Unser Verein wächst stetig in seiner Mitgliederzahl und seinen Aufgaben. Im kommenden Jahr stehen zwei große Projekte für die Öffentlichkeit an:Der Bau der Kneipptretanlage im Garten des Krankenhauses St-Josef sowie die Planung einer Naturtretanlage im Murmelbachtal in Heckinghausen. Desweiteren gibt es bei uns im Verein viele Möglichkeiten sich aktiv mit einzubringen! Je nach persönlicher Neigung …
Januar 2020 archive
Bevorstehende Veranstaltungen
Nov
24
Di
17:30
Hatha Yoga : Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Hatha Yoga : Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Nov 24 2020 um 17:30 – Jan 26 2021 um 19:00
Durch Hatha-Yoga wird durch gezielte Übungen mit abgestimmten Atemtechniken und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Dabei können im Körper Reinigungsprozesse in Gang gebracht werden, die u.a. auch schleimlösend wirken. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung. In einer netten Gruppe werden mit Elena Ertzinger einmal in der Woche Übungsabläufe durchgeführt …
Dez
1
Di
17:30
Hatha Yoga : Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Hatha Yoga : Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Dez 1 2020 um 17:30 – Feb 2 2021 um 19:00
Durch Hatha-Yoga wird durch gezielte Übungen mit abgestimmten Atemtechniken und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Dabei können im Körper Reinigungsprozesse in Gang gebracht werden, die u.a. auch schleimlösend wirken. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung. In einer netten Gruppe werden mit Elena Ertzinger einmal in der Woche Übungsabläufe durchgeführt …
Dez
7
Mo
16:00
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Wirbelsäulen-Gymnastik Kurs 4
@ Turnhalle der Christian-Morgenstern-Schule
Dez 7 2020 um 16:00 – Jan 25 2021 um 17:30
Wirbelsäulengymnastik … gehört schon seit Jahrzehnten zum Aktiv-Programm des Kneipp-Vereins. Unter der Leitung von Rückenschulexpertin Gabi Kannebäcker stärken wir gezielt jeden Montag in der Christian-Morgenstern-Schule unsere Rückenmuskulatur und viel Spaß haben wir dabei auch! Wertvolle Hinweise bekommen wir ebenfalls, um uns auch im Alltag rückenschonend zu verhalten. Wir laden Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein. …
Dez
9
Mi
11:00
Nordic-Walking-Programm für Anfä...
Nordic-Walking-Programm für Anfä...
Dez 9 2020 um 11:00 – Jan 27 2021 um 12:00
Körperfitness durch regelmäßige Bewegung … auch mit Ihrem geliebten Vierbeiner möglich! Die Natur genießen, sich Gutes tun und gleichzeitig das Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und sorgt für ein ausgeglichenes Herz- und Kreislaufsystem. Locker und nach ein paar Aufwärmübungen geht’s mit unserer Kursleiterin Birgit Schwerter los, die …
Jan
5
Di
20:30
Yoga Relax (Kurs 1)
@ Hahnerberger Apotheke -Gesundheitshelden
Yoga Relax (Kurs 1)
@ Hahnerberger Apotheke -Gesundheitshelden
Jan 5 um 20:30 – Mrz 23 um 21:30
In der Hahnerberg-Apotheke gibt es für die laufenden Veranstaltungen Schutzmaßnahmen, damit alle gesund bleiben. Vor Ort müssen Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden, die dort bekannt gegeben werden. Bitte Mund- und Nasenschutz nicht vergessen. Bei den Veranstaltungen kann diese dann, wenn man seinen Platz eingenommen hat, auch abgesetzt werden. Die Toilette ist geöffnet. Die sanfte …
Jan
8
Fr
10:00
Faszien-Training (Kurs 1)
@ Hahnerberger Apotheke -Gesundheitshelden
Faszien-Training (Kurs 1)
@ Hahnerberger Apotheke -Gesundheitshelden
Jan 8 um 10:00 – Mrz 26 um 11:00
Was Faszien mit unserem Wohlbefinden, der Beweglichkeit, Rücken-schmerzen und unserer Lebensqualität zu tun haben: Faszien geben dem Körper Halt und Struktur. Unser Körper ist von diesem Bindegewebsnetz durchzogen und der Zustand der Faszien steht in unmittelbarem Zusammenhang von Muskelfunktion, Koordinationsfähigkeit und Elastizität unseres Körpers. Durch Bewegungsmangel im Alltag (langes Sitzen in Büro, Auto, Bahn etc.) …
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