 b
is 14.07.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\nKneipp (dieser Kurs findet am 16.06.2026 und am 23.06.2026 nicht statt)
\n
Leitung: Regina Gerlich\, Yo
galehrerin
\nKosten: 108.- € für Mitglieder\, 132.- € für
Gäste
\nSportstätte:
Musikraum Christian-Morgenstern-Schule\, Wit
tensteinstr.76\, 42285 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nKneipp
\nÜberweisung: Gebühr
rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort:
Yoga-Balance K2
Bitte mitbringen: Yo gamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung\, kleines Kisse n
\n\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4728@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbe finden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgegliche nes Herz- und Kreislaufsystem.\nLocker und nach ein paar Aufwärmübungen ge ht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wieder neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. Unter ihrer Le itung wird das Nordic-Walking fachgerecht vermittelt.\nKneipp\nWarum Nordi c-Walking?\nIdeal zur Gewichtsreduzierung\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,\nführt zu einer besseren Sauerstoff zufuhr\, stärkt den Rücken\,\nentlastet und schmiert die Ge lenke\, Arthrose- und Osteoporoseprävention\,\nve rbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Ge meinschaft Spaß!\n\nKurs 2: 6 x mittwochs vom 15. 04.2026 bis 20.05.2026 von 10 – 11 Uhr\n\nLeitung: Birgit Schwerter\,\nLeitung Ganzheitliche Gesu ndheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking\nTreffpunkt: nach Vereinbarung\nKosten: 24.- € für M itglieder im Kneipp-Verein\, 30.– € für Gäste\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an : Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Vere in Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Nordic Walking mit Hund K2\nAusrüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mi tbringen. DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260415T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260415T110000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260520T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Nordic-Walking-Treff mit Hund K2 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit -hund-k2-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225\,medium\;http://kneippver ein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;30 0\;225\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11 /20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225\,full\;http://kneippverein-wuppertal .de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleic
hzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit\, f
ördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreisl
aufsystem.
Ideal zur Gewic
htsreduzierung\, <
span style='color: #339966\;'>sorgt für ein stabiles Immunsystem\,<
/strong>
\nführt zu einer bess
eren Sauerstoffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\n
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in
der Gemeinschaft Spaß!
\nKurs 2: 6 x mittwochs vom 15.04.2026 bis 20.05.2026 von
10 – 11 Uhr
\n
Leitung: Birgit Schwert
er\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesundheitsb
eraterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach Verei
nbarung
Kosten:
24.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 30
.– € für Gäste
\nAnmeld
ung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202
51 55 871
\nÜberweisun
g an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto de
s Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 00
00 1194 79 überweisen.
\n
Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen\, d
ie gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen
den Körper lockern und unter fachge
rechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem
Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden krea
tiv und individuell gehen\, stehen und sitzen.
\n
\nEs werden einfache Übungen zur Mobilisation\, Ko
ordination\, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombinie
rt mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen kö
rperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf brei
ten Waldwegen oder in Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgeb
ung los.
\nMindestteiln
ehmerzahl 5 Personen.
Kurs 2: 6 x mittwochs vom 15. 04.2026 bis 20.05.2026 von 11.30 – 12.30 Uhr
\nLeitung: Birgit
Schwerter\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesund
heitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach
Vereinbarung
Kosten
: 24.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein
\, 30.– € für Gäste
\nAnmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder T
el: 0202 51 55 871
\nÜb
erweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das
Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Knei
pp IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Senioren-Nordic-Walking K2
\n
Axel Rosenkranz
\n
\n
..
\n\n
\n
\n
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
\nBei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
\n
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
\nKurs 2: 11 x donne
rstags vom 16.04.2026 bis 09.07.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\nKneipp (dieser Kurs findet am 14.05.2026 und am 04.06.2026 nicht
statt)
\n
Leitung: Axel Rosenkranz – G
esundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
\nKosten:
99\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 121\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St.
Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
\nKneipp Mi
ndest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp
-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K2 Donnerstags
After-Work-
Nordic-WalkingSommerprogramm
\nFür Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.
Ein lockeres und effektives Outdoo r-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.
\n\n< p>In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleit erin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfac hen und effektiven Übungen zur Kräft igung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ideal zur Gewichtsreduzierung
\, sorgt für ein stabiles
Immunsystem\,
\n
\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und Osteoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stim
mung und macht in der Gemeinschaft S
paß!
\nKurs 1:
4 x donnerstags vom 16.04.2026 bis 07.05.2026 von 19 – 20 Uhr
\nLeitung: Birg
it Schwerter\,
\nLeitung Ganzheitliche Ge
sundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt:
nach Vereinbarung
Ko
sten: 16.- € für Mitglieder im Kneipp-Ver
ein\, 20.– € für Gäste
\n
\nÜb
erweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das
Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Knei
pp IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort: After Work NOWA K1
Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie „Baden in der Waldluft“. Diese aus d em fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausg erichtet\, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken .
\n\n\n
Langsam tauchen wir ein in den Wald\, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen\, die uns neue Perspektiven a uf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper\, Geist und Seele eröffnet.
\nWarum Wald baden?
\n
\nAusrüstung:
Feste bequeme Schuhe\, Getränk (Wasser/Tee)\, Sitzunterlage\,
\nKneipp der Witterung entsprechende Kleidung\, bei Bedarf
Regen-\, Sonnen- und Insektenschutz.
Keine Veranstaltung bei Gewitter\, Starkregen oder St urm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.
\nWorkshop 1:
Samstag 18. 04. 2026 von 10.00 bis 13.00 Uhr
\nLeitung: Birgit Schw
erter\, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\; Kursleiterin Nordic
\nK
neipp Walking\; Kursleiterin „Waldbaden – Achts
amkeit im Wald“
\nTreff
punkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kosten:
20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 25.– € für Gäste<
br />\nAnmeldung: info@kn
eippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202
– 51 55 871
\nKneipp
Teilnehmerzahl maximal 8 Personen
\nÜberweisung an: Gebüh
r rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V
.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4837@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Qi Gong\nVerbesserung der Lebensqualität\nEntspannt und bewegli ch in den Tag\nAxel Rosenkranz\n\n\n \n \n..\n \n \n \nAls Teil der chines ischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilu ng und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durc h gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentr ation- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförder t. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.\nBei regelmäßiger Anwendung hi lft Qi Gong bei:\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne\nBurn-out-Syndrom Ängsten\nGeistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen\n Muskelverspannungen\, besonders im Konzentra tionsschwäche uvm.\nOberkörper und Rücken\n\nBei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.\nKurs 2: 11 x montags vom 20.04.2026 bis 06.07.2026 von 08 .30 – 09.30 Uhr\nKneipp (dieser Kurs findet am 25.05. 2026 nicht statt)\n\nLeitung: Axel Rosenkranz – Gesundhe its- und Entspannungspädagoge\,\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer\nKosten: 99\,– € für Mitglieder im Kne ipp-Verein\, 121\,– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneip p Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein W uppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 7 9 überweisen.\nKennwort: Qi Gong K2 Montags DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T093000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20260525T083000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal\, Deutchland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260706T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Qi Gong K2 (montags) URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k2-montags-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,medium\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.j pg\;145\;199\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2 023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,full\;http://kneippverein- wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145 \;199 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Axel Rosenkranz
\n
\n
..
\n\n
\n
\n
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
\nBei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
\n
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
\nKurs 2: 11 x monta
gs vom 20.04.2026 bis 06.07.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\nKneipp (dieser Kurs findet am 25.05.2026 nicht statt)<
br />\n
Lei
tung: Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspa
nnungspädagoge\,
\nKneipp
zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer
\nKosten: 99\,– € für M
itglieder im Kneipp-Verein\, 121\,– € für Gäste
\nSportstät
te: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedensha
in 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl
6 Personen
\n
Überweisung: Gebühr
rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 üb
erweisen.
\nKennwort:
Qi Gon
g K2 Montags
\n
Frische Luft
\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine
gemeinsame Walking
stunde den Alltag vergessen.
\nFröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit uns
erer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f
ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchg
eführt.
Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.4 5 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger< /strong> und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.
\nKurs 2: 8 x diensta
gs vom 28.04.2026 bis 23.06.2026 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr
\nKneipp
(der Kurs findet am 09.06.2026 nicht statt)
\n<
/span>
Leitung: Birgit Plömacher\, Fitness- und Entspannungstraineri
n
\nTreffpunkt: nach Abstimmung einen Tag vorher
Kosten:
32.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 40.– € für Gäste
\nAnmeldung:
info
@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\n
Kennwort:
Nordic Walking
-Treff K2 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)
\n
… Der kleine Kneippi ist immer dabei!
\nKrebs. Der Schock sitzt tief! Warum ich? Ich
habe doch gesund gelebt!
\nFragen häufen sich bei den Betroffenen un
d den Angehörigen:
\n
Renate Mankel während der Krebs Therapie< /span>
– Wohin wende ich mich
?
\n– Welchen Weg kann ich gehe
n?
\n– Was kann die Naturheilku
nde bewirken?
\n– Wie kann ich mich auf die Therapie vorbereiten?
\n– Was kann ich während der Therapie für mich machen?
\n
\n– Wie kann die Kneipp-Lehre helfen?
\n– Was bedeutet integrative Medizin?
\n
\n
Krebs darf kein
Tabuthema sein. Doch Erfahrungen zeigen bisher\, dass sich das Umfeld ver
ändert\, ja liebe Menschen sich zurückziehen! Das tut weh und man leidet s
ehr darunter. In diesem Workshop geht es darum aufkommenden Ängsten zu beg
egnen – sich mit der Erkrankung auseinanderzusetzen und Wege zu suchen.
\n
\nEs werden Hilfestellung
für Betroffene und Interessierte gegeben\, was man für sich oder <
span style='color: #000000\;'>die betroffene Person umsetzen kann\, worauf
man in einer Therapie achten sollte\, um sie gut zu überstehen.
\n
\nSelbst vor Jahren an Krebs erkrankt\, möchte ich Betroffene unters
tützen\, wie sie ihr Leben trotz der
Erkrankung positiv gestalten und Heilungschancen durch eine Lebensumstell
ung sowie Anwendungen aus der Kneipp
-Lehre nutzen können.
\nVor Ort
bereiten wir zusammen ein paar gesunde Snacks vor\, die wir dann in entsp
annter\, gemütlicher Runde genießen
können.
\n
Wo
rkshop: Samstag 09.05.2026 von 11.00 – 15.00 Uhr
\nLeitung:
Renate Mankel\, SKA zert. Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkrä
uterkunde
\nKosten: 10 € für Mitglieder\, 15 € für Gäste zzgl. 5 € Lebensmittelumlage
\nOrt: Kultur
schmiede\, An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Teilnehmerzahl ma
ximal 8 Personen
\n
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Worksh<
span style='color: #000000\;'>op Diagnose Krebs
<
span style='color: #000000\;'>
Wandern heißt\, aus dem Alltag heraustreten\, Nat
ur
\nerleben\, Seele und Körper
stärken und damit die Gesundheit fö
rdern. Und: Wandern ist auch ein Spi
egelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, um Aufstiege und Abstiege\, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, ein Ziel zu
erreichen. Darüber hinaus bringt ge
meinsames Wandern Menschen zwanglos
ins Gespräch und fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander
ins Gespräch zu kommen und Impulse
zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen
geben.
Dabei geht es nicht
darum\, möglichst viele Kilometer zurückzulegen\, sondern beim
Die Wanderungen sind ca. 10 km lang und dauern in der Regel z wischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfor dern eine mittlere Kondition. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.\n
Workshop 1:
Samstag 16. 05. 2026 von 10.00 bis 14.00 Uhr
\nKneipp Tour 1 Durch den Marscheider
Wald und das Herbringhauser Bachtal\, ca. 10 km
\nLeitung: Sabine Fuchs
\, Diplom-Psychologin\, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin
\nKneipp im Bergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Tra
inerin
\nKneipp Informationen unter: www.wald-w
andern-und-mehr.de
\nTr
effpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
\n
Kosten:
10 € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 15 € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneip
pverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 – 5
1 55 871
\nÜberweisung
an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp
-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Wandern für die Seele Workshop
1
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4947@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung\,workshop CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:„Ich bin dann mal weg …“\nWandern für die Seele\n\nWandern heiß t\, aus dem Alltag heraustreten\, Natur\nerleben\, Seele und Körper stärke n und damit die Gesundheit fördern. Und: Wandern ist auch ein Spiegelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, um Aufstiege und Absti ege\, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, ein Ziel zu erreichen. Darüber hinaus bringt gemeinsames Wandern Menschen zwanglos ins Gespräch und fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander ins Gespräch z u kommen und Impulse zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen geben.\nDabei ge ht es nicht darum\, möglichst viele Kilometer zurückzulegen\, sondern beim Wandern neue Kraft für den Alltag zu tanken und die Natur mit allen Sinne n zu genießen.\nDie Wanderungen sind ca. 10 km lang und dauern in der Rege l zwischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische La nd typischen An- und Abstiege und erfordern eine mittlere Kondition. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.\nWorkshop 2: Samstag 06. 06. 2026 vo n 10.00 bis 14.00 Uhr\nKneipp Tour 2 Von Beyenburg dur ch das Tal der Brambecke\, ca. 10 km\nLeitung: Sabine Fuc hs\, Diplom-Psychologin\, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin \nKneipp im Bergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin \nKneipp Informationen unter: www.wald-wandern-und-meh r.de\nTreffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben\nKosten: 10 € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 15 € für Gäste \nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 – 51 55 871\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Kont o des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Wandern für die Seele Workshop 2\n DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260606T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260606T140000 SEQUENCE:0 SUMMARY:„Ich bin dann mal weg …“ Workshop 2 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/ich-bin-dann-mal-weg-wor kshop-2-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg\;360\;293\,medium\;http://kneippverein-wuppert al.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg\;360\;293\,large\;http:// kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt-1.jpg\;360\ ;293\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zu schnitt-1.jpg\;360\;293 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
<
span style='color: #000000\;'>
Wandern heißt\, aus dem Alltag heraustreten\, Nat
ur
\nerleben\, Seele und Körper
stärken und damit die Gesundheit fö
rdern. Und: Wandern ist auch ein Spi
egelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, um Aufstiege und Abstiege\, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, ein Ziel zu
erreichen. Darüber hinaus bringt ge
meinsames Wandern Menschen zwanglos
ins Gespräch und fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander
ins Gespräch zu kommen und Impulse
zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen
geben.
Dabei geht es nicht
darum\, möglichst viele Kilometer zurückzulegen\, sondern beim
Die Wanderungen sind ca. 10 km lang und dauern in der Regel z wischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfor dern eine mittlere Kondition. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.\n
Workshop 2:
Samstag 06. 06. 2026 von 10.00 bis 14.00 Uhr
\nKneipp Tour 2 Von Beyenburg durch da
s Tal der Brambecke\, ca. 10 km
\nLeitung: Sabine Fuchs\, Diplom-Psycho
login\, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin
\nKneipp
im Bergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin
\nKneipp<
/span> Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.
de
\nTreffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
\nKosten: 10 € für
Mitglieder im Kneipp-Verein\, 15 € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wupperta
l.de oder Tel: 0202 – 51 55 871<
br />\nÜberweisung an:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennw
ort: <
span style='color: #000000\;'>
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4973@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wupperetal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverei n-wuppertal.de DESCRIPTION:Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten\nGönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!\nLinda Gilfert\nErleben Sie Entspannung i n einer wohltuenden Atmosphäre\, begleitet von den sanften Klängen der Kla ngschalen und des Windspiels\, deren Schwingungen einen harmonischen Klang raum eröffnen.\nAchtsamkeit\, leichte Entspannungsübungen und eine Phantas iereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lassen Körper\, Seele und Geist zur Ruhe kommen. Ein kleiner Austausch zu Beginn und am Ende rundet die ge meinsame Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der\nKlangrei se.\nNach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und neuer Energie i n den Rest des Wochenendes.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie kö nnen entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen S ie bei Bedarf Decke\, Kissen\, Yoga-Matte und warme Socken für Ihre Gemütl ichkeit mit.\n \n\nWorkshop 3: Sommer\, Samstag 20. 06 . 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr\nLeitung: Linda Gilfert\, Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin\, Mentaltrainerin\nKnei pp Training – Coaching – Moderation\nKosten : 20 € für Mitglieder\, 25 € für Gäste\nSport stätte: Kulturschmiede\, An der Hütte 3\, 42349 Wupp ertal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de od er Telefon: 0202 – 51 55 871\nKneipp Minde st – Teilnehmerzahl 5 Personen\nÜberweisung: Gebühr rech tzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Knei pp IBAN DE06 3305 0000 0 000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Workshop 3 Me- Time Sommer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260620T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260620T123000 LOCATION:Kulturschmiede @ An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal SEQUENCE:0 SUMMARY:Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Workshop 3 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen- durch-die-jahreszeiten-workshop-3-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg\;201\;268\,medium\;http://kne ippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rot ated.jpg\;201\;268\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/upl oads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg\;201\;268\,full\;http://knei ppverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rota ted.jpg\;201\;268 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Linda Gilfert
\nAchtsamkeit\, leichte Entspannungsübungen und eine Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lasse
n Körper\, Seele und Geist zur Ruhe
kommen. Ein kleiner Austausch zu Beg
inn und am Ende rundet die gemeinsame Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der
\nKlangreise.
\nNach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und <
span style='color: #000000\;'>neuer Energie in den Rest des Wochenendes.
Vorkenntnisse sind nicht erfo rderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke\ , Kissen\, Yoga-Matte und warme Sock en für Ihre Gemütlichkeit mit.
\n\n
\nWorkshop 3: Somm
er\, Samstag 20. 06. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr
\nLeitung:
Linda Gilfert\, Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin\, Mentaltrainerin
\nKneipp
Training – Coaching – Moderation
\nKosten: 20 € f
ür Mitglieder\, 25 € für Gäste
\nSportstätte: Kulturschmiede\, An
der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oder Telefon: 0202 – 51 55 871
\n
\nÜberweisung: Geb
ühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e
.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
Workshop 3 Me-Time Sommer
Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleic
hzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit\, f
ördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreisl
aufsystem.
Ideal zur Gewic
htsreduzierung\, <
span style='color: #339966\;'>sorgt für ein stabiles Immunsystem\,<
/strong>
\nführt zu einer bess
eren Sauerstoffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\n
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in
der Gemeinschaft Spaß!
\nKurs 3: 9 x mittwochs vom 24.06.2026 bis 26.08.2026 von
10 – 11 Uhr
\nKneipp
(Ein Termi
n in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)
Leitung: Birgit Schwerter\,
\nLeitung
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nord
ic-Walking
\nTreffpunkt
: nach Vereinbarung
Kosten: 36.-
€ für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 45.– € für Gäste
\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppe
rtal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\nÜberweisung an: Gebühr rec
htzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKennwort:
Nordic Walking mit H
und K3
Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen\, d
ie gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen
den Körper lockern und unter fachge
rechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem
Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden krea
tiv und individuell gehen\, stehen und sitzen.
\n
\nEs werden einfache Übungen zur Mobilisation\, Ko
ordination\, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombinie
rt mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen kö
rperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf brei
ten Waldwegen oder in Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgeb
ung los.
\nMindestteiln
ehmerzahl 5 Personen.
Kurs 3: 9 x mittwochs vom 24.
06.2026 bis 26.08.2026 von 11.30 – 12.30 Uhr
\nKneipp (Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfa
llen. Das genaue Datum folgt)
\n
Leitung: Birgit S
chwerter\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesundh
eitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach
Vereinbarung
Kosten:
36- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\,
45.– € für Gäste
\n<
span style='color: #000000\;'>Anmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel
: 0202 51 55 871
\nÜber
weisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Ko
nto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0
000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Senioren-Nordic-Walking K3
\nNicole Michalla
\nWir starten mit
30 Minuten freiem Tanz zu grooviger
Discomusik – ausgelassen\, locker\, ohne Vorgaben. Mal wild\, mal sanft\, mit geschlossenen Augen\, einem strahlenden Lächeln\, einfach so\, wie e
s sich für dich gerade richtig anfüh
lt. Barfuß oder auf Socken!
\nA
nschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte <
/span>spürst du\, wie dein Körper zur Ruhe
kommt\, Verspannungen sich lösen und
du tief entspannen kannst.
\nK
opf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!
\n
Bitte mitbringen: rutschfe ste Socken und eine Yoga-Matte
\n\n
\n
Workshop 2: Mittwoch\, 2
4.06.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr
\nLeitung: Nicole Michalla\, zert. Fit
ness-Trainerin C-Lizenz
\n
\n
\nAnmeld
ung: info@kneippverein-w
uppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194
79 überweisen.
\nKennw
ort: Dance & Relax Wsh. 2\n
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-4748@kneippverein-wuppertal.de
DTSTAMP:20260520T080006Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Sportkurse
CONTACT:Geschäftsstelle des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; info@kneippverei
n-wuppertal.de
DESCRIPTION:After-Work-Nordic-Walking\n\nSommerprogramm \nFür Wiedereinstei
ger & Anfänger geeignet.\nEin lockeres und effektives Outdoor-Programm für
Berufstätige oder Wiedereinsteiger.\n \nIn 6 Einheiten vermittelt unsere
Kursleiterin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mi
t einfachen und effektiven Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Stärk
ung des Herz-Kreislauf-Systems.\n\nZiel ist es\, in der Natur mit Spaß und
Freude das Wohlbefinden zu verbessern sowie Stress und Anspannung abzubau
en. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.\n\nWarum Nordic-Walking?\nIdeal zur
Gewichtsreduzierung\, sorgt für ein stabil
es Immunsystem\,\nführt zu einer besseren Sauerstoffzufuhr\,
stärkt den Rücken\,\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und Osteoporoseprävention\,\nverbessert die Haltung u
nd Stimmung und macht in der Gemeinschaft Spaß!\n\nKu
rs 2: 9 x donnerstags vom 25.06.2026 bis 27.08.20
26 von 19 – 20 Uhr\nKneipp (Ein Termin in diesem
Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)\n\nLeitung:
Birgit Schwerter\,\nLeitung
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking\nT
reffpunkt: nach Vereinbarung\nKosten:
36.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 45.– € für Gäste\nAnmeld
ung: info@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55
871\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Ko
nto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\n\nKennw
ort: After Work NOWA K2\nAusrüstung: Nordic-Walking S
töcke bitte mitbringen.
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260827T235959Z
SEQUENCE:0
SUMMARY:After-Work-Nordic-Walking K2
URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/after-work-nordic-walkin
g-k2-2026/
X-COST-TYPE:free
X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo
ads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg\;208\;156\,medium\;http://kneip
pverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled
.jpg\;208\;156\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads
/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg\;208\;156\,full\;http://kneippvere
in-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/IMG-20250902-WA0012-scaled.jpg\
;208\;156
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
After-Work-
Nordic-WalkingSommerprogramm
\nFür Wiedereinsteiger & Anfänger geeignet.
Ein lockeres und effektives Outdoo r-Programm für Berufstätige oder Wiedereinsteiger.
\n\n< p>In 6 Einheiten vermittelt unsere Kursleit erin Birgit Schwerter die Nordic-Walking Technik in Kombination mit einfac hen und effektiven Übungen zur Kräft igung der Muskulatur und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Ideal zur Gewichtsreduzierung
\, sorgt für ein stabiles
Immunsystem\,
\n
\nentlastet und schmiert die Gelenke\,
Arthrose- und Osteoporoseprävention\,
\nverbessert die Haltung und Stim
mung und macht in der Gemeinschaft S
paß!
\nKurs 2:
9 x donnerstags vom 25.06.2026 bis 27.08.2026 von 19 – 20 Uhr
\nKneipp
(Ein Termin in diesem Kurs
wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)
\n
\nLeitung: Birgi
t Schwerter\,
\nLeitung Ganzheitliche Ges
undheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: n
ach Vereinbarung
Kos
ten: 36.- € für Mitglieder im Kneipp-Vere
in\, 45.– € für Gäste
\n
\nÜbe
rweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das K
onto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneip
p IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Kennwort:
Renate Manke l
Auf dieser Wildkräut
erwanderung durch unsere Gärten und
die Umgebung lernen wir die im Somme
r wachsenden Heilkräuter kennen. Unt
erwegs gehen wir auch auf zwei ander
e Elemente der ganzheitlichen
\nGesundheitslehre ein\, die Bewegung
und die Lebensordnung.
Ansc
hließend führen wir folgende hydroth
erapeutische Anwendungen praktisch i
m Garten EDEN durch:
\n– Knieguss
\n– Gesichtsguss
\n– Th
eorie Leberpackung
\n– Theorie
Waschungen
\n– Barfußlaufen
Diese Anwendungen können in uns
eren Alltagsablauf mit eingebunden werden. Wir sammeln anschließend zusammen auf unserem Grundstück saisonale
Kräuter\, die wir dann genauer betra
chten und deren An- und Verwendung besprechen. Dabei gehen wir
\n“ Natur ist die beste Apotheke.“
\nWir probieren anschließend aus den spezifischen Kräutern vo
rab bereits hergestellte Köstlichkei
ten\, die wir dann in gemütlicher Runde gemeinsam genießen.
Workshop: Samst
ag 18.07.2026 von 11.00 – 15.00 Uhr
\nLeitung: Renate Mankel\, SKA zert.
Mentorin Hydrotherapie und Basis-Heilkräuterkunde
\nKosten: 5 € für Mitg
lieder\, 10 € für Gäste zzgl. Lebensmittelumlage
\nOrt: Garten ED
EN \, Hintersudberg\, 42349 Wuppertal-Cronenberg
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Teilnehmerz
ahl maximal 10 Personen
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn
auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
Frische Luft
\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine
gemeinsame Walking
stunde den Alltag vergessen.
\nFröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit uns
erer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f
ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchg
eführt.
Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.4 5 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger< /strong> und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.
\nKurs 3: 10 x dienst ags vom 21.07.2026 bis 22.09.2026 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr
\nLeitung: Birgit Plömacher\, Fitness- und Entspannungstrainerin
\nTreffpunkt: nach Abstimmung einen Tag vorher
Kosten:
40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste
\nAnmeldung:
info
@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\n
Kennwort:
Nordic Walking
-Treff K3 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)
\n
Birgit Plö macher
\nUnser Körper ist von eine
m Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusam
menhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unsere
s Körpers.
\nDurch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro\,
Auto\, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen\, die
die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhal
tungen\, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.
\nMit verschiedenen
Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftig
en und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler\, Sehnen\, Bänder und Gelen
ke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie u
nser Bindegewebe!
\nEin gutes Argument\, das Faszien-Netz des Körpers
zu warten und zu pflegen.
\n
\n
\n
\n
Kurs 3:
10 x freitags vom 24.07.2026 bis 25.09.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr
\nLeitung:
Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin
\nKosten:
100\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 120\,– € für Gäs
te
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\
, 42349 Wuppertal
An
meldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneip
p Mindest – Teilnehmerzahl 6 Persone
n
\nÜberweisun
g: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des
Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\n
Kneipp IBAN D
E06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Stretch & Re
lax K3
Birgit Plömacher
\n\n
Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grun dlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortges chrittene Alter. Abwechslungsreiches\, moderates Fitnesstraining in der Gr uppe zur Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik\, Rückentraining\, Kräftigungs- und D ehnungsprogramm\, Übungen für Körperwahrnehmung\, das Gleichgewicht\, Koor dination (auch auf der Matte) erwartet die Teilnehmer.
\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kosten: 100\,– € für Mitglieder im K
neipp-Verein\, 120\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde
St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.d
e oderTel: 0202 – 51 55 871
\n
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig
vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Fitness-Mix K3
\nNachdem wir im letzten Jahr ein schönes
Sommerfest
\nmit viel Plaudere
i\, Fröhlichkeit\, Spaß\, guter
\nLaune und sogar Gesang feiern konnten\, laden wir
\nwieder herzlich zum Grillnachmittag ein und bitten
\num frühzeitige Anmeldung zur
Planung.
Mit viel Freude se
hen wir Ihren / euren
\nAnmeldu
ngen entgegen.
\n
\n
\nAnmeldun
g: info@kneippverein-wuppertal.de oder
Tel: 0202 / 51 55 871
Anmel
deschluss: 11. Juli 2026
\nUmla
ge für Getränke und Grillgut – Salat
spenden in Absprache erbeten.
Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie „Baden in der Waldluft“. Diese aus d em fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausg erichtet\, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken .
\n\n\n
Langsam tauchen wir ein in den Wald\, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen\, die uns neue Perspektiven a uf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper\, Geist und Seele eröffnet.
\nWarum Wald baden?
\n
\nAusrüstung:
Feste bequeme Schuhe\, Getränk (Wasser/Tee)\, Sitzunterlage\,
\nKneipp der Witterung entsprechende Kleidung\, bei Bedarf
Regen-\, Sonnen- und Insektenschutz.
Keine Veranstaltung bei Gewitter\, Starkregen oder St urm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.
\nWorkshop 2:
Samstag 25. 07. 2026 von 18.00 bis 21.00 Uhr
\nLeitung: Birgit Schw
erter\, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\; Kursleiterin Nordic
\nK
neipp Walking\; Kursleiterin „Waldbaden – Achts
amkeit im Wald“
\nTreff
punkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kosten:
20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 25.– € für Gäste<
br />\nAnmeldung: info@kn
eippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202
– 51 55 871
\nKneipp
Teilnehmerzahl maximal 8 Personen
\nÜberweisung an: Gebüh
r rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V
.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4820@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Entspannung CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Yoga-Relax\n\nDie sanfte Entspannung am Abend\n\n\nLinda Gilfer t\n \n \n \n \n \n \nKneipp\n\n \nDer Tag war vollgepackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, ist zu fortgeschrittene r Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige. \nYoga -Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper\, Seel e und Geist – Ideal\, um sich\nsanft zu dehnen\, zu stärken und regenerier t einen guten Abschluss des Tages zu erleben.\nRegelmässige Anwendung und Übung fördert die:\n\n körperliche Fitness\n Selbstheilung skräfte\n Konzentration\n Innere Ruhe und Harmonie\n\n Yog a-Relax ist auch für Ungeübte geeignet.\n\nKurs 3: 8 x dienstags vom 28.07.2026 bis 22.09.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr\nKneipp (dieser Kurs findet am 18.08.2026 nicht statt)\nLeit ung: Linda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleit erin\nKneipp Beratung – Coaching – Wegbegleitung\nKos ten: 80\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 96.– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\nAnmeldung: info@kneippvere in-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneipp M indest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeit ig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwo rt: YOGA Relax K3 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260728T203000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260728T213000 EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20260818T203000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertalnd RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260922T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Yoga-Relax Kurs 3 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-relax-kurs-3-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg\;374\;280\,medium\;http:// kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2 026-scaled.jpg\;374\;280\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-conte nt/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild-für-2026-scaled.jpg\;374\;280\,full\;ht tp://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Yoga-Relax-Bild- für-2026-scaled.jpg\;374\;280 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Linda Gilfert
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kneipp
\n
\n
Der Tag war vollgep ackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, is t zu fortgeschrittener Tageszeit ein e fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.
\nYoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver
Entspannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\n
sanft zu dehnen\, zu stärken und regenerier
t einen guten Abschluss des Tages zu erleben.
\nKurs 3: 8 x dienstag
s vom 28.07.2026 bis 22.09.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nKneipp (dieser Kurs findet am 18.08.2026 nicht statt)
\nLeitung:
Linda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
\n<
/span>Kneipp
Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKosten: 80\,– € für Mitglieder im Kneipp
-Verein\, 96.– € für Gäste
\nSportstätte:
Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wupperta
l
Anmeldung:
info@kneippv
erein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilne
hmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppe
rtal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\n
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4909@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Tag der Heilkräuter\nKatharina Braun\n \n \nWir laden – wie im letzten Jahr – zum Tag der Heilkräuter an der Kneipp-Anlage \nim Garten de s Krankenhauses St.-Josef herzlich ein. Es wird diverse Kostproben geben. Kräuterpraktikerin Katherina Braun erläutert die darin verwendeten Heilkrä uter in ihrer Anwendung und Wirkung.\n\n\n\n \n \n \nVeranstaltung: S amstag 15.08.2026 von 15.00 – 17.00 Uhr\nLeitung: Katharin a Braun\, Kräuterpraktikerin SKA\nKosten: Die Veranstaltu ng ist kostenfrei\, über eine Spende freuen wir uns!\nOrt: Kneippanlage im Garten des Krankenhaus St.-Josef\, Bergstr. 6-12\ , 42105 Wuppertal\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de ode rTel: 0202 – 51 55 871 DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260815T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260815T170000 LOCATION:Kneippanlage Krankenhaus St.-Josef @ Bergstr. 6-12\, 42105 Wuppert al SEQUENCE:0 SUMMARY:Tag der Heilkräuter URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/tag-der-heilkraeuter/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg\;189\;300\,medium\;http://kneippverein-wup pertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg\;189\;300\,large\ ;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Zuschnitt_Kat ha.jpg\;189\;300\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/upload s/2025/11/Zuschnitt_Katha.jpg\;189\;300 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\n
K atharina Braun
\n
\n
Wir laden – wie im letzten Jahr – zum Tag der Heilkräuter an
der Kneipp-Anlage Axel Rosenkranz .. Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me
ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du
rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen
tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd
ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt. Bei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei: Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten
Von der Heydt – Park im Freien statt. Kurs 3: 6 x montag
s vom 07.09.2026 bis 12.10.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\nim Garten
des Krankenhauses St.-Josef herzlich ein. Es wird diverse Kostproben geben. Kräuterpraktikerin Katherina Braun
erläutert die darin verwendeten Hei
lkräuter in ihrer Anwendung und Wirkung.
\n
\n
\n<
/p>\n
\nLeitung:
Katharina Braun\, Kräuterpraktikerin SKA
\nKosten:
Die Veranstaltung ist kostenfrei\, über eine Spende freuen wir uns!
\nOrt:
Kneippanlage im Garten des Krankenhaus St.-Josef\, Ber
gstr. 6-12\, 42105 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@k
neippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871Qi Gong
\nVerbesserung der Lebensqualität\nEntspannt und beweglich in
den Tag
\n\n
\n
\n
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
\n
\nKneipp zert. Qi Gong u. Tai
ji Lehrer
\nKosten: 54\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 66\,–
€ für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal de
r Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippve
rein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 5
5 871 Regina Gerlich
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das K
onto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K3 Montags<
/p>\n
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-4795@kneippverein-wuppertal.de
DTSTAMP:20260520T080006Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de:Entspannung
CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@keippverein-
wuppertal.de
DESCRIPTION:Yoga – Balance\nRegina Gerlich\nAchtsamkeit im Umgang mit uns s
elbst\nYoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer A
tmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper\, Geist und Seele in
Einklang zu bringen\, Beweglichkeit zu erlangen\, zu erhalten und innere B
alance zu finden.\nMit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus
dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit eine
r Entspannung beendet.\nDurch kräftigende\, energetisierende und ausgleich
ende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus d
em Kurs mit in den Alltag nehmen.\n \n \nKurs 3 :
6 x dienstags vom 08.09.2026 bis 13.10.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\nLeitung: Regina Gerlich\, Yogalehrerin\nKos
ten: 54.- € für Mitglieder\, 66.- € für Gäst
e\nSportstätte: Musikraum Christian-Morgenstern-Sch
ule\, Wittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal\n\nAnmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871\nKneip
p Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜber
weisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Kon
to des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort
: Yoga-Balance K3\nBitte mitbringen:
Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung\, kleines
Kissen\n
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260908T174500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260908T191500
LOCATION:Christian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76\, 42285 Wupper
tal\, Deutschland
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261013T235959Z;BYDAY=TU;WKST=MO
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SUMMARY:Yoga-Balance K3
URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k3-2026/
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ads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg\;231\;251\,med
ium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt
_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg\;231\;251\,large\;http://kneippvere
in-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_1
11314_Photos.jpg\;231\;251\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-cont
ent/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg\;231\;
251
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\nYoga – Balance
\n\nAchtsamkeit im Umgang mit uns selbst
\n
Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha
-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspan
nung beendet.
\nDurch kräftigen
de\, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie
Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n
\n
Kurs 3 : 6 x dienstags vom 08.09.2026 bi s 13.10.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\nLeitung: Regina Ger
lich\, Yogalehrerin
\nK
osten: 54.- € für Mitglieder\, 66.-
€ für Gäste
\nSportstä
tte: Musikraum Christian-Morgenstern-Schul
e\, Wittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nKneipp
Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.<
br />\nKennwort:
Yoga-Balance K3
Bitte mitbringen: Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung\, kleine
s Kissen
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4843@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Qi Gong\nVerbesserung der Lebensqualität\nEntspannt und bewegli ch in den Tag\nAxel Rosenkranz\n\n\n \n \n..\n \n \n \nAls Teil der chines ischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilu ng und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durc h gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentr ation- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförder t. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.\nBei regelmäßiger Anwendung hi lft Qi Gong bei:\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne\nBurn-out-Syndrom Ängsten\nGeistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen\n Muskelverspannungen\, besonders im Konzentra tionsschwäche uvm.\nOberkörper und Rücken\n\nBei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.\nKurs 3: 6 x donnerstags vom 10.09.2026 bis 15.10.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr\nLeitung: Axel Rosenkranz – Gesundhei ts- und Entspannungspädagoge\,\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer\nKosten: 54\,– € für Mitglieder im Knei pp-Verein\, 66\,– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal der Ge meinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wup pertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Qi Gong K3 Donnerstags DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T093000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal\, Deutchland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261015T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Qi Gong K3 (donnerstags) URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k3-donnerstags-2 026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,medium\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.j pg\;145\;199\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2 023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,full\;http://kneippverein- wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145 \;199 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Axel Rosenkranz
\n
\n
..
\n\n
\n
\n
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
\nBei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
\n
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
\nKurs 3: 6 x donner stags vom 10.09.2026 bis 15.10.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung:
Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u.
Taiji Lehrer
\nKosten:
54\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 6
6\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaa
l der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@knei
ppverein-wuppertal.de oderTel: 0202 –
51 55 871 Nicole Michalla
Bitte mitbringen: rutschfe
ste Socken und eine Yoga-Matte Workshop 3: Mittwoch\, 2
3.09.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr Brigitte
Birker In diesem Kurs
wird schwerpunktmäßig Line Dance angeboten. Line Dance wird in Reihen / Linien getanzt und bietet die wunderb
are Möglichkeit\, als Einzelperson Trauen Sie sich –
Sie sind herzlich willkommen! Kurs 2
: 8 x montags vom 28.09.2026 bis 23.11.2026
von 15.00 – 16.30 Uhr
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf d
as Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Dance & Relax
\n\n
\nTauche für eine Stunde ganz in dich selbst ei
n.
\nWir starten mit
30 Minuten freiem Tanz zu grooviger
Discomusik – ausgelassen\, locker\, ohne Vorgaben. Mal wild\, mal sanft\, mit geschlossenen Augen\, einem strahlenden Lächeln\, einfach so\, wie e
s sich für dich gerade richtig anfüh
lt. Barfuß oder auf Socken!
\nA
nschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte <
/span>spürst du\, wie dein Körper zur Ruhe
kommt\, Verspannungen sich lösen und
du tief entspannen kannst.
\nK
opf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!
\nLeitung: Nicole Michalla\, zert. Fit
ness-Trainerin C-Lizenz
\n
\n
\nAnmeld
ung: info@kneippverein-w
uppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194
79 überweisen.
\nKennw
ort: Dance & Relax Wsh. 3\n
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-4888@kneippverein-wuppertal.de
DTSTAMP:20260520T080006Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Sportkurse\,workshop
CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein
-wuppertal.de
DESCRIPTION:Line Dance And More\nFröhliche Menschen – Tanzen – Musik – Das
ist Glück!\nBrigitte Birker\nIn diesem Kurs wird schwerpunktmäßig Line Dan
ce angeboten. Line Dance wird in Reihen / Linien getanzt und bietet die wu
nderbare Möglichkeit\, als Einzelperson\nnach moderner\, meist bekannter M
usik\, tanzen zu können. So hat man schnell das\nGefühl\, auf einer Party
zu sein. Das macht gute Laune!\nEs werden etliche verschiedene Schrittfigu
ren gelehrt\, die sich in den einzelnen Tänzen in unterschiedlicher Reihen
folge wiederholen können. So stellt sich nach und nach eine gewisse Routin
e ein\, mit deren Hilfe neue Tänze immer schneller erlernbar sind.\nIn Abs
prache mit allen Teilnehmenden kann auch gerne mal in anderen Formationen
getanzt werden.\nEs ist sowohl für Beginnende als auch für Fortgeschritten
e möglich\, teilzunehmen\, denn das Niveau wird im Laufe des Kurses gestei
gert werden.\nEin bisschen Taktgefühl\, Beweglichkeit im Kopf und in den B
einen\, so wie die Bereitschaft und Geduld\, mit Freude etwas Neues zu ler
nen\, sind dabei sehr hilfreich Tanz lebt von der Musik\, aber auch vom ge
meinschaftlichen Tun\, das die Teilnehmenden verbindet. Zu dieser Gemeinsc
haft zu gehören\, vermittelt eine große Freude\, die man deutlich beim Tan
zen spürt.\nTanzen ist ganzheitlich. Es hält Körper\, Geist und Seele fit\
, schützt vor Demenz\, Einsamkeit\, Langeweile\, Stürzen und stärkt das He
rz-Kreislaufsystem.\nTrauen Sie sich – Sie sind herzlich willkommen!\n \nK
urs 2: 8 x montags vom 28.09.2026 bis 23.11.2026 von
15.00 – 16.30 Uhr\nKneipp (dieser Kurs findet am 19.1
0.2026 nicht statt)\nLeitung: Brigitte Birker\, zertifiz
ierte Tanzleiterin\nKosten: 96\,– € für Mitglieder im K
neipp-Verein\, 120\,– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal de
r Gemeinde St.-Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\nAnmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneip
p Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen\nKneipp
Wichtig: Geeignete Indoorschuhe zum Wechseln mitbringen!\nÜb
erweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kne
ipp-Verein Wuppertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000
0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Line Dance K2\n
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T163000
EXDATE;TZID=Europe/Berlin:20261019T150000
LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup
pertal
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261123T235959Z
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SUMMARY:Line Dance & More Kurs 2
URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/line-dance-more-kurs-2-2
026/
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/kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Bri
gitte-scaled.jpg\;141\;181\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-con
tent/uploads/2022/12/Zuschnitt_Birker-Brigitte-scaled.jpg\;141\;181\,full\
;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2022/12/Zuschnitt_Bir
ker-Brigitte-scaled.jpg\;141\;181
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\nLine Dance And More\n
Fröhliche Menschen – Tanze
n – Musik – Das ist Glück!
\n\n
\nnach moderner\, meist bekannter Musik\, tanzen zu können. So hat man
schnell das
\nGefühl\, auf ein
er Party zu sein. Das macht gute Laune!
\nEs werden etliche verschiedene Schrittfiguren gelehrt\, die sic
h in den einzelnen Tänzen in untersc
hiedlicher Reihenfolge wiederholen k
önnen. So stellt sich nach und nach eine gewisse Routine ein\, mit deren Hilfe neue Tänze immer schneller erlernbar sind.
\nIn Absprache mit allen Teilnehmenden kann auch gerne
mal in anderen Formationen getanzt w
erden.
\nEs ist sowohl für Begi
nnende als auch für Fortgeschrittene möglich\, teilzunehmen\, denn das Niveau wird im Laufe des Kurses gesteigert werden.
\nEin bisschen Taktgefühl\, Beweglichkeit im Kopf und i
n den Beinen\, so wie die Bereitscha
ft und Geduld\, mit Freude etwas Neu
es zu lernen\, sind dabei sehr hilfreich Tanz lebt von der Musik\, aber auch vom gemeinschaftlichen Tun\, das
die Teilnehmenden verbindet. Zu dies
er Gemeinschaft zu gehören\, vermittelt eine große Freude\, die man deutlich beim Tanzen spürt.
\n
Tanzen ist ganzheitlich. Es hält Körper\, G
eist und Seele fit\, schützt vor Demenz\, Einsamkeit\, Langeweile\, Stürzen und stärkt das Herz-Kreislaufsyste
m.
\nKneipp (dieser Kurs findet am 19.10.2026 nicht statt)
\nLeitung:
Brigitte Birker\, zertifizierte Tanzleiterin
\nKosten:
96\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 120\,– € für Gäs
te
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St.-Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 4
2349 Wuppertal
\nAnmeld
ung: info@kneippverein-wuppertal.de od
erTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 8 Personen
\nKneipp
Wichtig: Geeignete Indoors
chuhe zum Wechseln mitbringen!
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Ku
rsbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000
0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Line Dance K2
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4736@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbe finden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit\, fördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgegliche nes Herz- und Kreislaufsystem.\nLocker und nach ein paar Aufwärmübungen ge ht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los\, die sich immer wieder neue und interessante Wegstrecken für uns einfallen lässt. Unter ihrer Le itung wird das Nordic-Walking fachgerecht vermittelt.\nKneipp\nWarum Nordi c-Walking?\nIdeal zur Gewichtsreduzierung\, sorgt für ein stabiles Immunsystem\,\nführt zu einer besseren Sauerstoff zufuhr\, stärkt den Rücken\,\nentlastet und schmiert die Ge lenke\, Arthrose- und Osteoporoseprävention\,\nve rbessert die Haltung und Stimmung und macht in der Ge meinschaft Spaß!\n\nKurs 4: 11 x mittwochs vom 30 .09.2026 bis 16.12.2026 von 10 – 11 Uhr\nKneipp (Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)\nLeitung: Birgit Schwerter\,\nLeitung Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiter in Nordic-Walking\nTreffpunkt: nach Vereinbarung\nKoste n: 44.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 55.– € für Gäste\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de o der Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an: Gebühr rechtzeitig vor K ursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Nordic Walking mit Hund K4\nAus rüstung: Nordic-Walking Stöcke bitte mitbringen. DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T110000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261216T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Nordic-Walking-Treff mit Hund K4 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-mit -hund-k4-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225\,medium\;http://kneippver ein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;30 0\;225\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11 /20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225\,full\;http://kneippverein-wuppertal .de/wp-content/uploads/2025/11/20251001_104724-scaled.jpg\;300\;225 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Die Natur genießen\, sich Gutes tun und gleic
hzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit\, f
ördert die Ausdauer\, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreisl
aufsystem.
Ideal zur Gewic
htsreduzierung\, <
span style='color: #339966\;'>sorgt für ein stabiles Immunsystem\,<
/strong>
\nführt zu einer bess
eren Sauerstoffzufuhr\, stärkt den Rücken\,
\n
\nverbessert die Haltung und Stimmung
und macht in
der Gemeinschaft Spaß!
\nKurs 4: 11 x mittwochs vom 30.09.2026 bis 16.12.2026 vo
n 10 – 11 Uhr
\nKneipp
(Ein Term
in in diesem Kurs wird ferienbedingt ausfallen. Das genaue Datum folgt)
Leitung: <
/strong> Birgit Schwerter\,
\nLeitung
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nor
dic-Walking
\nTreffpunk
t: nach Vereinbarung
Kosten: 44.-
€ für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 55.– € für Gäste
\n
\nÜberweisung an: Gebühr re
chtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
Nordic Walking mit
Hund K4
Dieses Kursprogramm ist für betagte Menschen\, d
ie gerne in der Natur und in Bewegung sind. Mit einfachen Bewegungsübungen
den Körper lockern und unter fachge
rechter Leitung mit Sitzpausen wieder in Schwung zu kommen. Frei nach dem
Motto „Walking & Talking“ wird Birgit Schwerter mit den Teilnehmenden krea
tiv und individuell gehen\, stehen und sitzen.
\n
\nEs werden einfache Übungen zur Mobilisation\, Ko
ordination\, Stärkung der Muskulatur und dem Herz-Kreislau-System kombinie
rt mit sanften Dehn- und Atemübungen vermittelt. Je nach der jeweiligen kö
rperlichen Kondition des Teilnehmenden geht es in moderatem Tempo auf brei
ten Waldwegen oder in Parkanlagen auf den Höhen von Cronenberg und Umgeb
ung los.
\nMindestteiln
ehmerzahl 5 Personen.
Kurs 4: 11 x mittwochs vom 30
.09.2026 bis 16.12.2026 von 11.30 – 12.30 Uhr
\nKneipp (Ein Termin in diesem Kurs wird ferienbedingt ausf
allen. Das genaue Datum folgt)
\n
Leitung: Birgit
Schwerter\,
\nLeitung Ganzheitliche Gesund
heitsberaterin (IHK)\, Kursleiterin Nordic-Walking
\nTreffpunkt: nach
Vereinbarung
Kosten
: 44- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\
, 55.– € für Gäste
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Te
l: 0202 51 55 871
\nÜbe
rweisung an: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das K
onto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneip
p IBAN DE06 3305
0000 0000 1194 79 überweisen.
Kennwort: Senioren-Nordic-Walking K4
\n<
span style='color: #000000\;'>
Wandern heißt\, aus dem Alltag heraustreten\, Nat
ur
\nerleben\, Seele und Körper
stärken und damit die Gesundheit fö
rdern. Und: Wandern ist auch ein Spi
egelbild des Lebens – es geht ums Aufbrechen und Loslassen\, um Aufstiege und Abstiege\, um Durststrecken und um das erhabene Gefühl\, ein Ziel zu
erreichen. Darüber hinaus bringt ge
meinsames Wandern Menschen zwanglos
ins Gespräch und fördert Kommunikation und Austausch zu vielfältigen Themen. In diesem Sinne wollen wir die Wanderungen dazu nutzen\, miteinander
ins Gespräch zu kommen und Impulse
zu unterschiedlichen (Lebens-)Themen
geben.
Dabei geht es nicht
darum\, möglichst viele Kilometer zurückzulegen\, sondern beim
Die Wanderungen sind ca. 10 km lang und dauern in der Regel z wischen 3 und 4 Stunden. Die Touren beinhalten die für das Bergische Land typischen An- und Abstiege und erfor dern eine mittlere Kondition. Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung\, festes Schuhwerk\, Getränke und ggfs. ein kleines Picknick.\n
Workshop 3:
Samstag 03. 10. 2026 von 10.00 bis 14.00 Uhr
\nKneipp Tour 3 Entlang der Biohöfe im
Windrather Tal\, ca. 10 km
\n<
strong>Leitung: Sabine Fuchs\, Diplom-Psychologi
n\, Zertif. Natur- und Landschaftsführerin
\nKneipp
im Bergischen Land\, Zertif. Natur-Resilienz-Trainerin
\nKneipp Informationen unter: www.wald-wandern-und-mehr.de<
/span>
\nTreffpunkt:
wird bei Anmeldung bekannt gegeben
\nKosten: 10 € für Mit
glieder im Kneipp-Verein\, 15 € für Gäste
\nAnmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.d
e oder Tel: 0202 – 51 55 871
\nÜberweisung an: Geb
ühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e
.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort
:
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4976@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wupperetal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverei n-wuppertal.de DESCRIPTION:Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten\nGönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!\nLinda Gilfert\nErleben Sie Entspannung i n einer wohltuenden Atmosphäre\, begleitet von den sanften Klängen der Kla ngschalen und des Windspiels\, deren Schwingungen einen harmonischen Klang raum eröffnen.\nAchtsamkeit\, leichte Entspannungsübungen und eine Phantas iereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lassen Körper\, Seele und Geist zur Ruhe kommen. Ein kleiner Austausch zu Beginn und am Ende rundet die ge meinsame Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der\nKlangrei se.\nNach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und neuer Energie i n den Rest des Wochenendes.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie kö nnen entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen S ie bei Bedarf Decke\, Kissen\, Yoga-Matte und warme Socken für Ihre Gemütl ichkeit mit.\n \n\nWorkshop 4: Herbst\, Samstag 10.10. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr\nLeitung: Linda Gilfert\, Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin\, Mentaltrainerin\nKneip p Training – Coaching – Moderation\nKosten: 20 € für Mitglieder\, 25 € für Gäste\nSports tätte: Kulturschmiede\, An der Hütte 3\, 42349 Wuppe rtal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de ode r Telefon: 0202 – 51 55 871\nKneipp Mindes t – Teilnehmerzahl 5 Personen\nÜberweisung: Gebühr recht zeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneip p IBAN DE06 3305 0000 00 00 1194 79 überweisen.\nKennwort: Workshop 4 Me-T ime Herbst DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261010T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261010T123000 LOCATION:Kulturschmiede @ An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal SEQUENCE:0 SUMMARY:Me-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten Workshop 4 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/me-time-mit-klangreisen- durch-die-jahreszeiten-workshop-4-2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg\;201\;268\,medium\;http://kne ippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rot ated.jpg\;201\;268\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/upl oads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rotated.jpg\;201\;268\,full\;http://knei ppverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/11/Linda_1000x1000_Gong-rota ted.jpg\;201\;268 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Linda Gilfert
\nAchtsamkeit\, leichte Entspannungsübungen und eine Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lasse
n Körper\, Seele und Geist zur Ruhe
kommen. Ein kleiner Austausch zu Beg
inn und am Ende rundet die gemeinsame Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der
\nKlangreise.
\nNach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und <
span style='color: #000000\;'>neuer Energie in den Rest des Wochenendes.
Vorkenntnisse sind nicht erfo rderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke\ , Kissen\, Yoga-Matte und warme Sock en für Ihre Gemütlichkeit mit.
\n\n
\nWorkshop 4: Herb
st\, Samstag 10.10. 2026 von 11.00 bis 12.30 Uhr
\nLeitung:
Linda Gilfert\, Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin\, Mentaltrainerin<
br />\nKneipp
Training – Coaching – Moderation
\nKosten: 20 € fü
r Mitglieder\, 25 € für Gäste
\nSportstätte: Kulturschmiede\, An d
er Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de
oder Telefon: 0202 – 51 55 871
\nMindest – Teilnehmerzahl 5 Personen
\nÜberweisung: Gebü
hr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.
V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
Workshop 4 Me-Time Herbst
Shinrin Yoku ist Japanisch und bedeutet so viel wie „Baden in der Waldluft“. Diese aus d em fernöstlichen Inselreich stammende naturbezogene Praxis ist darauf ausg erichtet\, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken .
\n\n\n
Langsam tauchen wir ein in den Wald\, der bereits für viele ein Entspannungs- und Ruheort ist. Wir erhalten neue Inspirationen\, die uns neue Perspektiven a uf die gesundheitsfördernde Kraft des Waldes für Körper\, Geist und Seele eröffnet.
\nWarum Wald baden?
\n
\nAusrüstung:
Feste bequeme Schuhe\, Getränk (Wasser/Tee)\, Sitzunterlage\,
\nKneipp der Witterung entsprechende Kleidung\, bei Bedarf
Regen-\, Sonnen- und Insektenschutz.
Keine Veranstaltung bei Gewitter\, Starkregen oder St urm. Dafür erfolgt ein Ausweichtermin nach Absprache.
\nWorkshop 3:
Samstag 10.1 0. 2026 von 15.00 bis 18.00 Uhr
\nLeitung: Birgit Schw
erter\, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)\; Kursleiterin Nordic
\nK
neipp Walking\; Kursleiterin „Waldbaden – Achts
amkeit im Wald“
\nTreff
punkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Kosten:
20.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 25.– € für Gäste<
br />\nAnmeldung: info@kn
eippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202
– 51 55 871
\nKneipp
Teilnehmerzahl maximal 8 Personen
\nÜberweisung an: Gebüh
r rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V
.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort:
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4721@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Frische Luft\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und He ktik lässt uns für eine gemeinsame Walkingstunde den Alltag vergessen.\nFr öhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit unserer Fitnesstrainer in Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchgeführt.\nWir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.45 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlic h auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.\nMachen Sie mit\, denn: \nregelmäßiges Walken stärkt Herz & Kreislauf\,\ndie Gelenke bleiben fit\, \nSchmerzen reduzieren sich\,\ndas Gehirn wird trainiert\,\ndie Atmung ver bessert\nund es macht mit anderen Spaß!\nKurs 4: 10 x dienstags vom 13.10.2026 bis 15.12.2026 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr\nLeitung: Birgit Plömacher\, Fitness- un d Entspannungstrainerin\nTreffpunkt: nach Abstimmung ei nen Tag vorher\nKosten: 40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste\nAnmeldung: info@kneip pverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871\nÜberweisung an: Ge bühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp IBAN DE06 33 05 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Nordic Wa lking-Treff K4 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)\n\nStöcke können ausgeliehen werden .\nBitte Körpergröße angeben. DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261013T094500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261013T120000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261215T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Nordic-Walking-Treff K4 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/nordic-walking-treff-k4- 2026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg\;401\;199\,m edium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschni tt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jpg\;401\;199\,large\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Progra mm-Kurse-B.Plö_neu.jpg\;401\;199\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/w p-content/uploads/2024/11/Zuschnitt_NoWa-Treff-Programm-Kurse-B.Plö_neu.jp g\;401\;199 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Frische Luft
\, wunderbare Natur abseits von Verkehrslärm und Hektik lässt uns für eine
gemeinsame Walking
stunde den Alltag vergessen.
\nFröhlich nach einigen Aufwärmübungen geht es dann mit uns
erer Fitnesstrainerin Birgit Plömacher los\, die immer wieder neue interessante Wegstrecken f
ür uns findet. Bei fast jedem Wetter wird unter ihrer Anleitung das Walken fachgerecht durchg
eführt.
Wir treffen uns immer dienstags von 09.45 bis 10.4 5 Uhr und von 11 bis 12 Uhr an verschiedenen Orten im Cronenberger< /strong> und Ronsdorfer Umland und kehren anschließend – wer noch Zeit hat – gemütlich auf ein Tässchen Tee oder Kaffee zum Klönen ein.
\nKurs 4: 10 x dienst ags vom 13.10.2026 bis 15.12.2026 von 09.45 – 10.45 Uhr und 11 – 12 Uhr
\nLeitung: Birgit Plömacher\, Fitness- und Entspannungstrainerin
\nTreffpunkt: nach Abstimmung einen Tag vorher
Kosten:
40.- € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 50.– € für Gäste
\nAnmeldung:
info
@kneippverein-wuppertal.de oder Tel: 0202 51 55 871
\n
Kennwort:
Nordic Walking
-Treff K4 (09.45 Uhr oder 11 Uhr)
\n
Linda Gilfert
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kneipp
\n
\n
Der Tag war vollgep ackt mit Aktivitäten. Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen\, is t zu fortgeschrittener Tageszeit ein e fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.
\nYoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver
Entspannung für Körper\, Seele und Geist – Ideal\, um sich
\n
sanft zu dehnen\, zu stärken und regenerier
t einen guten Abschluss des Tages zu erleben.
\nKurs 4: 9 x dienstag
s vom 13.10.2026 bis 08.12.2026 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
\nLeitung: L
inda Gilfert\, Yogalehrerin – Entspannungskursleiterin
\nKneipp
Beratung – Coaching – Wegbegleitung
\nKoste
n: 90\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\,
108.– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsa
al der Gemeinde St.-Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wupp
ertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6
Personen
\nÜb
erweisung: Gebühr
rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.<
br />\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: YOGA Re
lax K4
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-5026@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES: CONTACT: DESCRIPTION: DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T151500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T161500 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261202T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Hockergymnastik K3 URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/hockergymnastik-k3/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg\;1823\;2560\,m edium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP _Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg\;1823\;2560\,large\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hocker gymnastik-scaled.jpg\;1823\;2560\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/w p-content/uploads/2026/02/2026_HP_Fischer_Kurs_Hockergymnastik-scaled.jpg\ ;1823\;2560 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n
\\n
Birgit Plö macher
\nUnser Körper ist von eine
m Bindegewebsnetz durchzogen und sein Zustand steht in unmittelbarem Zusam
menhang von Muskelfunktion\, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unsere
s Körpers.
\nDurch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen – Büro\,
Auto\, Bahn etc.- ) kann es im Faszien-Gewebe zu Verklebungen kommen\, die
die körperliche Bewegungsfähigkeit einschränkt. Das führt oft zu Fehlhal
tungen\, muskulären Dysfunktionen und Schmerzen.
\nMit verschiedenen
Techniken können wir das Bindegewebe wieder geschmeidiger machen\, kräftig
en und weiten. Dadurch wird der Körper vitaler\, Sehnen\, Bänder und Gelen
ke werden flexibler und unsere Mobilität verbessert. Wir sind so alt wie u
nser Bindegewebe!
\nEin gutes Argument\, das Faszien-Netz des Körpers
zu warten und zu pflegen.
\n
\n
\n
\n
Kurs 4:
10 x freitags vom 16.10.2026 bis 18.12.2026 von 10.00 – 11.00 Uhr
\nLeitung:
Birgit Plömacher Fitness- und Entspannungstrainerin
\nKosten:
100\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 120\,– € für Gäs
te
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\
, 42349 Wuppertal
An
meldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneip
p Mindest – Teilnehmerzahl 6 Persone
n
\nÜberweisun
g: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des
Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\n
Kneipp IBAN D
E06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Stretch & Re
lax K4
Birgit Plömacher
\n\n
Gesundheit braucht Bewegung. Das gilt für alle Altersgruppen. Regelmäßige sportliche Betätigung bildet die Grun dlage für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins fortges chrittene Alter. Abwechslungsreiches\, moderates Fitnesstraining in der Gr uppe zur Verbesserung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein breites Spektrum von funktioneller Gymnastik\, Rückentraining\, Kräftigungs- und D ehnungsprogramm\, Übungen für Körperwahrnehmung\, das Gleichgewicht\, Koor dination (auch auf der Matte) erwartet die Teilnehmer.
\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Kosten: 100\,– € für Mitglieder im K
neipp-Verein\, 120\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal der Gemeinde
St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.d
e oderTel: 0202 – 51 55 871
\n
\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig
vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Fitness-Mix K4
Axel Rosenkranz
\n
\n
..
\n\n
\n
\n
Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
\nBei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
\n
Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
\nKurs 4: 6 x montag s vom 02.11.2026 bis 07.12.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
\nKneipp zert. Qi Gong u. Tai
ji Lehrer
\nKosten: 54\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 66\,–
€ für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaal de
r Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippve
rein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 5
5 871 Regina Gerlich
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das K
onto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Qi Gong K4 Montags<
/p>\n
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ai1ec-4801@kneippverein-wuppertal.de
DTSTAMP:20260520T080006Z
CATEGORIES;LANGUAGE=de:Entspannung
CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@keippverein-
wuppertal.de
DESCRIPTION:Yoga – Balance\nRegina Gerlich\nAchtsamkeit im Umgang mit uns s
elbst\nYoga verbindet Körperübungen (Asanas) mit dem Bewusstsein unserer A
tmung. Eine Yogapraxis bietet die Möglichkeit Körper\, Geist und Seele in
Einklang zu bringen\, Beweglichkeit zu erlangen\, zu erhalten und innere B
alance zu finden.\nMit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus
dem Hatha-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit eine
r Entspannung beendet.\nDurch kräftigende\, energetisierende und ausgleich
ende Körperübungen können Anfänger wie Fortgeschrittene Wohlbefinden aus d
em Kurs mit in den Alltag nehmen.\n \n \nKurs 4 :
8 x dienstags vom 03.11.2026 bis 22.12.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\nLeitung: Regina Gerlich\, Yogalehrerin\nKos
ten: 72.- € für Mitglieder\, 88.- € für Gäst
e\nSportstätte: Musikraum Christian-Morgenstern-Sch
ule\, Wittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal\n\nAnmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871\nKneip
p Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜber
weisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Kon
to des Kneipp-Verein Wuppertal e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort
: Yoga-Balance K4\nBitte mitbringen:
Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung\, kleines
Kissen\n
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T174500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T191500
LOCATION:Christian-Morgenstern-Schule @ Wittensteinstraße 76\, 42285 Wupper
tal\, Deutschland
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261222T235959Z;BYDAY=TU;WKST=MO
SEQUENCE:0
SUMMARY:Yoga-Balance K4
URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/yoga-balance-k4-2026/
X-COST-TYPE:free
X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo
ads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg\;231\;251\,med
ium\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt
_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg\;231\;251\,large\;http://kneippvere
in-wuppertal.de/wp-content/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_1
11314_Photos.jpg\;231\;251\,full\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-cont
ent/uploads/2025/01/Zuschnitt_Screenshot_20251026_111314_Photos.jpg\;231\;
251
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
\nYoga – Balance
\n\nAchtsamkeit im Umgang mit uns selbst
\n
Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und Asanas aus dem Hatha
-Yoga werden die Übungen den Teilnehmenden angepasst und mit einer Entspan
nung beendet.
\nDurch kräftigen
de\, energetisierende und ausgleichende Körperübungen können Anfänger wie
Fortgeschrittene Wohlbefinden aus dem Kurs mit in den Alltag nehmen.
\n
\n
Kurs 4 : 8 x dienstags vom 03.11.2026 bi s 22.12.2026 von 17.45 bis 19:15 Uhr
\nLeitung: Regina Ger
lich\, Yogalehrerin
\nK
osten: 72.- € für Mitglieder\, 88.-
€ für Gäste
\nSportstä
tte: Musikraum Christian-Morgenstern-Schul
e\, Wittensteinstr.76\, 42285 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 / 51 55 871
\nKneipp
Mintest Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V. Kneipp
IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.<
br />\nKennwort:
Yoga-Balance K4
Bitte mitbringen: Yogamatte und eine leichte Decke für die Abschlußentspannung\, kleine
s Kissen
\n END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-4847@kneippverein-wuppertal.de DTSTAMP:20260520T080006Z CATEGORIES;LANGUAGE=de:Bewegung\,Entspannung CONTACT:Kneipp-Verein Wuppertal e.V.\; 0202 - 51 55 871\; info@kneippverein -wuppertal.de DESCRIPTION:Qi Gong\nVerbesserung der Lebensqualität\nEntspannt und bewegli ch in den Tag\nAxel Rosenkranz\n\n\n \n \n..\n \n \n \nAls Teil der chines ischen Medizin vermittelt Qi Gong meditative Bewegungsformen für die Heilu ng und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durc h gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzentr ation- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförder t. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.\nBei regelmäßiger Anwendung hi lft Qi Gong bei:\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chronischen Kopfschmerzen und Migräne\nBurn-out-Syndrom Ängsten\nGeistiger und mentaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufproblemen\n Muskelverspannungen\, besonders im Konzentra tionsschwäche uvm.\nOberkörper und Rücken\n\nBei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.\nKurs 4: 6 x donnerstags vom 05.11.2026 bis 10.12.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr\nLeitung: Axel Rosenkranz – Gesundhei ts- und Entspannungspädagoge\,\nKneipp zert. Qi Gong u. Taiji Lehrer\nKosten: 54\,– € für Mitglieder im Knei pp-Verein\, 66\,– € für Gäste\nSportstätte: Pfarrsaal der Ge meinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal\n\nAnmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871\nKneipp Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen\nÜberweisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wup pertal e.V.\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.\nKennwort: Qi Gong K4 Donnerstags DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261105T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261105T093000 LOCATION:Pfarrsaal der Gemeinde St. Hedwig @ Am Friedenshain 30\, 42349 Wup pertal\, Deutchland RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261210T235959Z SEQUENCE:0 SUMMARY:Qi Gong K4 (donnerstags) URL:http://kneippverein-wuppertal.de/Veranstaltung/qi-gong-k4-donnerstags-2 026/ X-COST-TYPE:free X-WP-IMAGES-URL:thumbnail\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uplo ads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,medium\;http://kneipp verein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.j pg\;145\;199\,large\;http://kneippverein-wuppertal.de/wp-content/uploads/2 023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145\;199\,full\;http://kneippverein- wuppertal.de/wp-content/uploads/2023/10/Bild-gebllieben-Qi-Gong-2.jpg\;145 \;199 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\\n\\n\\n
Axel Rosenkranz
\n
\n
..
\n\n
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Als Teil der chinesischen Medizin vermittelt Qi Gong me ditative Bewegungsformen für die Heilung und Gesunderhaltung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Du rch gezielte\, langsame Atem- und fließende Bewegungsübungen werden Konzen tration- und Gleichgewichtssinn sowie die körperliche Beweglichkeit geförd ert. Der Energiefluß im Körper wird angeregt.
\nBei regelmäßiger Anwendung hilft Qi Gong bei:
\nDepressionen und Stimmungsschwankungen chro
nischen Kopfschmerzen und Migräne
\nBurn-out-Syndrom
Ängsten
\nGeistiger und m
entaler Erschöpfung Herz -und Kreislaufpro
blemen
\nMuskelverspannungen\, besonders im
Konzentrationsschwäche uvm.
\nOberkörper und Rücken
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Bei schönen Wetter findet die Veranstaltung im benachbarten Von der Heydt – Park im Freien statt.
\nKurs 4: 6 x donner stags vom 05.11.2026 bis 10.12.2026 von 08.30 – 09.30 Uhr
\n
Leitung:
Axel Rosenkranz – Gesundheits- und Entspannungspädagoge\,
\nKneipp zert. Qi Gong u.
Taiji Lehrer
\nKosten:
54\,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein\, 6
6\,– € für Gäste
\nSportstätte: Pfarrsaa
l der Gemeinde St. Hedwig\, Am Friedenshain 30\, 42349 Wuppertal
\n
Anmeldung:
info@knei
ppverein-wuppertal.de oderTel: 0202 –
51 55 871 Katharina Brau
n Workshop: Samstag 07.11.2026 von 1
1.00 – 15.00 Uhr Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871 Linda Gilfert Der Workshop richtet sich an alle\, die Entspannung suchen.
Wir üben in normaler\, bequemer Kleidung im Sitzen auf tühlen – ganz ohne
Vorkenntnisse. Unabhängig vom Gesundheitszustand können Sie in jedem Fall
teilnehmen. Nicole Michalla
Bitte mitbringen: rutschfe
ste Socken und eine Yoga-Matte Workshop 4: Mittwoch\, 0
9.12.2026 von 18.30 – 20.00 Uhr
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 6 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf d
as Konto des Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Heilkräuter in der Erkältungszeit
\nHerstellung einer Erkältungssa
lbe und Anwendungen aus der 5 Elemente – Lehre
\n\n
\nIm Herbst be
ginnt die kühle und stürmische Zeit: – die Zeit der Erkältungswellen. In der Natur finden wir nun dafür passen
de Kräuter und Beeren\, die unsere A
bwehrkräfte unterstützen.
\nKat
harina Braun erläutert die Erkennungsmerkmale\, Standortbedingungen und In
haltsstoffe und gibt Anwendungsbeisp
iele durch Gurgellösungen\, Inhalationen und Erkältungssalben. Gemeinsam stellen wir dann eine Erkältungssalbe
her. Kaffee\, Tee und Snacks werden
gereicht.
\nLeit
ung: Katharina Braun (Kräuterpraktikerin SKA)
\nKosten:
20 € für Mitglieder\, 25 € f
ür Gäste zzgl. 10 € für Salbenherstellung
\nOrt: Kulturschmiede\,
An der Hütte 3\, 42349 Wuppertal
\nKneipp Teilnehmerzahl maximal 8 P
ersonen
\nÜber
weisung: Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto d
es Kneipp-Verein Wuppertal e.V.
\nKneipp IBAN D
E06 3305 0000 0000 1194 79 überweisen.
\nKennwort: Workshop Heilkräuter in der Erkältungszeit
Entspannungsworkshop
\nzur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen
\n\n
\nWorkshop: Samstag 14.
11. 2026 von 10.00 bis 12.30 Uhr
\nLeitung: Linda Gilfert\,
Yogalehrerin\, Entspannungskursleiterin\, Mentaltrainerin
\nKneipp Trainin
g – Coaching – Moderation
\n
\nSportst
ätte: Kulturschmiede\, An der Hütte 3\, 423
49 Wuppertal
\nAnmeldun
g: info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: 0202 – 51 55 871
\nKneipp Mindest – Teilnehme
rzahl 6 Personen
\n
\nKennwort: Entspannung
Dance & Relax
\n\n
\nTauche für eine Stunde ganz in dich selbst ei
n.
\nWir starten mit
30 Minuten freiem Tanz zu grooviger
Discomusik – ausgelassen\, locker\, ohne Vorgaben. Mal wild\, mal sanft\, mit geschlossenen Augen\, einem strahlenden Lächeln\, einfach so\, wie e
s sich für dich gerade richtig anfüh
lt. Barfuß oder auf Socken!
\nA
nschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung und wohltuendes Stretching übergehen. Auf der Yogamatte <
/span>spürst du\, wie dein Körper zur Ruhe
kommt\, Verspannungen sich lösen und
du tief entspannen kannst.
\nK
opf aus. Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!!
\nLeitung: Nicole Michalla\, zert. Fit
ness-Trainerin C-Lizenz
\n
\n
\nAnmeld
ung: info@kneippverein-w
uppertal.de oderTel: 0202 – 51 55 871
\nKneipp
Mindest – Teilnehmerzahl 7 Personen
\nÜberweisung:
Gebühr rechtzeitig vor Kursbeginn auf das Konto des Kneipp-Verein Wupperta
l e.V.
\nKneipp IBAN DE06 3305 0000 0000 1194
79 überweisen.
\nKennw
ort: Dance & Relax Wsh. 4\n
END:VEVENT
END:VCALENDAR
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